静静一人踱步于小径、默默一人吃饭、一个人做着某事、独处一室……你是否曾经有过孤独寂寞的时刻？是否厌恶这种孤寂的感觉，期盼有一个人来陪伴和分享？
不要把自己置身于孤独感的控制之下，陷入无边的伤感之中，只有勇敢地走出孤独的阴影，才能品尝到甜美的人生。
用充实快乐驱赶孤独
也许因为人类在原始社会就过惯了群居生活，所以现代社会才有了“孤独”这样一种世纪病。人害怕自己跟他人不一样，害怕被别人排斥，害怕在不幸的时候孤立无援，害怕自己的思想得不到旁人的理解……总之是一种内心的恐慌。似乎人类的心灵越来越脆弱了。
要想从根本上克服内心的脆弱，莫过于给自己确立一些目标和培养某种爱好。一个懂得自己活着是为了什么的人，是不会感到寂寞的；同样，一个活着而有所爱、有所追求的人，也是不怕寂寞的。
有两个女孩，她们在北京共租了一间公寓同住。两个女孩都长得十分迷人，也都有一份待遇不错的工作，都希望自己有朝一日能出人头地。其中一位女孩相当具有智慧，她认为居住在大都市的女孩——尤其是单身女孩——一定要仔细安排自己的生活，并计划自己的未来。她到一间教会去，积极参加各种活动。她还加入一个研讨会，甚至选修一门改进个性的课程。她把自己的薪水尽量用来与人交往，并开创出多彩多姿的生活内容。
她有适度而愉快的休闲活动，但对于社交关系则相当谨慎，尽量避免暧昧不清的男女关系。
她到北京的时候，当然也感到寂寞——哪一个女孩不会有这种感觉呢？但是，她不想像某些男性一样，在海底潜游了半天，却只寻得一块海绵。她知道，自己一定要有计划。如今，她与一位聪明的年轻律师结了婚，婚后生活十分愉快。这便是她强调“要达到目标”的结果——她得到了幸福快乐的人生。
至于另外的那个女孩呢？她当初也很孤单寂寞，却没有细心去安排自己的生活。她四处到一些游乐场所或酒吧找寻朋友，结果，她最后也加入了一个俱乐部。那是协助酗酒者的“戒酒俱乐部”！
当你感觉到孤独的时候，翻一翻你的通讯录，也许你可以给某位久未见面的朋友写封信；或者给哪位朋友打一个电话，约他去看一场周末上映的电影；或者是请几位朋友来吃一顿饭，你亲自下厨，炒上几个香喷喷的菜，这都别有一番情趣。
要随时跟朋友们保持联系，不应该只是在你感觉到孤独的时候才想起他们。要知道，别人也都跟你一样，能够体会到友谊的温暖，或者为别人做点什么。跟人们相处时感到的孤独，有时候会超过一个人独处时的十倍。这是因为你与周围的人格格不入。就跟你突然来到一个语言不通的国度一样，你无法跟周围的人进行必要的交流，你也无法进入那种热烈的气氛里面，你不由自主地觉得自己很孤单，而他们之中那种热烈的气氛更是衬托出你的被冷落。
要打破这种尴尬的局面，惟有“忘我”。想一想你能够为人家做点什么，这很有好处。记住：温暖别人的火，也会温暖你自己。
可以适度地离开熙熙攘攘的尘嚣世界，接近大自然，享受大自然带给我们的乐趣。也是排遣孤独的良好方式。只不过忙碌于名利和生计的人们，早已没有恬适的心情去品味自然的美妙之处。
拜德将军曾在南极执行任务，在那里待了5个月，方圆100英里内没有任何一种生物存在。天气奇冷，当风吹过他耳边的时候，他能感觉他的呼气冻住，结得像水晶一般。
为了完成自己的使命，也为了摆脱这种困境，他得不停地工作才不至于发狂而坚持不住。
他说：“是一件非常好的事情，使我有一种可以主宰自我的感觉……”他又说：“要是没有这些的话，那日子就过得没有目的。而没有目的的话，这些日子就会像平常一样，最后弄得崩解分裂。”
要是你和我不能一直忙碌着——如果我们闲坐在那里发愁——我们会产生一大堆达尔文称之为“胡思乱想”的东西，而这些“胡思乱想”就像传说中的妖精，会掏空我们的思想，摧毁我们的行动力和意志力。
要驱除孤独，你一定得去安排或做些什么事，使自己感到充实和满足。我们都知道纽约的地铁是全世界最大的地下交通网，但假如你不愿意先投下几个硬币，走进那个旋转门，整个地下铁路系统对你就没有什么用处。
你如果想远离孤独，就要永远自信一点，使自己能够把快乐感染给别人，平常多与别人交流，去赢取他人对你的需求和喜爱，这样孤独将会对你“敬而远之”。
在孤独中慎思提高
孤独其实并不可怕，相反，如果你能充分、适当地利用它，在如今喧嚣繁华的世界，它反而显得弥足珍贵。
孤独给了你独处的机会，人正是在独处的过程中激发思考的力量，发挥出自我创造的作用。当你认定自己绝对不能孤单的时候，就犯了极大的错误，错失了让自己在独处奋发的机会。
你为什么一直盼望电话铃响呢？你是否担心自己和某人的关系？你是不是厌烦自己？如果是这样的话，你可以找点事做，以克服独处的恐惧。但不要觉得在独处的时候，一定得做点有“建设性”的事情，才能掩饰你的孤独。如果你一个月里找一两个下午独处，你将更能享受独处的乐趣。在独处时，你应当有所思考，不要总是心情浮躁、寂寞难耐。独处是成大事者适应能力中必不可少的一条。
或许你喜欢和一些朋友聚在一起，或在电话中聊上半天，或偶尔探问人家的私事，或在别人忙的时候坚持要去看他，或在团体里太注意自己，好像怕别人会看漏了你或忘记你似的。很多人都这么做，结果，却愈来愈不喜欢自己，别人也觉得你不成熟。无法独处，往往使你显得有点幼稚。
如果你能享受独处的时刻，那么，你找朋友的意图将完全出于真心，而非软弱；你打电话给朋友约他吃晚饭，只因为你想看他，而不是因为你无法忍受一个人单独吃饭。你的朋友会觉得你真心地喜欢他、看重他，而不是只想依赖他。你将变得更可爱——对那些想找个真心朋友，而不是找个比他更脆弱的朋友的人而言。
当孤独来临的时候，你就面对它、看着它，不要产生任何想逃避的意念。进而去思索你的目标、你的梦想，及实现这些追求所需要的方法，而不是单纯去靠各式各样的娱乐、活动来使自己分心。
只有在这个时刻，你的心才是完全独立的，也只有这种心智才具有创造力。
曾任微软公司中国区总经理的吴士宏女士就是一个善于在孤独中慎思提高的典型。她在刚进入IBM公司时，卑微的位置让她沉默孤独，但她就在沉默中思考如何改变现状，每天比别人多花6个小时用于工作和学习，后来成为IBM华南区的总经理。之后在她辞职自我休整研修、父母双双大病的低落时期，她利用独处的时间，积极思考自己的梦想、前途，最终接过微软中国公司总经理的金印。
如果你能了解孤独并且超越它，你就会发现根本不需要逃避它。每个人都应给自己留点时间，学会在孤独中思考。
哲学家罗姆曾说：“人之最根本的需要是克服分离，挣脱其孤独的牢狱。”只有走出自己筑起的篱笆墙，别人才能走近你，并与你共享美好的人生。
或者，当孤独袭来时，何不审慎地进行思考呢？
