鸡蛋是很好吃的一种食物。有很多种煮法,最常见的应该是茶叶蛋,大街小巷都能看得到。鸡蛋富含营养,蛋白质含量极高,想要快速补充体力和饥饿感,最好的方法就是食用鸡蛋。
《本草纲目》有记载:卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温。精不足者,补之以气,故卵白能清气,治伏热,目赤,咽痛诸疾。形不足者,补之以味,故卵黄能补血,治下痢,胎产诸疾。蛋白能:润肺利咽,清热解毒,适宜咽痛音哑,目赤,热毒肿痛者食用。但鸡蛋虽好,也不适宜多吃。
在我没有离开家乡的时候,我只知道把鸡蛋打开放在碗里,加点油和盐,搅也不用搅就直接蒸,蒸熟的样子是蛋黄和蛋白不相融的。还有就是煮汤喝,要么就是直接炒着吃。也许在农村里没有美食的概念,煮东西都是分开煮的,耳濡目染了十几年,以至于我在第一次看到鸡蛋要打碎,搅拌并且加白开水的时候,心中惊讶不已。待吃的时候又是赞叹不已。也许是从那个时候起,我慢慢开启了吃的旅程。
第一次吃到像乳制品一样的鸡蛋是小圆做的,嗯这里顺便提一下那个小女孩子,当时只有十五六岁这样,很可爱,稚嫩的容颜中可以看出到如今定是女神一枚。她表姐每次回来都要骂我说欺负她,有次把她睡觉的样子发到网上去,被她咬了好几口。因为比较懒,要她煮饭,所以不敢怎么惹她。不过她除了蒸,就不会做其他菜了,什么都蒸,青菜也蒸,淡而无味。就这鸡蛋还不错,所以记下了做法。
蒸蛋要水和蛋1:1的量,如果不知道怎么弄,可以在打蛋的时候在蛋的一头敲破,然后倒出蛋液,再拿来量开水,水最好用凉开水,自来水蒸出来有气孔,不好看。
放盐等你喜欢的调料,我喜欢只加盐和油的,油只要润滑一下蒸碗就好了(你也可以放多点,我的健康理念是不吃重油重盐的东西)充分搅拌,打到水乳交融,过滤,放进饭锅蒸。不必等到饭熟,等到饭熟蒸蛋就老了,影响视觉。大概饭快没水,准备吸收气泡的时候出锅,加点葱花。即有卖相,其味又嫩滑,口感好极了。
鸡蛋不必太多,三四个左右就好了,如果你不拒绝皮蛋,可以在里面放半颗到一颗皮蛋,风味更佳。
鸡蛋5毛到1块钱一个,皮蛋1。2到2块钱一个(这个价已经卖了6年了),5块钱两个人的蒸蛋。
忽然好怀念xxx蒸品的香滑蒸蛋啊,自从当年排骨风波后就没吃了。
好困,好累,好冷。今天就到这里了。写的有点闷。