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第8章 胎息自调

呼吸能免风喘粗浅等弊,鼻息即调,息息归根,便成胎息,息行脉动,息住脉停。古书云,服气不长生,长生须伏气,真息运行,即能伏气,断龙工后,再静一时,七情未发,杂念不起,于是足抵泉扉,唇包齿藏,意随目光,注在心肾,相去三寸八分之处,左旋右转四十九息,甘露自来,如咽是提,提即归脐,气即凝矣,久成胎息,不呼自呼,不吸自吸,不提自提,牝户之内,阖辟自然,和暖如春,丹自成矣。

(撄宁按,从调息以至胎息,中间之现象,未曾说明,所谓心肾相去三寸八分之处,亦不足为据。)

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