登陆注册
13737100000103

第103章 剑术训练(1)

一顿午饭后,又是一下午的理论课,此时A班的人,早早就在教室里等着狂战了,经过那么久的训练,各位对狂战的好感也增加了许多。

“铃铃铃……”清脆的铃声响起来了

这时,A班的众人已经坐好了,等着狂战来上课。

“可恶,小兔崽子们,还不来搭把手!”狂战抱着一大把木剑和一大把木刀,站在了教室门口。

此时,众人才反应过来,连忙过去接过了狂战手中的木剑和木刀。

狂战把这些木剑交给了A班的众人,随后便走上了讲台,“好了,关雨,你把这些木剑和木刀给大家分下去吧!”

“好的,狂战将军……”关雨回答着狂战,便把这八把木剑和八把木刀,分给了A班的众人,众人拿到木剑和木刀后不停地把玩着,他们发现这木剑和木刀的外形居然和关雨的青龙偃月刀是一样的。

“好了,大家都把木剑放好了,我们今天下午就来说说,剑术和刀法的技巧……”狂战拍着讲台,让大家安静下来。

不过,大家视乎并没有听见狂战的话,还在大声聊着天,把玩着手中的木剑木刀。

看到这个景象,狂战可是生气了,用力的踹了讲台一脚,“小兔崽子们,你们给我安静一点,不然信不信我玩死你们!”

众人看到狂战生气了,而且还放出来狠话,一个个都安静了下来,不敢多说什么了。

“好了,拿出纸笔,管你们听不听,如果你们做错了,你们就小心了。”随后狂战便开始在写笔记了。

而A班众人听到狂战的“威胁”,一个个都拿出了纸笔,开始一声不吭的做笔记了。

(一)剑术的技术特点

1、握把松活,轻捷活变,腕劲干脆。

2、运柔为刚,刚柔相济,以柔克刚。

3、闪展吞吐,步疾眼快,以身辅剑。

“好的,这以上的就是剑术的技术特点,而我们接下来,来说一下第二点,就是剑术的风格!”狂战看到大家都在做笔记了,语气也放低了一点。

1、明剑理,法由理出:法由理出,势由法生,剑法的发展变法不能违背形制特征之理。比如剑两边有刃,不能做缠头裹脑;剑器轻薄,不宜做大劈大砍,死格更架等,这些是制约剑法产生的根据。没有规矩不成方圆,法必由理出。

因此,练剑首先要反复揣摩剑法,剑理,对训练的每一个招势要有理解,法出自然,避免胡乱生造动作及动作结构,节奏,用力方式上处理不合剑理的现象。

2、性尽其能,扬长补短:在充分认识,理解剑理的基础上,不但可以依理练好剑术,还可以发展创新法与不同身体动作的配合,本着形尽其能,扬长补短的原则设计出不同的精彩动作组合及整套动作结构,使剑术的训练能尽情地表演剑的轻捷活变之长,以身法,步法闪展灵活多变补剑之短,突出持短入长之妙,这样就给教练员,运动员提供了无限的创作空间,从而使剑术套训练的运动形象更加生动,风格更加突出。

3、刚柔得体,韵度自如:运柔为刚,刚柔相济,这是由剑的形制特征所决定的剑术技法中劲力规律的重要原则,在训练和训练中必须刻意追求,加以表现。

而劲力的刚柔与肌肉的张弛,发力的轻重,快慢,动作的伸缩起落,进退转换等密切相关,造成了剑术训练运动节奏,气氛的生动变化。古剑谚语"似凤翱翔偕宫商",形容并说明了剑术运动应似飞凤翱翔天空并富有音乐的旋律。

“大家做好笔记了吗?”狂战问着大家

“做好了……”众人其声回答到

“以上三个方面,是创造剑术套路和风格的重要因素和重要依据。”

剑术,不但要技法合理,姿势合法,形尽其能,扬长补短,还需要刚柔得体,韵度自如,方为质善,风格突出。一套完整的剑术训练应该是一个完整的艺术品,完美的运动艺术形象。

“现在,我就来给你们讲讲剑术的技术训练!”

1、剑术基本技术训练:剑术基本技术训练是指掌握使用剑器的技能和完成攻防技击动作的方法,通过训练使之达到熟练,精确和完善,为在套路训练中的表现运用这些技击动作打好基础。

持握掂玩练习:准确的剑法是依靠对剑的精确控制来现实的,持握掂玩练习是指提高持握的能力和控制剑器的技巧的训练,通过训练熟知剑性,增加剑感,心手相应。

基本剑法单势发力练习:此练习可以一法多势,如练一个劈剑可结合弓步劈,并步劈,叉步劈,以练好劈剑为中心。

下面对剑术主要基本剑术按劲力规律进行分类分析

(1)劈,点,截,斩,此四种剑法发力短促有力,主刚,是最能体现剑器轻捷活变的进攻剑法。

要求以腰带臂,挥臂松活。最后以腕发力,运柔为刚,力点清晰,部分准确。

劈剑,点剑均属由上向下留腕挥臂,立挥剑身,在接近目标时以腕发力,加速使剑身向下运动的剑法。甩腕,直臂制动剑身运动,使力达于剑身前段即为劈剑;猛抬手提腕制动剑身,使剑身与手臂成一夹角,力达剑尖即为点剑。

截剑,斩剑均属留腕挥臂,横挥剑身的剑法。剑身在上下斜方向横挥制动与手臂成一直线,最后以腕力在剑身前段为截剑;剑身在水平方向横挥制动,与手臂成一直线,最后于腕发力达剑身即为斩剑。

劈,点,截,斩四种剑法在发力方式上极为近似,都具有挥臂松活,留腕,运柔为刚的特点,区别只在于目标方位的不同,最后发力的手腕动作及握把调节稍有不同。在训练中要掌握共性,区别个性。

(2)撩,抹,云,扫,此四种剑法均属于力量有柄端沉剑身向剑尖一端顺序传递式用力的剑法,其力汇柔,柔中寓刚,整个剑身刃口均可以发挥攻击效力,攻击目标可近可远,速度可急可缓。要求以身带臂,身领剑随。

撩剑,以立抡剑身,小指一侧剑刃领先由下向上划弧,动作幅度大圆活柔顺为特征,有左撩,右撩,前撩,后撩之分。

抹剑,云剑,扫剑,均以剑身横平划弧为特点。以剑柄带动剑身在肩上,头上做平圆运动即为云剑;以小指一侧剑刃领先抽拉剑柄,剑在肩以下,膝以上做左右横平划弧即为抹剑;剑底于膝以下,以小指一侧剑刃领先,横平挥动剑身划弧即为扫剑。

此四种剑法共有剑身横向运动和顺序传递,柔顺用力的特征,区别只在攻击头部的高低和弧度的大小不同。

同类推荐
  • 圣剑香

    圣剑香

    黄金年代已经过去了千余年,然而现在整片大陆依旧在享用它的遗产。那个伟大的黄金年代中,无数的圣贤先哲横空出世。他们呕心沥血,筚路蓝缕,以数学重塑魔法,以哲学重构剑道,以神学约束宗教,以法律捍卫王权。他们一手抹去旧时代的腐朽气味,用自己的语言重新解释这个世界。千年之后,这个世界呼唤着一次伟大复兴,一批新的英雄,一次新的黄金年代。
  • 骑士春天

    骑士春天

    你准备好了吗?舍我其谁的猪脚牛霸天,尔虞我诈的特洛泽伊,消失已久的禁咒魔法……大大将为你展现一段荡气回肠的骑士冒险,一副波澜壮阔的魔幻世界!
  • 隐于雾泊

    隐于雾泊

    自古正邪不两立,他本是人们口中邪恶的存在,却与以消灭他族为己任的人成为兄弟。猝不及防的事件,使得兄弟之间反目成仇。无休无止的战争中,究竟谁才能获悉事件原本的真相走到最后?
  • 爱上外星少女

    爱上外星少女

    转到新学校的第一天,赵志成遇到了林绪,偶然间的相遇,改变了赵志成的生活。这个谜一样的女孩,让赵志成体会到了恋爱的甜蜜,可是,温馨的生活却是短暂的,可怕的事情接踵而至……无数的障碍挡在他们之间……不应该在一起,就必须要分开吗?林绪不这么认为,她要反抗,为了和自己喜欢的人在一起,她可以做任何事情,伤害任何人……近乎疯狂的执着……带着血色的浪漫,掺着痛苦的甜蜜,让我带给您一段美好的回忆……
  • 苍茫星辰传

    苍茫星辰传

    神奇的纳古大陆,很少有人知道这个世界存在的存在,更不知道这个世界存在是具有着怎样的意义,只是普通的观看,会发现他的一切其实很特别。风雷火山,草光冰云,这里的一切活物都是自然的诞生体与原始强大的生物然后化生为人,因为,这里是星神的诞生场所,而在纳古大陆的天空连接着星神的地方——星神界。一天,天命叶之星的夜戈出生在天地,与神秘使命猎杀星神的龙啸在纳古大陆踏上了成为星神的道路……
热门推荐
  • 二战史·叱咤英豪

    二战史·叱咤英豪

    本套书系时空纵横,气势磅礴,非常具有历史性、资料性、权威性和真实性,史事详尽,图文并茂,非常具有阅读和收藏价值,是对第二次世界大战的很好总结和隆重纪念!
  • 组织:神秘房东你好

    组织:神秘房东你好

    [D组织:神秘房东你好]所谓大难不死,必有后福,这句话罗蔓是信了。收获老公一枚,房子一间,嗯,是福。但是,她本以为,他就是一个有钱有颜有身材的男人,仅此而已。据她了解,他常常一两个礼拜不在家,可这要他安全到家,没少胳膊少腿的,她就当他出差去了。可有一天,她在他床底下发现了...然后她有为何要跟他一起逃命?半途还因为钱的问题而拼命打毛线挣钱?他说要将房东与房客,朋友与朋友的关系再升华一下,可又为什么在她喜欢上他后...她会莫名被恐吓,被绑架,逃命,都是因为他!因为他!
  • 三国之狂傲横行

    三国之狂傲横行

    徐枫,一位沾满血腥的男人,如何在乱世汉末崛起,凭借武力?凭借意志?一切都将改变,他会是一位英雄。前一本书3万字就太监了,都不起哦,这本会好好努力的。
  • 文墨生香泪成诗:卓文君传

    文墨生香泪成诗:卓文君传

    《卓文君(文墨生香泪成诗)》是流芳百世的浪漫传说。一代才女卓文君勇敢追求自己的爱情,用自 己的坚毅、勇敢褪下华服,冲破世俗,奔向自己的爱 人。人们透过纸张感受心灵的温热,惊叹共鸣。若爱 情是场赌局,她险些血本无归。当他洗尽铅华,回头 找寻自己心爱的人时,她已泪流满面。一场圆满的倾 世爱情,迷倒了后世太多的痴情怨女。
  • 人之初

    人之初

    本书选收作者报告文学12篇,作品讴歌世间真、善、美,赞美改革大潮中涌现的新生事物。
  • 易烊千玺对你的爱情有独钟

    易烊千玺对你的爱情有独钟

    李欣,安夏凉,上官梦怡他们和tfboys的相遇是福是祸?
  • 穿越之绝色召唤师:凤临天下

    穿越之绝色召唤师:凤临天下

    从21世纪穿越到一个没有被世界纪录的地方——凌云大陆,空有一副美貌,却是一个废柴?呵呵……看姐如何修炼,如何亮瞎你的钛金和狗眼!没有召唤兽?呵呵呵……看她如何带着一大群兽兽,带着一个外表冷酷,占有欲极大的鬼王,谱写一段盛世传奇!
  • 夜烬之明神临世

    夜烬之明神临世

    轮回再回首也是梦,是悲是喜仿佛天定。看不到黎明,触不到阳光,黑暗将自己吞噬,我欲无风终究不能风平浪静,笑看云烟。水中的月在没了笑颜,等我站在苍云间,问道天下,客行万里船,剑指乱世莫雨风平晚,是仙是魔一瞬间,多少风花雪月终成魇。遮住眼,这世界只是孤独在作怪,一路灯红,一路徘徊,一路无期风雨走,我欲成魔终无风……
  • 嗜血之旅

    嗜血之旅

    刚满十八岁的妙龄少女,在生日宴上,突然得知自己父母在来派对的路上发生了车祸,而管家又接来电话告诉她,说父亲的公司涉及一起违法交易,而被迫告知关闭公司…面对突如其来的种种事件,这位少女心灰意冷,割腕自杀……可命运没那么容易放过她,当她醒来后,发现了自己身体的异样,同时她也有了新的身份,是一位著名商人乔纳森艾伯特的女儿安娜。安娜以为自己应该是死了而重新投了一次胎而已,只是忘了喝孟婆的汤了…可事实并没有那么简单…后来父亲因年迈而过世,安娜自然继承了父亲的家业,但因为安娜的年龄,父亲早已把安娜托付给了远在中国的兄弟,于是,在父亲死后没几天,家里来了不速之客,是父亲的兄弟,安如山,目前安氏集团的董事长…安娜被带到中国后安然的生活着…她渐渐在中国安家,生活,学习…一切都很正常,直到有一天…她突然发现,原来自己是吸血鬼…
  • 都市十皇

    都市十皇

    华夏夜晚在地球不远处一个虫洞神秘出现,十颗陨石从中飞出。每颗陨石中都有着一个神秘的系统,因为华夏人多,人口密度大,被陨石包裹着的系统果断选择了华夏!(为了偷懒)从此十个bug就这么诞生了!一个腹黑,一个兄控,一个风骚,一个冷傲富二代,一个圣母,一个中二病,一个自恋狂,一个外冷内热,一个建筑学家,一个A哥铁粉。十个不同的人在命运的指引下聚集到了一起……一辆车上“喂,你准备好变身了没?”“我为什么要变?”“哦!没什么!只是这是我第一次开车而已!”“what?停车…快停车…啊!”(顺便说一下,这本小说一般都是放假的时候更,差不多就是一星期更新一次!)