清晨，天气十分冷，仙哥带着猫猫和姐姐妖妖在山脚下练拳。
“姐，今天开始你就不用再一直打无极拳了，我会教你无极功前三十六式。无极功前三十六式其实都是相通的，开始都是以调整身体筋骨为主。使你的身体更加坚固，柔韧，力量更大，速度更快，更纯净，更适合道，而后达到脱胎换骨，生命进化，乃至长生的目的。
他的作用外在表现，则瑜伽，形意，柔术，多能做到。只是心境和呼吸需要配合。”
第一式，伏龙桩。两手上举微弯，躬身蹲伏，主要练脊柱，缓缓而呼，细细而吸。观想红日，体会阳光照身，内气在周身滚动，直至脊柱微微发热。此时要注意的是，因为观想红日照身，会有脊柱提前发热的预兆，须细细体会，不可提前收功，不然虽无害，却也无益。
仙哥正在和妖妖讲解无极功，景玉和景洪来了。自从年前和仙哥说要习武之后，直到今天才来？都快要开学了，时间紧迫，能学到什么？不过既然来了，仙哥也只能先教他们练桩法。
“仙哥，怎么我们练得和猫猫，还有妖妖练得不一样？”景玉性子跳脱，最先问话。
仙哥一看时间，连两分钟都没坚持下来。“不积跬步，无以至千里。你们练的是基础，自然不一样。猫猫开始也要练两年的桩，村里大多知道，别以为兄弟不传你们真本事。”
“仙哥，我们只是想练些防身的本事，你看着教我们一些厉害的招数就是，这桩还是不用站了吧？”景玉腆着脸问。
仙哥听了后，只好教他们擒拿手。擒拿手是使用刁、拿、锁、扣、扳、切、拧、挫、旋、卷、等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术，仙哥只是教他们解腕，拿肘，大脱衣，之类的逃脱方式。这还是仙哥从外面那些所谓武功秘籍上学来的招数。
仙哥继续教妖妖无极功德时候也没有避开他们。见到妖妖浑身开始发红立即解说：“此时应当周身皆热，百会处反阴凉，当有玉露从百会开始缓缓落下，经风府，大椎，过灵台中枢，冲命门，落入长强，缓缓渗入尾椎，初始虽然阴凉，慢慢发热，直至觉得尾椎有热气直冲脑户，可以收功。”
这些其实是妖妖前面五年锻炼，如今才轻松入门。否则站桩的同时调整呼吸，还要观想红日，只这些就要刷下99。9%的人。仙哥是想一月学一式，等妖妖每次都自然进入下一阶段。今天也就到此为止了，之后就打坐调息。
景玉景洪自己两人对练，觉得没什么难的，就说自己回去练。之后也没有再来。两三天后，仙哥路上遇到罗文林，见他拿着工具，忙问道：“二爷爷，今天出去忙什么？”
罗文林说是进山找跟锄头把，似乎有什么话想和仙哥说，有不好开口，最后还是走了。仙哥仔细回想最近发生的事，只有文生大爷和二爷家孙子来找仙哥学功夫的事了，只怕他们以为自己不愿意教真功夫。
回家后，仙哥觉得自己应该做出事无不可对人言的态度，把事情说明，不然大家心里膈应了就不好了。
正月十二的时候，仙哥进山打了一只黄麂子，请了几家的男人过来。老李不知道什么事，也就不多说，只是陪大家吃好喝好。酒足饭饱后，仙哥就开说了：
“文生大爷，文林二爷，还有众位兄弟，几位伯伯都不在，但有长有幼，大家也还算齐全。今天请大家来，没有什么大事。前些日子，我和景生大哥还有二哥三哥一起去林子里做了次威风事。二哥三哥见我会功夫，就想学，后来我只传了他们擒拿手，还只是逃脱的手段。怕是你们认为我不上心，这才请大家来说个明白。”
“我当是什么事，这些不用和我们说，没教他们，证明他们资质不行，哪能怪仙哥你呢？这是不用说。”文生大爷有点生气的说。
“大爷先听我说，本事总是要传下去的，不然我从哪里学来？”仙哥说了后，大家也就静下心来听。
“我们把一般武艺称做国术，国术之名那是当年太祖打天下的时候定下来的。什么是国术？保家卫国，出手比伤人杀人的武术为国术。所以说来说去，武术就是教你怎么杀人自保的手段而已，强身健体那是顺带得效果。
习武之人气血旺盛，会影响心性，使人受不得委屈，脾气相对暴躁。所以有说儒以文乱国，侠以武犯禁的说法。国家为了让大家既能强身健体，有不用担心气血旺盛影响心性，就推出了广播体操，保健操，五禽戏，八段锦，太极之类的简化版武术。
至于真正的武术就要考核心性才可以传授，免得学武之后反而害人。”大家听仙哥把这些事娓娓道来，像听故事一样来了兴趣，认真听起来。
“什么是心性？各有说法。但是不外乎坚韧不拔的意志，谦虚恭谨的德行，任何门派入门第一要务，都是站桩，站桩能调和气血，锻炼个人意志，提升忍耐力。多的三年，少的也要一年，然后才会传你武术。意志不坚定，就不能把握自己的心，当你有了强大实力的时候，事事顺心也就罢了，但人生不如意十有八九，一旦不如意了，就会出事。
猫猫第一次站桩才四岁，坚持了二十分钟，现在七岁，能站一天。”说到这里仙哥瞄了景玉景洪一眼。
“老话说：河里死的是水手，牢中坐的是狠人。都是学了本事自以为老子天下第一的人，大多数还是真有本事的。所以心性尤为重要，我身上带了两家武术传承，太极和形意，和现在的不太一样，是古法。
家里有人在八岁以前能坚持每天写二十个大字的，可以送来，我负责传授。不然，一般人我即使教了东西，只怕日后惹出祸事来不好收尾。别的不说，大家都知道神话里面孙悟空，开始菩提祖师爱他资质好，传了他一身本事，一见他不能修身养性，立即就逐出师门了。说得就是这个道理，后来果然大闹天宫，被压在五指山下。”
大家一听这事，都沉默不语，自家人知自家事，景玉景洪的心性都是知道的，一旦有了本事，还真不知道热出什么事来。
“这只是武术而已，就算他练到登峰造极，我一巴掌都能拍死。我修炼的却不是武术，是道，求的是真我，长生不老。大家觉得我很神秘，就是来源于此。现在小说很多，村里也有不少人再看，修道看中什么？财侣法地，很多的钱，有同道朋友，有方法，有宝地。古时候很多人修道修得尸体都找不到，长生的更是一个都没见到，所以这条路更危险。
本事也更大，对心性的要求更严格，我爸爸给你们讲过八仙传说，里面韩湘子九渡韩昌十渡妻的故事就是考验心性的。更加不能传，我家里如今也只是我一个人修道而已。
将来家里要是有出类拔萃的人物，我一样会引他入道。今天和大家说这些，免得大家瞎猜。强身健体的工夫，我爸爸妈妈都会，你们想学都可以来学，武术我也教，只要站桩三年，谁来都能学，不过穷文富武，就要多花钱了，你们回去后可以自己考虑，愿意来的，达到要求，缺什么我告诉你们自己去买，就可以来找我。”
文生大爷有点心动：“仙哥说说，要是习武，多少钱够？”
“古人说家财万贯可以习武，现在来看，先有个四五十万打基础，其他可以慢慢来。”仙哥也没说错，妖妖和猫猫能有现在的成就，除了功法精妙，从小练习以外，天材地宝也吃了不少，都是有钱也买不到的东西。
如果老罗家的人愿意学，仙哥可以给他们配筑基的药，这些钱还真不多。只是大家一听，当时就打消了念头，还真不是一般人能学的起的。
仙哥开学后，文生大爷家和文林二爷家四位老人还是来和老李学五禽戏了。妖妖有时候也去指点一下，不过景生大哥始终不太相信要花那么多钱。猫猫一下就想到一个主意，就和景生说：“大哥啊！我长这么大，都没吃过饱饭，什么时候能吃上一顿饱饭我就心满意足了。”
“怎么可能？仙哥不让吃？还是老李不让吃？”
“哥哥说，一天花在吃饭上的时间多了，就没时间做别的事了，我们平时都是吃些辟谷丹，吃饭也就是尝个味道罢了。”景生一听就想看看猫猫放开肚皮能吃多少。
结果就吓到了，猫猫一个人吃下一只羊，猫猫自己还没有一只羊重，吃下一只羊也不见肚子鼓起来，猫猫还说也就吃得刚刚好。············
第二天大家都来看猫猫，生怕猫猫把肚子吃坏了，结果一来就看见猫猫抱着一只猪蹄在啃。什么话都说不出来了，无语啊！这才相信，练武功的人果然都是大肚汉，一般人家还真会被吃穷。老李说的薛仁贵就是把家里吃穷了，才去上战场打仗混饭吃的。
