无论是鸡尾酒会中的人，还是森林大会中的鸟儿，他们都在听想要听的内容。名字对于每个人来说是关键词一样的存在，因此会被听到，其他关乎自己的事情，或者本身感兴趣的事情同样能被听到。就像一个看集体照的人，他一定首先看到自己在照片中的位置和样子，然后再去寻找其他关心的人。
从这一点上来说，人们的注意力从来都是选择和自己相关的、熟悉的信息。当这种观念根深蒂固地存在于心中，就会影响人们了解世界的方式和采取行动的模式。就像是恋爱中的人一样，和自己无关的事情就高高挂起，一旦和自己的恋人有关，一定会马上敏感起来，甚至于失去了客观的判断。
你比爸妈聪明吗——弗林效应
许多年轻人在做了父母之后，都会有这样的体验，好像孩子比父母要有天赋。他们在玩电脑、打游戏方面，不管是多么复杂的程序或游戏，都能得心应手。因此，父母常常感叹说：“真是一代比一代强啊！”
这话听起来像老生常谈，却也有它的科学道理。一位名叫弗林的教授就证实了这一说法。
詹姆斯·弗林生在美国，后在新西兰的高校任教。作为一名政治科学教授，为了反驳“黑人是先天智力低下的”这种具有种族歧视色彩的观点，弗林开始研究人类的智力，用多年的IQ测试结果证明这一说法的不正确。
在连续30多年的时间里，弗林跟踪美国军队的征兵记录，因为参军的年轻人都要接受IQ测试。根据多年的研究，弗林发现，当黑人和白人同样接受教育后，他们之间的IQ差距也在慢慢减小。同时，他还证明，每一代年轻人总是比上一代年轻人取得更高的IQ分数，在36年间，美国年轻人的IQ平均指数提高了14个点。同时，他对21个国家的年轻人进行了IQ测试，几十年后，他发现，人类的智商一直呈上升趋势，平均每十年就会提高3到5分。这一趋势后来被命名为“弗林效应”。
过去多年的测试中，人类的智商在不停地上升，但是女性始终落后于男性，有时候相差多达5分。根据最新结果，2012年，女性的智商得终于超过男性。弗林说：“男性与女性在过去100年中的智商得分不断上升，但女性上升得更快，这是现代化的结果。我们的大脑要不断适应现代世界的复杂性，这促使智商提高。”
不过，他这种支持“环境决定论”的观点遭到了“遗传决定论”一派的质疑。这个效应是否对所有人有效？或者说，对于得分最高的那5%的人是否有效？
毕竟，弗林效应解释的对象主要是正态分布曲线左边的人群，也就是说，那些原本得分低于平均分的人。在这种情况下，食物的充足、教育和医疗制度的改善能够帮助低智商的人群提高IQ水平。然而，当社会问题不再成为年轻人智商发展的障碍，比如在英国、法国这样的发达国家里，弗林效应是否会因此失效呢？
除此之外，也有人对弗林采用的智商测试提出了质疑。在美国，智商测试不仅仅是衡量一个人智商高低的问题，更多时候是决定一个人命运的工具。命运的不同，来自于法律。
根据美国法律的规定，不可以对智力迟缓的人进行处决。因此，衡量一个人是否“智力迟缓”就成了一个重要的问题。通常情况下，智商测试70分是一个衡量的标准，70分以下的死囚可以被看做智力迟缓而免于死刑。不过，如何判定却并不是一件轻松的事。
1998年，弗吉尼亚州的一名男子因为抢劫谋杀了一名军官，被法院判处死刑。后来，心理医生对其进行智商测试，结果他的IQ只有59，属于轻度弱智。因此，这名男子被免于死刑。
同样在弗吉尼亚州，一名杀死丈夫和继子的女子被判处死刑。因为她的智商测试得分是72，她失去了豁免的机会。
可是，智商测试的题目、被试本身的状态和测试题的设置都会影响结果。如果被试当天的心情不好，或者紧张、缺乏自信等，都会影响这个人的测试分数。尤其是当测试结果影响生死时，大多数人都无法有效完成。另外，分数在转化过程中，还会使得许多人的能力被夸大，从而走向两个极端。
虽然弗林的结论引起了争议，他采用的测量工具也被越来越多的人提出质疑，然而，另外一个“环境决定论”的观点或许能帮助父母找到儿女比自己更聪明的原因，或者能够帮助年轻的爸爸妈妈将自己的宝宝培养成更聪明的孩子。
假设，遗传基因只给一个孩子提供了1%的优势，比如让他在身高上占据了优势。这个优势会让这个孩子爱上篮球，并且在学校中遇到优秀的教练，从而提高篮球的技艺。当他在打篮球这件事中得到了越来越多的正面引导后，他就进入了一个良性循环，最终他可能会打入NBA。
再假设，这个孩子还有一个双胞胎弟弟，和他在完全不同的环境中长大。弟弟身上也带着1%的遗传优势——身高。然后，弟弟和哥哥进入了完全一样的良性循环，最终也进入了NBA，成为了出色的球员。
那么，我们可以得出结论，这两个球员来自完全不同的环境，但是他们那一点点的优势得到了环境的全面支持，从而令他们与其他人之间产生了巨大的优势。可以推论，当微小的遗传差异在环境中慢慢放大，就有可能产生出人意料的结果。
由此可见，对于父母来说，重要的不在于孩子先天优势有多明显，而是在后天的环境中，父母能否将孩子的遗传优势发掘出来，并不断强化。哪怕只有1%的优势，也能够成为智力增长的一个重要前提。
“24/7”生活方式——不眠的世纪
徐慧是一个典型的上班族，每周五天，朝九晚五，坐在办公室里过着重脑力劳动的生活。然而，表面光鲜亮丽的小女子，每天的大脑都是昏昏沉沉的。在办公室里，她和同事谈论的唯一话题就是“睡觉”。
“谁抢走了我的睡眠啊？我要睡觉！”因此，她成了公司里公认的“教（觉）主”。
其实，不止徐慧如此，公司里的每个人都是一个模样。早晨睡眼惺忪地来，晚上筋疲力尽地走，每一天重复如此的生活。可是，到底是什么抢走了他们的睡眠，让上班族每天带着没睡醒的大脑去上班呢？看看徐慧每天的行程安排就一清二楚了。
每天5点下班，徐慧会先和朋友出去吃饭，逛街，兴致好的话还会到KTV唱两个小时歌。9点半，徐慧拖着一副疲惫的身躯和高度亢奋的大脑回到家中。打开电脑，继续处理白天未完成的聊天或者周末约会计划。和朋友抱怨了一通白眼的上司和难缠的客户之后，刚要去洗澡，却接到两个同样需要“倾诉衷肠”的好友来电。将从朋友那儿听来的安慰人的话重复了一次，抚平朋友受伤的心后，快11点半了，洗澡睡觉。
手忙脚乱地收拾一通后，发现白天在网上看好的衣服还没付账。
到网上商城逛一圈，又发现了更好的款式，于是徐慧继续浏览网页，挑啊挑，选啊选，还没决定在最后选中的三件中买哪件，时间已经1点半了。徐慧心想：“不着急，明天接着选。”于是她放下电脑，马上睡觉。
可以预想，第二天早上的起床肯定又是一番艰难的挣扎。
如此的生活每天继续，因此她的私人时间永远不够用，她的睡眠时间永远太短。她总是还没有唱得开怀，就要准备回家了；还没有玩得尽兴，就到时间上班了。她常说：“一天24小时太短，36个小时还差不多！”
几乎每个年轻人都像徐慧这般，觉得时间不够用，觉得要做的事情太多，他们希望凌晨两三点也有地方吃饭、聊天、玩游戏。于是，很多商店都开始提供不间断的服务，无论白天或者黑夜，超级市场、自动提款机、加油站、餐馆、便利店，都在为这些人准备着。由此，人们进入了“不眠的世纪”，按照“24/7”的生活方式安排每天的日程。
在这个“24/7”世纪里，每个人都像机器人一样，一天24小时都清醒，一周7天都很亢奋。技术的疯狂让人们的生活永远处在紧张的状态：5个工作日中，只有一天能正常地吃晚饭，其他时间都只能拿高脂肪的快餐填饱肚子；回复私人电话的唯一时间是在上班或者下班的路上，而且是在嘈杂的人群中，将电话紧紧地贴在耳朵上，大声对着话筒喊叫；每晚的睡眠时间从来不会多过5或6个小时，因为需要熬夜赶工、网上购物或者安排自己的个人生活……在这样的生活里，很多人永远睡不够，很多人永远在追求，很多人过得不快乐。生活的匆忙让太多人处在一种超负荷的压力状态下，没有休假，没有悠闲陪伴孩子的时间，没有机会和好友打一场痛快的羽毛球，没有时间和爱人认真地谈心，了解彼此的内心变化。先进的技术让人和人在任何时间都能打电话，在家里、在路上、在宾馆里，甚至身在国外。然而，人们又有多少时间侧耳倾听，又有多少耐心认真地对待生活呢？
“24/7”世纪的生活方式让很多人痛苦。然而，如果让某个人减掉了这种超负荷，比如禁止别人在吃饭的时间打电话过来，晚上回家后不查电子邮件而去做瑜伽；减少晚上吃快餐的次数而享受一顿悠然、从容的晚餐……似乎又很难。相信，很多人都无法摆脱这种“失去平衡”的状态。
就徐慧来说，如果要求她不和朋友讲两个小时的电话，去看两个小时的书；放弃网络商城里花样繁多的商品，周末去商店认真地挑选；放弃深夜唱K歌的疯狂和欢畅，将身体平放在床上，做安静的冥想，相信她给出的答案一定是“NO”。这就是“24/7”生活的可怕之处，它让所有人过得那么辛苦，却没有人愿意为了快乐、舒适，或者那么一点点的悠闲时间而放弃它！
露西到医院体检时，医生说她的身体有些超重，需要控制饮食。
露西歇斯底里地对着医生喊：“住口！我每个星期锻炼四次，怎么可能超重呢？”医生并没有为病人的愤怒而生气，冷静地告诉她，“那是肌肉的重量。”露西心想，我又不是在健身房高负荷锻炼，只是每天做些体操和跑跑步而已，难道这样也会变成施瓦辛格的样子？医生看出了她的疑惑，笑笑说：“你已经不是小孩子了。”
过了很长时间，露西终于想明白了，她是因为压力太大，生活方式不当导致的肥胖。露西的工作很忙，需要付出大量的脑力劳动，而她应对工作压力、生活压力的方式就是看电视。每天的8点到11点，她有时需要处理公司的电子邮件，有时需要处理家庭琐事，自从妈妈搬来和她一起住之后，她的琐事开始成倍增长。妈妈生活很不幸，露西则更不幸地成为妈妈的发泄目标。于是，这段时间内，露西根本没有时间看电视。
到了睡觉时间，露西躺在床上，觉得紧绷的身体终于得到了放松。
于是，她打开电视机，想要轻松一下再睡觉。可是，她的电视有一百多个频道，她换来换去，即使每个频道花上一分钟，她的睡眠时间也已经非常有限了。然而，露西依旧停不下来，她试图通过看电视消除生活上的压力，结果却适得其反。
她将这些情况报告给医生之后，医生给了她一些建议，事实证明医生的主意都很不错。露西尽量将工作在办公室完成，以免占用私人时间，而且，她正努力改掉睡前看电视的习惯，虽然有两个节目依旧是她必须看的，至少她不会将所有的电视频道都翻一遍之后才意识到“该睡觉了”。现在，她在床上摆上了舒服的枕头，将卧室当作了一个修身养性的地方。她的睡眠质量提高了，工作效率也提高了。再也没有堆积如山的电子邮件等着她回家处理，也没有多余的脂肪影响着她的健康。
