宁静是一种感觉、一种心态。如果一个人在身处逆境的时候也能够保持心中的澄澈，静观其变，那才是宁静的真谛。对于现代人来说，唯有拥有宁静的心灵，才不会眼热名声显赫，不奢望金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第。因为所有的奢望和欲求，都不过是一厢情愿，只能给生命增添无谓的重负，让自己与快乐和幸福绝缘。
很多时候，人的内心都被外物遮蔽了，为此也给人生留下了不少遗憾。在学业上，因为不懂得聆听内心的声音，盲目地遵从他人为自己选择的方向；在事业上，因为看到了众人涌向热门高薪的职业，假装听不到内心的声音，跟随人潮涌向了自己并不喜欢的工作岗位；在爱情上，因为对经济、地位等非爱情因素的追求，扭曲了内心的声音，错误地选择了人生伴侣……这一切，让人们离幸福越来越远，变得越来越不开心。导致不幸福的根源，其实就是忽略了自己内心的声音，没能在外界的作用下保持一份心灵的宁静。
在一条老街上，住着一位老人。年轻的时候，老人绣了大量的工艺品，如今她把刺绣品拿出来卖。东西摆在门前，她从不吆喝，也从不还价，晚上也不收摊。她的生意没有好坏之说，每天的收入正好够她喝茶和吃饭。她老了，也不再需要多余的东西，她过得很满足。
有一天，老人在门前喝茶，一个文物商看到了她身旁的那把紫砂壶。紫砂壶古朴雅致，紫黑如墨，有清代制壶名家戴振公的风格。文物商走了过去，顺手端起那把壶，他看到壶嘴内有一记印章，果然是戴振公。商人惊喜不已，他想以l0万元的价格买下它。当他说出这个数字时，老人先是一惊，然后又拒绝了，因为这把壶是他早逝的丈夫留给她唯一的东西。
虽然老人没有把壶卖给商人，但她心里却难以平静。那天晚上，老人平生第一次失眠了。一把普通的壶突然间成了价值10万元的宝贝，她想不明白。过去，她总是把壶放在身边，闭着眼睛躺在摇椅上养神，可她现在却总是不时地看一眼紫砂壶。更让她感到不舒服的是，周围的人知道她有一把价值连城的茶壶之后，蜂拥而至。有人向她借钱，有人询问她还有没有其他的宝物，更有甚者半夜推她的门。
老人的生活被彻底打乱了，她不知道该如何处置这把紫砂壶。就在她感到纠结的时候，商人带着20万元的现金再一次登门，老人再也坐不住了。她叫来周围的人，当众摔碎了紫砂壶。
现在，老人又可以躺在门前的摇椅上闭目养神，安享晚年了。
宁静能够沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，过滤出浅薄粗鄙等人性的杂质。宁静是一种气质、一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远。老人的安之若素、沉默从容，体现出了她的涵养与理智，更给予了她幸福而绵长的人生。“淡泊以明志，宁静以致远”。一个人只有不追求名利，生活简单安然，才能显示出自己的志趣；也只有不追求热闹，环境安宁平静，才能达到远大的目标。
一个真正懂得宽容的人，在物质世界当中，会抱着一种超然物外、游戏人间的心理看待人生，即“以出世之精神，做入世之事业”。当然，超脱其外绝对不是完全对俗世不理不睬。得正果之人，为义为道都会有强烈的奉献精神，绝不会弃道义而不顾，有时即便因此而遭到别人的非议和毁谤，仍然能按心不动，一副应对自如的姿态，给人好似游戏人间的痴态。不过，这种游戏人间绝不是玩世不恭，而是让自己的心境轻松，守住做人的本分，从俗事中解脱，不被物质所累，心灵即达圆满。
其实，名利是身外之物，面对名利，我们要做到处之泰然，不惊不喜；失之淡然，不悲不怒。为了名利而累心累身，确实是本末倒置的傻事。诸葛亮在《诫子书》中说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句话道出了人生的许多真谛。追逐名利，是误入歧途。淡泊名利，可能平凡，但是绝不至于会平庸；追名逐利，可能会风光一时，但心灵不会自由，也活不出真正的精彩来。
行走在五光十色的社会中，那种恬静如诗的岁月对我们来说已经成为一种奢侈，内心最真实的声音也在繁忙和喧嚣中逐渐被淹没。对物质的欲望慢慢地吞噬我们的性灵和光彩，让我们留给内心的空间无限缩小，而后变得郁郁寡欢。在这个浮躁的时代，我们更要坚定不移地去努力，甘于寂寞，保持清静圆满心态不停追求。这就是“淡泊以明志，宁静以致远”。
宽容的智慧
一个人在做人做事上，要达到理想的境界，应使自己经常情绪安宁，心地澄清。无论怎么忙，每天最好能安排出片刻的独处和宁静，在这宁静的氛围中，人的思绪会安静而清晰，最容易归于平和。说不定，就因为你拥有片刻的宁静便可以避免一些鲁莽、浮躁、荒谬、无聊的事情发生，让自己更加宽容地对人、对事。
心平气就和，无欲便安好
生气和愤怒都源自心中的欲念，其实，即使拥有全世界，你也只能睡一张床。放弃那些让我们过于沉重的欲望，珍惜拥有，做一个真正的心理富翁，才不会被无谓的烦恼所左右。
有个年轻人脾气非常火爆，他深知生气对自己无益，但是就是控制不了自己的脾气。无奈之下，他只好去求助山上的一个得道高僧，让他为自己指点迷津。
高僧听完他的心事之后，没有开导他，反而将他关进了一间黑屋子里，悄然离去。年轻人气急败坏，大骂高僧。可无论他怎么骂，高僧均不予理会。
终于，他骂累了，颓然地坐在地上。听到里面没有了动静，高僧在门外问：“还生气吗？”
年轻人回答道：“我只气自己怎么会那么傻，跑到你这里来自讨苦吃。”高僧听完他的话，说道：“你连自已都不肯原谅，更别说奢望你原谅别人了。”说完，转身走了。
过了很久，高僧又来问道：“你还生气吗？”
“不生气了。我生气也没有什么用，还不是被你关在这个又黑又冷的屋子里。”年轻人回答说。
高僧说：“现在的你把气都压在了一起，一旦爆发会比以前更加强烈，所以比生气更可怕。”说完又径自走了。
等到高僧第三次询问年轻人的时候，年轻人说：“你不值得我为你生气，所以我不生气了。”
高僧摇了摇头说：“你还没有从生气的深渊中解脱，因为你生气之源还在。”
又过了很长时间，年轻人主动问道：“高僧，你能告诉我气是什么吗？”
高僧父没有说话，看似无意地将一杯水倒在地上。
年轻人终于顿悟：原来心地就是这只空杯，清澈透明，了无一物，何气之有？
气由心生，心有欲则气生。很多人生气都源于对现状的不满，心中有了欲念，快乐就会被生气所吞噬。人与人之间产生摩擦大部分都源于心中的欲念。比如夫妻之间生气，丈夫无非是想要妻子更加贤惠，不但下得厨房，还要上得厅堂；妻子却有望夫成龙之心，希望他更加有本事，给自己提供更加优越的生活。这些虽然都是鸡毛蒜皮的事，但是多少风花雪月都会湮没在柴米油盐当中，家里的硝烟往往都是这样引起的。
荀子认为：“从人之欲，则势不能容，物不能赡也。”意思是说人的欲望是无穷无尽，无法满足的。当欲望无法满足，于是就有了生气的理由。很多人都在感叹自己拥有的太少，其实，再大的地方又能如何，你也只能睡一张床而已；再多好吃的，你的胃也就那么大；再多的钱，也逃不过生死……每个人都是一样的，赤条条地来，赤条条地去，最终都会化作一抔尘土。所以，不要给自己套上精神上的枷锁，保持一颗澄澈透明的心，就会发现生活的美好。
天使来到人间，准备帮助别人解脱痛苦。
一天，他遇见一个穷人，穷人哭诉着说：“我现在的生活简直糟糕极了！我和我的妻子，还有我的儿子、儿媳、女儿、女婿共同生活在一个小房子里，在这逼仄的空间里处处隐藏着矛盾。我们常常会因为一些事情而争吵，我的家简直就是个地狱！在这样的环境里生活下去，我迟早会疯掉的。善良的天使，你救救我吧！”
天使微微一笑，说道：“你的境遇是很糟糕，不过不用担心，只要你按照我说的去做，会很快改变你的现状。”
痛苦不堪的穷人仿佛抓住了救命稻草，高兴地说：“只要我能摆脱痛苦，让我做什么我都愿意。”
“非常好，你现在就回家去把你的家畜都带到你的房子里，然后和它们一起生活。”天使说。
听了天使的话，穷人虽然觉得不可思议，但还是按照天使所说的话做了。他把自己养的鸡、羊、牛都带到了屋子里，他相信境况会有所好转。
可是，刚生活了一天，可怜的穷人几乎要崩溃掉了。他找到天使哭喊道：“天使啊，我按照你所说的将那些家畜都赶进了屋里，可是，你让我的生活变得更加不幸。”
天使笑着说：“你现在回去把那些鸡赶出你的房间，你的境况就会好转的。”
几乎疯掉的穷人赶紧回家把那些鸡赶出了屋子。一天之后，穷人又找到天使，他无力地乞求天使：“救救我吧，那两只山羊整天咩咩地乱叫，让我食不知味，睡不安寝……”
天使平静地说：“你回家把那两只山羊牵回羊圈去，一切就会好的！”穷人沮丧地回家把山羊牵到了羊圈。但是，两天之后，他又找到天使，懊恼地说道：“天使啊，现在我的屋子简直就是个牛棚，粪便的味道充满整个屋子，我的生活简直变得像噩梦一般……”．
天使心平气和地说：“你说的没错。赶快回家，把那头牛牵到它应该待的牛棚去！”
第二天，穷人欢快地跑到天使跟前，兴高采烈地说：“天呐，我把所有的动物都赶了出去，我的家是那样安静、那样宽敞、那样明亮、那样整洁，那实在是一个令人愉快的家！感谢你把甜蜜的生活给了我。”
看到穷人幸福的笑容，天使会心地笑了。
天使并没有改变穷人的生活，只是让穷人经历了一个更加糟糕的过程，然后再回到最初，以前让穷人痛苦不堪的生活却让他感到甜蜜。这个故事看起来有点可笑，但却说明了一个道理：世界上原本不存在烦恼，人们看到的烦恼往往都是庸人自扰。只要有一双发现美的眼睛，美就无处不在。
每个人都有过类似的经历，面对这些不如意，仿若掉进了痛苦的深渊，那些令人烦恼的事情简直就是一波未平一波又来侵袭。而事实上事情根本没有多严重，我们只是没有发现生活的美好而已。
人生快乐与否，有时完全在自己，而不在物质的丰厚。自己快乐，生活就快乐。追求太多不必要的欲望不仅仅消耗着我们的时间与精力，还时刻剥夺着我们享受生活的快乐。不如将心放宽，无论那些事情是否存在都将自己的心保护起来，不受那些所谓“事实”的侵袭，让自己活在一个快乐的世界里，你会发现，心平气自和，无欲心自安！
宽容的智慧
当人们开始沉溺于这种物质生活的品质，忽略了自己内心的愉悦时，就真正与幸福分道扬镳了。所以说，幸福＝无欲＋随性。如果你想得到幸福，就该舍弃那些该舍弃的枷锁。当然了，这里所说的无欲无求并不是什么事情都不做，而是说人只有做到不刻意追求自己的欲望，本本分分地活着，每天保持一颗平常心，并且微笑地面对每一天。
生气并不能很好地解决问题
随时用心去感悟生命中的每一件事，你就不会为任何原因而放弃掉生命中本应属于自己的风景。换一种心情，你就能承受生命中不能承载的负荷。
那天，老江喝了一点酒，跌跌撞撞地从饭馆里出来，一下子撞在一位迎面走来的法师身上，不但将那位法师的眼镜撞落在地上，眼镜还戳青了法师的眼皮。有点醉意的老江看了看法师，毫无愧疚的意思，反而理直气壮喊道：“谁让你走路不长眼睛，活该！”
对于老江的无理，法师不予理会，微微一笑转身离去。
老江既尴尬异常疑惑，好奇地问道：“喂，我把你的眼镜撞在地上摔坏了，弄伤了你的眼睛，还骂了你，你怎么不生气呢？”
“生气既不会使我这破碎的眼镜重新复原，又不能消除我脸上的瘀青、解除我的痛苦，所以我没有生气的理由。如果我对你破口大骂或者与你动粗，不但不能把事情解决，还会进一步伤害我的身体，我是不会去做这种得不偿失的事情的。”法师心平气和地说。
听完法师的话，老江非常的惭愧，问了法师的法号就离去了。
老江本来是一个脾气十分暴躁的人，上学的时候不思进取，没有考上大学便在社会上混了，由于脾气不好，常常和别人打架斗殴，工作也不顺心，于是常常自怨自艾。好不容易结了婚，原本以为就可以收收性子，没有想到的是他不但不懂得珍惜夫妻之情，还常常在妻子身上撒气，轻则破口大骂，重则拳脚加身。
有一天，老江去上班的时候发现有一份公文落家里了，于是他返回去取，没有想到的是刚到家门就听到妻子与一名男子在家中说笑。他十分恼怒，冲进厨房拿起菜刀想杀掉妻子和那个男子。然而，当他举着菜刀冲过去的时候，那男子惊慌回头，眼镜跌落到地上。刹那间，他想起了那个法师，也想起了法师所说的话，他不停地问自己：“生气有用吗？生气并不能解决问题。”
就在他一遍一遍地询问自己的过程中，他控制住了自己的情绪，冷静下来的他想道：“如果不是自己冷落妻子，时常对她发火，就不会出现这样的情况。这样想来，妻子这样做责任全都在自己身上。”于是，他不但没有鲁莽行事，反而懂得了如何善待妻子。
从那以后，他不但和妻子和睦相处，和同事之间的关系也有所改善，工作也得心应手了，事业上也有所成就。
