27.让快乐伴随左右
只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放。
一家卖甜甜圈的商店前挂了一块招牌，写着：乐观者和悲观者之间的差别十分微妙，乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的洞。
这个短短的幽默句子透露了快乐的本质。事实上我们眼睛看见的，往往并非事物的全貌，我们只看自己想寻求的东西。
每个人在生活中都会有类似的小插曲，而这些小插曲正是我们追寻快乐的最佳妙方。
28.乐与不乐
确实，乐与不乐，仅一墙之隔。或许你身在乐中而不知乐，那岂不可悲。要学会乐，因为乐就在其中。
从前有位善良的富翁，盖了一栋大房子，他特别要求建筑的师傅，把那四周的房檐，建得加倍地长，使贫苦无家的人，能在下面暂时躲避风雪。
房子建成了，果然有许多穷人聚集檐下，他们甚至摆摊子做起买卖，并生火煮饭。嘈杂的人声与油烟，使富翁不堪甚扰；不悦的家人，也常与在檐下的人争吵。
冬天，有个老人在檐下冻死了，大家骂富翁不仁；夏天，一场飓风，别人的房子都没事，富翁的房子因为屋檐特长，居然被掀了顶。村人们都说这是恶有恶报。
重修屋顶时，富翁把钱捐给慈善机构，并盖了一间小房子，所能荫庇的范围远比以前的房檐小，但是四面有墙，是栋正式的屋子。
许多无家可归的人，都在其中获得暂时的庇护。
没有几年，富翁成了最受欢迎的人。
的确，施人余荫、过多地庇护会使人产生自卑感，而更可悲的是，这种自卑感，还会演变成敌对情绪，这正是许多朋友反目，亲人成仇的原因之一。或许于施舍之中仍含快乐，因快乐的来源不仅于此。
29.宽恕是幸福的关键
有句话说：“给人类恶，他会把它刻在大理石上；给人类善，他会把它刻在尘土上。”意指人类有着容易记恶忘善的倾向。
懂得宽恕的人，当别人犯错的时候，他能够观看、等待，尽可能不立即武断地下判断。他了解到，“不流最初一滴血，就可避免冲突；不说最后一句话，则可结束纷争。”然而，惟有大智慧的人，才能够看得开，惟有大智慧的人，才能够忍得住。一般人则是“看得开，忍不过，想得到，做不来”居多。
人与人之间，真正需要的，其实只有理解、依赖、诚实与和平相处而已，而一个人之所以能够人际关系圆融、心境平和，常不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
30.让生命有理
有多少次，你生活里突然发生了某件事情或某种变化，你当时的第一感觉是完全不对——认为不公平、极为痛苦甚至你的希望落了空？上班时出错，身体某个地方出问题……总之，是一件“确确实实”不对劲的事，你“确确实实”希望它消失，让你安宁。
你留意过没有，有多少次你发现，这件你当时觉得“错”得那般离谱的事对你的人生其实曾有非常强大而积极的冲击。你应该认定人生是对的、有道理的：细看一下你生活中你认为不好或错误的事情，善自斟酌，而掌握它们里面含藏的善与美。
请把发生“不对劲”事情的时间与你领悟人生“有道理”的时间之间的差距拉到最小。这就是快乐之道。
31.理是头绪，理清情感
你判断一下什么事没有意义：打扫家里的卫生？一场大病？堵车花掉时间？你的工作？你的人生？这里告诉你的是，请把你生活中的一切事情都看成是有意义的。想一想，你眼见、耳闻、鼻嗅的一切，发生在你身上的一切，别人对你说的一切，绝对是有意义的。
用吸尘器清扫家中的尘土吧？你累了，出汗了，当你直起腰身被眼前的清爽干净的环境陶醉的时候，你的身体也在劳动中得到了锻炼，这不是很有意义吗？
如果在人行道上，你看见空中飘着一根羽毛，那么就把它视为一只温文娇柔的鸟儿传来的大森林中的温柔信息吧。你会感到你自己远离了城市的喧闹。
从你所做的每件事里理出意义来，会使你有美好的感觉。即使在你认为最平常甚至最毫无意义的事，你也可以给它以某种积极的评价，这样你就总会有幸福美好的感觉和意想不到的收获。
32.少点欲望，多点快乐
这是一个贪婪的年代，人们的心里总充满着诸多的欲望。
“车子是不是该换了？如果股票继续下跌，我该如何是好？这个月的工资长了多少？什么时候能拿到钱？”这些想法总会把人搞得精疲力尽。
人生好像一条河，有其源头，有其流程，有其终点，不管有多长，最终也要达到终点，流入海洋。人生终有尽头。活着的时候，少点欲望多一点快乐，有什么不好！
当你这么想的时候，你也许就会明白，人生中的许许多多，其实没什么好争执、好怨艾的。活着的时候，少点欲望，多些快乐吧！
33.知足者常乐
“有了贪念，就永远不能满足；不满足，就会感到欠缺。”释迦牟尼的这句话，有如醍醐灌顶，使人顿悟。
假如能闭上眼睛想想自己的生活，我们就会觉得自己拥有的实在是够多了。但如果我们不懂得珍惜已经拥有的东西，得到的再多又有何用？
贝蒂·戴维斯在她的回忆录《孤独的生活》中曾写道：“任何目标的达成，都不会带来满足，成功必然会引发新的目标。正如吃下去的金苹果都带有种子一样，这些都是永无止境的。”除非你真正忙得常乐的秘诀石则将永远不会满足于自己所拥有的。
在我们的生活中，到处都充满着机会。生活中有这么多令人觉得幸福的东西，但我们却变得越来越不幸福。难怪老子曾感慨地说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”
真正的喜悦不是每天都追求到了什么，而是每一天都能怀有一颗满足的心。
毫无疑问，有了一颗知足的心，人才会有真正的喜悦、真正的宁静、真正的幸福。
34.欲念的取舍
“每件都好漂亮喔！要是有钱，我通通买回家！”“对啊！这季流行的衣服刚好都是我喜欢的！看得见穿不到实在好难过呀！”经过精品店、服饰店，难免听到这样的慨叹。
人的欲念无穷尽。有了A，想要B；得了B，又要C；C也有了，还想要D。等ABCD都有了，又奢求更多的东西。
适度的需求会激发生命的活力，带动社会的进步。无止境的需求，则会迷失生活的方向，制造社会的糜烂。
生活其实可以很简单。在生活简化、欲望降低的情况下，灵性才有空间浮现、提升。人生，其实是一场灵性的活动，而非一堆物质的铺陈。
让自己一直在金钱、物质、欲念中兜圈打转，看似阅历丰富，收获颇多，实则贫乏得很。因为一切灵性的活动都因庸庸碌碌而终止了。人生到头，竟落得一场茫然一场空。
应该明了自己真正需求什么，而不要被欲念玩弄。须知，人生真正的快乐是摆脱欲念和盲目追求后的轻松自在，而非在无止境的欲念和盲目追求中享受挥霍。
35.不要在工作中“老”去
日本作家藤本义曾经说过：“一个可以感受生活的人，是可以抓住幸福的人。如果一个微小的事物都能令其感动，那么他将是一个幸福的人。”一名企业家也曾说过：事业的成功，固然包含着许多因素，但除了努力工作之外，还必须学会享受生活。因为不会享受生活乐趣的人，也就无法享受工作的乐趣。还有一位经营者，在上班的第一天就告诉自己的业务员：“当你在工作与家庭中间为难时，请你选择你的家庭。因为工作不是你永远的保证，你的家才是。”
人终究会老去，但你必须记住，只有在生活中老去才是最有幸福可言的。
我见过许多老人，年轻时就不懂得生活的乐趣，到了老年，要他学习生活的乐趣，他怎么都学不会。
聪明与幸福是两回事，但是你也可以把它们统一在一起。乐趣就是其中的中介。如果你能留心自己的生活，那么你就会拥有聪明和幸福。
36.快乐不是目的，而是方向
就像花园需要特定的条件才会繁花盛开一样，如果你家中的情绪天气也很顺畅的话，家中的每个人都会活得很快乐。与其只有在危机出现时随机应变，不如创造一种稳定的情绪天气，让你有机会预防冲突与压力，也能帮助你对人生有所回应，而不是永远在挨打的状态中。
在为自己或自己的家庭设定情绪天气时，先要问自己一个问题：你是哪一类型的人？你最喜欢享受的是什么样的环境？你希不希望自己的家中更和谐？这些吹毛求疵的问题都在帮助你找出最理想的情绪天气。
比起外在的环境，你内心世界对这种情绪天气的影响更大。举例来说，家具的摆设及墙壁或地毯的颜色对情绪天气固然有影响，但这些都还不是主要的因素。家庭中每个人的情绪才是主要的因素，譬如家中是不是噪音很多？是不是每个人都跑来跑去，好像一群猴子一样蹦蹦跳跳？彼此是否互相尊重？是否愿意静静坐下来聆听对方的声音？
随着时间的推移，我敢肯定这样的生活策略会给你带来回馈的、积极开朗的情绪，利于我们回避或战胜焦虑、烦躁以及盲目的冲动，在工作或生活中使我们永远处于主动的状态。
37.快乐自己求
境由心生，你要快乐，从现在就开始觉得快乐就是了。
快乐的人具有乐观、自在的心态。一个决定要以积极、乐观心态生活的人，无论外在环境或晴或雨，或顺或逆，都无损他决定快乐的心。
快乐的人在早晨起床时，便决定他们今天要拥有怎样的一天。他们决定，无论境况或顺或逆，都要尽可能使今天过得充实、有意义。当困难发生的时候，他们会集中心神在寻求解决问题的方法上，而不是专注在问题的本身上。
快乐的人凡事尽力而为，却不强求解决问题，他们在周围的每一件事里发现美善与意义，但却从不要求由别人身上得到快乐，因为他们清楚地知晓，快乐是一种态度，是一种操之在自己的心智的主控状态。
