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第5章 清拳双人对练套路

单人打法单操十趟

(1)甩臂冲拳 (2)抡挎点打 (3)震脚翻褪(4)双滚点心(5)剪手单点

(6)抡压撩单点(7)前震点打 (8)双砸双点(9)抡臂?捶 (10)双抡双打

双人对练套路是清拳重要组成部分。在清拳的全部组成中,双人对练占有很大篇幅。现在还保留得缠手十趟,晃手大缠十趟,硬捶套,採破,一步掌三防腿等。

它是从单人单练套路项实用发展中一个重要的环节和过度。用它练手、眼、法、步身的应用和反应能力;力量和击打的力度由小到大,速度由慢到快,手法由简到繁,最主要提高临敌时心理素质。“兵以静为胜”克服临敌紧张畏惧和不知所措的心理状态,达到手动如儿戏那么得心应手,动手如走路那么平静自然之目的。

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