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第40章 舍命陪君子(1)

在沐夕开小差的缝隙里,复习动作结束了。罗勃特那好听的声音,又在耳边响起:

“好,很好!前几课我们练习的是最基本的肢体动作。接下来呢,增加些难度。开始学平衡性动作,完全依靠腿部的力量支撑全身的重量。对于初学者有些难度,只要持续练习,都不是难题。”

罗勃特迅速扫视全场,示意大家集中注意力。

“来,跟着莎丽一起做战士式第一式。首先双掌合十于胸前,慢慢举过头顶并尽量向上伸展……”

大家跟着教练,依瓢画葫芦完成一连窜的动作。领做完第一遍后,教练让大家自行琢磨。他们站在一旁观察。

“刚才莎丽表演的动作大家还有什么疑问吗?她只是表演了一个方向。战士式第一式分为左右两节,另一小节的动作一样,方向相反。既然大家没什么疑问的话,我们就开始吧。来,跟着我们一起做。双掌合十于胸前……”

罗勃特不但声音优美动听,瑜珈姿势也悦心赏目。大家在他的诱惑下,投入了更多的热情。

丝丝的领悟能力相当不错,基本上教练演习一遍后,她都能准确地展现出标准到位的动作。沐夕不一样。她还没来得及抓住练习瑜珈的要决。对于教练只演习一遍的动作,只记得个大概的影子。她有些慌乱。她不愿意出丑啊。

配合着音乐,罗勃特的号子又开始了。

沐夕总比大家慢了半拍。因为她老记不住动作,必须得先观看别人的动作后,才能伸手或是提腿,当然滞后半拍。做到后面,到了高抬腿动作的时候,基本上跟不了。要么左腿伸不直,要么右腿站不稳,摇摇摆摆的,像个不倒翁。她的脸燥得通红,心里很紧张。好在站在最后一排,出的洋相没人看得到。

可是罗勃特看到了。

沐夕见他大摇大摆地走过来了,紧张地抬反了腿,慌乱中差点摔到。

温和的罗勃特立即示意她停下来,听他指令。

“来,先做弓部压腿……好。呼气……不着急,慢慢地,慢慢地。好,自由呼吸。坚持,能坚持几秒就几秒,尽量坚持。不错,坚持五秒……”

在罗勃特耐心地指引下,沐夕终于完成了全套动作。这些动作其实并没想像的那么难,甚至一点都不难。只要静下心来,认真做,都不是问题。接下来做另一个方向的动作当然也是顺利流畅完成了。她内心里非常地开心。加了真心的事,没有做不好的!

练习了几种动作后,沐夕跟上了丝丝的节拍。教室的最后面,两个线条流畅,充满诱惑力的身体,将瑜珈的魅力展现得行动流水,大气磅礴,如一道靓丽的风景。罗勃特远远地对着她们频频点头,眼睛尽是满意。

课程结束。

大家忙着收拾东西准备撤退。

“丝丝,你的这位朋友下次还来吗?”一位男同学大汗淋漓地跑过来询问。

“不知道。要看她的心情。”丝丝不好代替沐夕作决定,所以给了个不是答案的答案。

“朋友,你是练瑜珈的天才呀。瑜珈所有的动作简直都为你量身而做。如果你不来了岂不白白糟蹋了如此美好的身材。”见过夸奖人的,没见过这么会夸奖人的。

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