千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。治病先治神,药疗先疗心。
知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
暴力与战争不过是人类内心不和谐力量的外化,诸多的不如意搅碎了心的脆弱的平衡,人成为自己情绪的奴仆,自伤、伤人。平和是每一颗心的渴望,降伏自己内心的暴力,才能获得真正的和平与安详。