那么，当一个人出现目光转移的行为时，到底反映出了他什么样的心理变化呢？
英国斯特林大学的博士威妮丝·多尔蒂·史尼登曾经在英国经济和社会研究所的资助下，专门对目光转移的现象进行了实验研究。
史尼登选择了230名不同年龄阶段的学生参加实验。首先，实验人员对4～6岁的孩子提一些问题，然后观察这些孩子在回答问题之前的行为反应。实验人员发现，当他向这些孩子提出一些难度较大或是较为陌生的问题时，他们通常都会把目光转移到其他地方，似乎在努力思考问题的答案。而如果实验人员所提的问题对这些孩子来说是简单的或是熟悉的，也就是说不用过多思考就可以给出答案的问题，这些孩子在回答之前转移目光的次数就会大大减少。
这个实验结果说明，目光的转移与大脑的思考有关。那么，是不是转移目光可以提高人的注意力，从而帮助人们思考问题呢？
实验人员又对一些年龄较大的孩子进行了实验，这些孩子的年龄为5～8岁。结果发现：这些孩子在思考一些比较困难的问题时，其转移目光的远近与问题的难度呈正比，也就是说当问题越困难时，孩子们越会把目光转移到更远的地方。
最终，史尼登博士得出了这样一个结论，目光的转移有利于集中注意力。所以，一些老师和家长在与孩子的交流中，如果发现孩子出现了目光转移的行为，不要打断他们，因为此时他们正在思考问题。
老师在上课的时候，总是习惯提醒那些看着窗外发呆的学生集中注意力听讲，并认为那些集中目光看着自己的学生在认真听讲。实际上，这是一种误区。如果一个人一直长时间地盯着某个人，他是不可能进行思考的。当他出现了目光转移，则说明他开始进行思考了。这是因为目光转移是一种视觉阻断行为，可以帮助人们集中注意力进行思考。
那么，这个实验结果是否适用于现实生活中人与人之间的交流呢？如果一个人不敢直视你的目光，就说明他在集中注意力思考问题吗？
如果你发现对方总是不停地转移目光，你就需要注意了。因为转移的目光很可能说明，对方不喜欢你或是对你不感兴趣。要不就是做了一些对你不利的事情，不敢面对你。
他们之所以会转移目光，其实是在为自己思考解脱的方式。因为当一个人遇到自己不喜欢的人或事时，他会感到很不舒服，于是他会产生逃离的想法。如果他的目光与你相对，那么他就不能集中注意力思考让自己脱身的办法。
人在说谎的时候也会避免目光的接触。如果你正在和一个人交流，但是却发现对方在说话的时候并不直视你的目光，那么说明这个人极有可能在说谎。
人的大脑主要被划分为三个区域，即爬行虫类脑、边缘性大脑、新皮质大脑。其中，新皮质大脑是最发达的，主要负责人的理性思考功能，可以说新皮质大脑是人类区别于其他动物的具体标志。
人之所以会说谎言，实际上是因为谎言对自己更有利，而真话则会损害自己的利益。那么，这种思考方式其实就属于理智思考，是新皮质大脑的功能。也就是说，谎言不同于真话，是无法脱口而出的，它需要经过理智和思考的加工。
如果一个人准备进行说谎这个高智能的活动，那么他必须集中注意力思考，因为只有这样他才能编造出谎言。如果他一直盯着对方的眼睛，他的大脑就无法集中注意力进行思考，也就无法编造出完美的谎言。这样一来，他就只能不加思考地说真话。所以，我们经常会听到这样一句话：“你看着我的眼睛，把刚才的话再说一遍。”实际上，这种方式也算是一种测谎的好办法。
但是，对于那些说谎老手而言，他们编造谎言的能力已经达到了炉火纯青的地步。所以，即使在和对方进行目光交流，说谎的时候也不会出现目光转移的行为，所谓“说谎不眨眼”就是对说谎老手的“赞扬”。
揭示眼睛的秘密——心理显微镜
美国心理学家爱德华·海兹注意到，当一个人读书非常入迷的时候，他的瞳孔会明显出现扩大的迹象。后来，海兹还注意到，当一个人对某项事物非常有兴趣的时候，他的瞳孔也会无意识地扩大。于是，海兹提出了一个大胆的假设，一个人瞳孔的变化与他的心理活动有着十分密切的联系。为了证明假设的正确性，海兹专门设计了一项实验。
海兹准备了五种照片：（1）可爱的婴儿的照片；（2）英俊男子的裸照；（3）美丽女子的裸照；（4）美丽的风景照。然后，海兹把这些照片依次展示给不同性别的志愿者们。
实验任务是仔细观察这些志愿者们瞳孔的大小变化。海兹认为，志愿者的瞳孔一定会随着照片的不同而出现明显的变化，当遇到自己感兴趣的照片时，他们的瞳孔就会扩大；当观看没有任何兴趣的照片时，他们的瞳孔或许根本不会出现任何变化的痕迹。
实验结果证实了海兹的假设。参加实验的男女在看到异性的裸体照片时，其瞳孔明显比平常扩大了2倍。此外，当看到可爱的婴儿的照片时，所有女性和有孩子的男性的瞳孔会出现明显扩大的迹象。而对于美丽的风景照，所有人瞳孔的反应都很小，有的人没有任何反应，甚至有的人还出现了瞳孔缩小的反应。
人们瞳孔的大小与许多因素有关，例如年龄，通常老年人的瞳孔没有年轻人的瞳孔大。尤其是处于青春期的人，他们的瞳孔最大；性别，女性的瞳孔比男性的瞳孔要大；生理状况，眼睛近视的人的瞳孔比远视的人的瞳孔要大。深呼吸和睡眠状态中的人的瞳孔会缩小。
不同的药物也可以影响人们瞳孔的大小，使用吗啡、匹罗卡品等药物会使瞳孔变小；而使用了阿托品、新福林、肾上腺素等药物则可以扩大一个人的瞳孔。
最重要的是，瞳孔的大小会随着人们情绪和心理活动而变化。当一个人紧张、激动、惊讶、兴奋和高兴的时候，其瞳孔会明显扩大；而当一个人出现厌恶、忧伤、愤怒的情绪时，其瞳孔会缩小。
不过，在人的所有情绪中，恐惧的情绪比较复杂一些。因为当一个人恐惧的时候，他的瞳孔首先会出现扩大的迹象，然后才会缩小。那是因为恐惧的情绪往往伴随着惊奇的成分，当一个人遇到让自己惊奇的事物时，瞳孔就会扩大。但是当他发现这个事物很恐怖时，又会产生一种抵触和想要逃避的恐惧情绪，所以紧随而来的就是缩小的瞳孔。需要注意的是，其中惊奇的反应是瞬间的，也就是说扩大的瞳孔维持的时间非常短暂。
所以，我们可以通过观察对方瞳孔的扩大和缩小来了解他的心理变化。要知道，人们是不能掌控自己瞳孔的变化的。但是，还是有人想出了掩饰自己瞳孔变化的好办法——戴墨镜。这样一来，对方不仅观察不到自己瞳孔的变化，就连眼部的变化也看不到了。
在阿拉伯国家，人们习惯通过观察对方瞳孔的变化来判断对方的内心活动。所以，那些名人和政客们在出席一些重要的场合时，往往都会戴着一副大墨镜或是深色的眼镜，就是为了防止他人观察自己瞳孔和眼睛的变化。
专业纸牌玩家往往也是通过观察对手的瞳孔变化来赢牌的。有15名纸牌专家参与了一项实验。在实验中，纸牌专家需要和一些戴着墨镜的对手打牌；然后再和没有戴墨镜人的打牌。
实验结果发现，当纸牌专家和戴着墨镜的人玩纸牌的时候，纸牌专家赢牌的概率会大大降低。这说明一个人瞳孔的变化常常会泄露其内心的秘密，而且很容易被对手所利用。
尽管瞳孔的变化会真实地反映一个人的内心活动，但是观察起来却比较困难，因为瞳孔的变化很微妙，而且时间短暂，给观察者带来了不小的麻烦。但是，我们可以通过其他的肢体语言来多角度观察，因为在瞳孔变化的同时，一个人还会无意识地出现其他的肢体反应。
当一个人遇到自己不喜欢的事物时，他的瞳孔会缩小，似乎是想要逃离目前的困境。除了瞳孔缩小的反应外，他的身体还会出现远离刺激的动作，例如身体向后倾，侧身或是扭头等。总的来说，就是离得越远越好。
除此之外，眼部也会出现一些消极的反应，例如眯起眼睛。人们通常用眯起眼睛的动作来遮挡光线，或是自己不喜欢的事物。当人们生气和听到自己不喜欢的声音或音乐时，也会出现眯起眼睛的动作。
一个FBI探员有一次在和女儿一起散步的时候遇到了一个女孩儿。他的女儿向那个女孩儿挥了挥手，算是打招呼，随后轻轻地眯起眼睛。虽然这些反应并不明显，但是这名男子还是注意到了，凭借他在FBI工作的经验，这名男子认为，女儿和那个女孩儿之间一定发生过不愉快的经历，因为女儿眯眼睛的动作分明是一种厌恶情绪的表达。
于是，这名男子随意地问道：“你和那个女孩儿是同学吗？你们是怎么认识的？”女儿回答得很坦率：“我们是高中同学，曾经激烈地争吵过，虽然后来和好了，但是我依然很讨厌她。之前和她打招呼不过是出于一种礼貌的表现，实际上我根本不喜欢她，也不愿意和她打招呼。”
人的面部表情是由一个人的五官共同组成的，但是眼睛和其他部位不同，眼睛总是能在第一时间做出强烈的反射性反应，例如当遇到刺眼的光线或是危险来临时，人们的第一反应通常都是闭上眼睛。一些人为了追求刺激的感觉，会去蹦极。尽管他们知道自己很安全（脚上或是其他地方绑着保险绳），但是在他们从高处往下跳的时候，都会不自觉地紧闭眼睛，这就是一种逃避危险的反应。
眼睛对于任何一个物种而言都是非常重要的，在自然界中如果一个动物失明了，那么它的生命危险就会大大增加。因为没有了眼睛，它基本上就丧失了获取外界危险信息的能力。例如，对于一个视力正常的人而言，如果用一块儿黑布蒙上他的眼睛，当他什么也看不见的时候，他的安全感就会大大降低。
有这样一个游戏，让一个人主动闭上眼睛，然后由另一个人指引着往前走。这个游戏似乎就是为了测试一个人对另一个人的信任程度。但是不管他再怎么信任这个指引他往前走的人，当他被一个阻碍物绊住的时候，他下意识的第一个动作就是睁开眼睛。从某种程度上来说，他只相信自己的眼睛，而能看到事物也是他安全感的重要来源。
所以，在物种进化的过程中，我们眼部的肌肉得到了很好的改良，总是能第一时间做出反应，以保证眼睛免受外界的伤害，同时也是为了保护自身。只有眼睛没受到损伤，我们才能从外界获取危险的信息，并及时做出反应，例如躲开或是攻击。因此，当一个人意识到危险的时候，条件反射性的反应往往是眯起眼睛、闭上眼睛或是用手遮挡住眼部。
总而言之，眼睛是我们面部最诚实的部位，不仅能真实反映我们的心理活动，而且很难被我们的理智所控制。
当一个人被消极的情绪所困扰的时候，除了会做出眯眼睛的动作外，他的眉毛也会出现一些反应。例如弓形的眉毛总会给人一种积极向上的感觉；但是压低的眉毛却给人一种自卑和心情不好的消极感觉。
据有关研究发现，当一个罪犯第一次进入监狱中时，就会出现压低眉毛的消极反应，而监狱中的其他罪犯也可以通过这种表情来判断这个新人的性格特征，比如这个人到底好不好欺负，从而就会实施欺软怕硬的行为。
一个人表达自己积极的感情时，除了会瞳孔放大之外，通常还伴随着睁大眼睛。例如一个出生后不久的孩子，他所有的注意力都会集中在母亲身上，当母亲出现在他的视线内，孩子的眼睛就会睁得大大的，而且他的目光会一直追随着母亲的身影，希望能得到母亲的回应和注意。如果这时，母亲同样以睁大眼睛的表情回应孩子，那么孩子就会获得一种满足和安慰。
所以，除了放大的瞳孔之外，睁大眼睛也反映了一种积极的内心活动。当一个人的情绪非常激动和兴奋的时候，就会努力睁大自己的眼睛。而这种表情则被称为“闪光灯眼”。
如果对方出现了“闪光灯眼”，那就说明他对你非常感兴趣或是很喜欢你。这种“闪光灯眼”往往会出现在一个人非常兴奋的状态中。例如一个非常喜欢韩剧的女性，当她在现实生活中看到自己喜欢的韩剧男演员时，她就很有可能会出现“闪光灯眼”。她不仅会睁大眼睛，而且还会扩大自己的瞳孔，就好像她的大脑在下达指令一样：“我看到了自己的梦中情人，就让我睁大眼睛再看清楚一些吧！”
