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第九章我这是在锻炼身体
地下矿脉一处隐蔽矿洞中。
王猛坐下后神识来到丹田，看到缓缓转动的十龙钟里面有着四百八十多万灵石。卧槽这才多大一会就少了二十万灵石。想到这里他急了，照这样下去这五百万灵石都不够十龙钟两天消化的。
王猛：“小白你出来、小白你出来!”
一条白龙虚影从十龙钟上浮现出来。小白、龙爪揉着着龙目道：”你嚎叫个什么，你只要轻轻呼唤我就知道了，美梦都被你惊跑了。“
“小白我问你，这才多大一会你就吃了二十万灵石，你知不知道这些灵石我赚的多不容易吗！”他盯着小白问。
小白鄙视道：“你赚灵石不容易！找那多处矿脉消耗多少神魂吗？，我神魂都虚弱了。这些灵石都是我赚的，你最多就值一块灵石价钱。”
他一看小白这架势拍着额头自我安慰道：“我是大人不和小孩子一般见识，还是问正事要紧。”
他讨好道：“那个小白呀!你说的对，这灵石都是你赚的，我就值一个灵石。我想问下咱们什么时候可以修复丹田凝聚灵根呀？”
小白的小拳头在眼前晃了一下头道：“哼！算你识相。现在灵石有了，随时都可以修复丹田，帮你重塑灵根。”
王猛：“小白，那咱么快开始吧！”想到自己可以修仙，想到自己成为一名强大的仙人，以后飞天遁地、移山倒海、左腿坐着女仙、右腿坐着妖仙，想想、就开心不已。
小白道：“有三种方法可以为你，重新凝聚灵根。第一种方法是现在直接恢复，你的丹田，帮你恢复灵根。第二种就是先帮你恢复丹田。你从现在开始突破道元气境，修炼到元气九层在凝聚灵根。第三种最痛苦，就是用十龙钟先恢复丹田。做你的临时灵根。用十龙钟提纯灵气进入心脏，通过心脏血液流通到全身各处改造你的身体，让你的皮肤毛发更加亲近灵气，坚固你的骨骼。还是要从元气境九层凝聚灵根。你选择哪一个。”
第一种王猛很快就否定了，反正他现在，再这矿脉中不缺灵石。如果真的现在凝聚灵根，就要去外面做管事，那样这地下灵石矿脉就和他没有关系了。
第二种王猛也否定了，因为和第三种差不多，都不是直接凝聚灵根。
第三种痛苦，痛苦他可不怕，想到前些日子修炼神识攻击，自己快一个月没有睡觉，还会怕痛苦吗！
他坚定的道：“我选择第三种”。
小白道：“你可能还不知道第三种有多痛苦吧！那我就和你说说，一旦改造身体，直到结束前你要不断地运动，不能睡觉，不能休息，你能坚持住吗？”
王猛；“不就是不能休息一直运动吗？这我可以的，我相信自己的毅力。”
小白道：“那我们现在就开始吧。”
见小白要回十龙钟，他连忙道：“等等我还有话要问你呀！”
小白有些疑惑？这笨主人今天怎么这么啰嗦那。以前我说修炼，他立马就行动的，难道他想换第一种方法吗？
王猛紧忙道：“小白咱们认识也有快两个月了吧！前几次你总是说一会话就要睡觉，找完矿脉也睡觉。我想知道十龙钟怎么破碎成这样的呀。”
小白、白痴一样看着他道：“怎么破坏的！自然是被打坏的被！难道是自己摔坏的呀！”
王猛：“那是和谁打架呀，被谁打坏的，你以前的主人什么境界呀。”
小白:“和谁打架我哪里知道，我才醒过来。前主人什么境界我哪里知道，我才醒过来。”
他爆了句粗话，我擦：“你可是器灵呀！你怎么会什么都不知到呀！你是猴子派来的吗？”
小白歪着龙头道：“猴子是谁！龙爪一指十龙钟上的九条龙图案，那都是以前的器灵。你没看到我很小吗，我是新生的器灵。”
他接着问小白道：“你是新生器灵，那你怎么知道如何帮我恢复灵根的，那你怎么知道十龙钟可以提纯灵气帮我改造身体呀！”他真的很疑惑？
小白：“我怎么知道的。你问我，我自然就知道。你不问我，我也不知道。”
王猛眼睛发亮道：“那你有没有强大的法术，有没有什么传说中的，练体功法。”激动之情，不语言表。
小白：“强大的法术自然有，练体功法有呀！”
“那你快教我练体功法，我一边练体、一边改造身体，那样不是一举两得吗！”激动呀！激动呀！他很想练成无上宝体。想到以前看的玄幻小说那传说的身体，他口水都快流出来了！
小白：“教不了你，你现在是凡人身体，我也只知道凡人锻炼改造身体，你境界高我也就可以知道更多，你墨迹了半天，就问这些无聊的问题，我会的自然会告诉你，你有需要的时候，不用你说我也会主动告诉你。我现在脑子里有很多东西，都说不出来。我现在先帮你凝聚丹田。一会去小睡一下，一会你神识碰一下十龙钟那火龙就可以。”
小白一指十龙钟，十龙钟一震散发出极大的吸力，那些丹田碎片从丹田四面八法飞回来重新凝聚一个圆形丹田。
王猛站在矿脉上，抱起一块五百斤矿石，来到矿区边缘平地之处，把巨石举过头顶开始跑步。
跑不到五百米他就头顶见汗，丝丝白气从头顶冒出。
一千米以后他前胸后背上的衣服全部湿透。
两千米的时候他已经有些迈不开腿了。
三千米的时候他明显的听见自己心脏扑通，扑通，的跳动着，听在他耳中犹如锤鼓一般。
三千五百米后感觉肺脏有些难受氧气有些不够用，知道这是肺活量有些不够。
四千米后他一部分神识进入丹田处，只见十龙钟冒出一丝丝灵气涌入他心脏，灵气通过心脏血液流动涌向全身各处。
全身血肉细胞不同程度吸收血液中的灵力。
此时他已经从跑变成了慢跑，慢到你不仔细看的话会以为他在漫步。
王猛艰难的跑完五千米，心脏跳动的频率越来越快，一种要爆炸的感觉油然而生。
两片肺脏犹如刀割般疼痛。
双腿已经没有了一丝力气，
全屏一股意念支撑着他继续跑下去。
一万米后王猛真的有些抬不起来腿了。
口一张、神识一动、储物袋内的恢复丹自动进入他的嘴中。
丹药一入肚子，腿上立马有了一丝力气。
每当他迈不开腿的时候就吃一颗恢复丹。
如果说他哪里没有改变。那就是呼吸节奏，无论他多累多难受。
从他跑第一步开始呼吸道现在始终一致没有太快也没有太慢更没有呼呼大喘气。
跑完两万米后他放下巨石，开始做俯卧撑，一个、两个、三个.
一百个.
两百个.
一千个.做完一千个俯卧撑，接着做仰卧起坐。
一个仰卧起坐、两个仰卧起坐、十个、百个.
一千个以后，感觉双腿恢复后，又开始蛙跳。
一百个蛙跳、两百个蛙跳、五百个蛙跳、一千个蛙跳。
正要抱起巨石从新跑步，小白嘲讽的声音传进他耳中：“你个大笨蛋，我只是让你不断消耗体力，是为了保持心跳加速，让十龙钟提纯灵力顺着心脏血液流动，滋养改造你身体，你有这多力气去挖矿石多好。
王猛恍然大悟。是呀！有这力气我挖灵石多好呀！飞一般跑到那二十多人的矿洞内，也不和众人打招呼，拿起精钢大锤，就碰！碰！的敲砸矿石。
他这一幕可把，独眼龙众人弄蒙了，独眼龙小声道：“老大这挖灵石的活，还是我们来吧。不牢您操心。”
王猛：“我这是在锻炼身体，你们忙你们的，不用管我。”
