GDP在飞涨，地位越来越高，存款数字越来越庞大，房子豪华似天堂，代步香车明又亮，新潮衣服赶海潮，社交如楼步步高……然而，与外在物质和经济相比，人们内在的幸福感，却在日趋下降。
40%左右的富人因缺少安全危机感而不幸福；有体面社会地位、有小资情调的中产阶级，因成为世界写字楼最累的人而不幸福；大学生陷入就业迷茫而找不到幸福；上班族因工作不和谐不幸福；学生背负父母望子成龙望女成凤的压力不幸福，贫苦的打工族为钱奔波，找不到幸福……到底是谁“偷”了人们的幸福，到底是什么捆绑了人们的幸福？
常言说：“知足常乐”。可见幸福其实只是一种心态，一种感觉，一种自由自在的坦然。我们且不可身在福中却不知福。
第一节 过度追求完美让幸福不完美
完美，是一种令人向往的境界。倘若是在某事某物上，尽可能地做得尽善尽美，倒也不失为一桩令人可敬可佩的事儿。可是，倘若是过度去追求完美，事事要求完美，认为只有达到完美的境界，事事超越别人，处处表现得卓而不群，稍微达不到期望的目标，内心就郁郁寡欢，深深陷入缺憾之中，则会适得其反地给人不切实际、吹毛求疵之感了。
中国有一句古话：人无完人，金无足赤，玉有微瑕。可见，十全十美的人事，在世间本不存在，过度要求完美，难兔走入误区。
华师中文系硕士毕业、气质高雅的玉紫，是一个漂亮得近乎“完美”的人，她在一家医药公司策划部任主任，总想把手上的工作，做到完美化，以此获得老总的青睐。
有一次，老总让她带两个文员，去一个中药材基地视查黄连种植情况，看能否在贵地投资此项目。两个文员，对当地黄连现状、黄连在医药市场的供需、黄连作用以及出口等状况，做过深入细致的了解和调查后，写给公司的报告，内容没有一点问题。
可是，玉紫总觉得这份报告不完美，要求两个文员改过来，想想，又改过去，加班加点，改来改去，弄得两个员工苦不堪言。
就在玉紫将一份格式、色彩讲究的花花绿绿的“完美”报告，呈现给老总时，却传来药材基地已与另一家制药公司签署了承包合同的消息，气得老总暴跳如雷。一些知道内情的中层工作人员，得知公司因玉紫过度“完美”的追求，而错失商机，也是忍不住扼腕叹息。
两个文员，也感觉在玉紫手下工作，常常是吃力不讨好，太累，太令人无所适从而辞职。
玉紫正是因为陷入了过度追求完美的误区，使公司错失良机，然后她自己失去老总的认同、下属的支持，只剩下“完美”的她孤掌难鸣。
一个过度追求完美职场的人士，注定难以成功。“完美”的苛求，往往会带给别人巨大的压力，也会因陷于“完美”的要求，而固执行事，完全听不进他人建议，而很难获得支持，最终导致很多重要项目，没有时间，得不到认同，难以实施而胎死腹中。
心怡的老公从西安临潼旅游归来，给她带了一个和田玉手镯，碧绿葱银，非常漂亮。爱不释手的心怡，拿到单位给小姐妹们炫耀时，在一片啧啧的称赞声中，她开始不满足了，因为玉镯上有一个小斑点。
心怡走火入魔般，非常想将玉镯中那个黑点剔掉。于是，无论是上班空隙，还是回家，她的核心问题，就是如何能剔除玉中的黑点：用火烧，不行；用刀剔？试试！就在心怡拿了锋利的小军刀，去削玉的表层时，可斑点仍在，她不甘心，用足了劲削去，玉却一下掉在瓷砖地上，一下摔得粉碎。
心怡太过苛求完美了，反而让珠圆玉润的美好玉镯，瞬息间被摔得粉碎，真是得不偿失。世上本没有十全十美的东西，只有学会包容学会欣赏，才能在“不完美”却知足的心态下，让生活变得更加丰富多彩。
其实，正是因为世间存在着不完美，万事万物才在相互取长补短中而和谐。在工作中也是一样的道理，如果你做得太完美，那会显得别的同事的无能而孤立你；同时，如果你一唯地要求别人完美，不自觉间，你就会戴着挑剔的目光去看别人，别人很可能因你的古怪，而远离你，不再与你打交道。
不完美，表明我们只要肯再多点努力，就可以进一步完善。所以，每天清晨，当我们睁开眼睛时，想想自身还欠缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有提升的空间，可塑的品性，那本该是一件多么幸福的事啊！
第二节 过度依赖男人让幸福褪色
“山中只见藤缠树，世上哪有树缠藤？”刘三姐这句经典的唱词，道出了千百年来，女人一直依赖从属于男人的现象：男人是参天挺立的大树，女人则是缠绵环绕的藤蔓。
不论是日常生活中，还是文学作品里，人们总爱把男人，比喻为坚强可靠的大山，而女人则是纤弱温柔围绕着大山流淌的水。
这样的画面，这样的爱情，不可谓不美。问题是，凡事一旦过度，就会适得其反，幸福的愿望往往与实现的状况，背道而弛。
女人对男人的依赖，大多都是以情感上难分难舍的依恋开始，然后真的像水一样，逐步弥漫、浸润到家庭、工作生活的方方面面，最终铸成女人对男人的从属心理，凡事都没有自己的主张。
这种关系，在刚开始时，也许会让“大男人”心态和“小女人”心理得到充分的满足。可是，天长日久的生活，男人已疲于应付社会各种复杂的问题、疲于为钱奔波、疲于为家打拼，回到家，再面对一个时时慌里慌张、凡事没有主张的女人，幸福感从何而来？依赖惯了的女人，突遭男人不痛不痒的拒绝，内心难免荒草滋生：他在外是不是有了情况？他工作不顺利？他如果离开了自己，这日子该如何过？
久赖成病！依赖惯了的女人，逐渐会变得多愁善感、软弱无力，缺乏自信而使自己心中充满焦虑，严重者甚至会整日心神不宁，疑神疑鬼，在不自不觉中，将所依赖的男人，推向深渊，离自己越来越远，幸福也因此远离了自己。
毕锦和樱樱在大学期间，是同学们眼中公认的男才女貌、天造地设的一对。大学毕业后，毕锦决定去上海发展，樱樱当即也决定放弃自己刚刚开始的工作到上海。尽管她所在的这家公司，工作环境，待遇，发展前景都还不错。
毕锦深为樱樱的深明大义、付出而感动，每天工作回家时，远远抬头看见家里守候的灯，一股暖意就涌上心头。毕锦尽管心身很累，但还是尽量坚持晚饭后，牵着樱樱的手，去江滩散散步。
可是，随着公司业务的增多，毕锦晚上总是加班，令精心准备了饭餐，精心策划了饭后一同逛街的樱樱，觉得心里空落落的。
因为加班，因为应酬，毕锦在家的身影越来越少，陪樱樱的时间自然也是越来越少。没有自己交往圈的樱樱，将自己全部的身心及注意力，全部搁在毕锦身上。想想自己背井离乡为了他来到陌生的上海，想想他整日以忙为理由不回来、让自己形单影孤，樱樱就备感委屈，她开始在毕锦面前哭泣，还能得到毕锦的体谅，但久而久之，心身俱疲的毕锦，对她委屈的哭泣，已是变得麻木，甚至厌烦了。
这一下，激起了樱樱更大的不满：他是不是有了办公室恋情？在外是不是有了别的女人？
顾影自怜的樱樱，深感孤苦无依，打电话向爸妈、向同学们无限放大毕锦的种种“劣行”，放大自己的痛苦。
无端的猜疑和指责，终于使毕锦忍无可忍，他最终向樱樱摊牌：我们在一起太累了，不如分开一段时间！
得知毕锦和樱樱分手消息的同学们，开始也觉得毕锦是一个喜新厌旧之人。但知道内情后，大家都认为毕锦其实还是原来的毕锦，而樱樱早在过度依赖毕锦后，因严重缺乏安全感，不停的猜测和抱怨，使深感窒息的毕锦，不断想要挣脱与逃避。久而久之，他们的恋情陷入分手的僵局，也就不足为怪了。
过度依赖男人的女人，潜意识里就像—个永远也离不开妈妈指点的婴儿，她所依赖的男人，如果对她所提出的问题，稍有倦怠，各种千奇百怪的念头，就会控制她的神经，让她竭斯底里，即便是一点微不足道的小事，也会弄得满城风雨，让原本好端端地爱着她的男人，无法继续爱下去。
女人应该明白，过分依赖一个男人，这就意味着自己的命运，便
开始慢慢被他人掌握。同时，因你的过分依赖，也会给自己所信赖的男人，带来沉重的压力，一方的依赖，造成双方的不利。
女人，无论是在工作上，还是情感上，或是经济上，如果
过度依赖一个男人，一种患得患失，害怕对方会抛弃自己，担忧这段感情不得善终的杂念，便会时时作崇，继而导致担忧、紧张、不安、恐惧、心胸狭窄、妒忌等不良情绪暴涨，两人最终的关系，只会变得越来越糟。要知道感情，永远是两个人之间的事情。女人如果因为过度依赖男人，而想法设法，把对男人拴得太牢，或是捧得高高在上，只会让男人更看轻你，只会吓跑男人。只有平等付出，才能收获幸福。
女人，不要过度依赖男人，要给对方留下适当的空间和时间。自己也应该拥有朋友、工作和生活。能够自己独立完成的事情，就给自己一个锻炼的机会；自己拥有解决问题的能力，总比事事依赖强。过度依赖男人，会在这个过程中迷失自我，让幸福与自己的愿望，背道而驰。
“我绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己：我如果爱你，
绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，常年送来清凉的慰籍……不，这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。……我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭流岚、虹霓……”舒婷的这首《致橡树》，经典地道出了女人幸福的秘诀：不过度依赖男人，与男人一样，做像木棉一样美丽、耐寒的树，迎接风雨，享受彩虹！
第三节 过度追求物质使幸福如浮萍
“当你有了高高的位子、宽大的房子、豪华的车子、美丽的妻子、可爱的儿子、一辈子都用不完的票子，你还能追求什么？”这是近些年来，引起亿万网友经久不息的热烈讨论话题之一。
网友们向大众提出了一个最现实的问题：当今的人们对物质追求的欲望无穷，可是当这些物质生活得到满足后，就是不是代表这个人就是幸福的呢？
有相当大的一部分人认为，穷人的日子百事哀，生活中的许多无奈，都与物质有关，只有物质得到满足，才有可能精神富足，生活幸福；更有偏执者认为，金钱是万能的，能解决一切问题，“宁愿坐在宝马车上哭，也不愿在自行车上笑”！
可事实果真如此么？最近研究发现，中国目前有四百一十二名亿
万富翁，但中国国民的幸福指数，仅名列世界第八十二位。
当今人们的物质生活，比以前有了翻天覆地的改善，可人们的
福感，不仅没有随着物质的提升而增强，反而让与日俱增的失落、挫败和缺乏安全感，捆绑了幸福。
幸福其实是一种感觉，跟物质无关。过度的物质追求，更多是自己没事找事，自寻烦恼，让本该握在手中的幸福，化为过眼浮萍。
35岁的高娇娇，是一家化妆品品牌经理，与老公两口子的年收入，已达到近二十万元，有房有车，亲朋戚友，同学们一听，都会羡慕地说，“小日子幸福呀！”
但是，高娇娇苦笑着对知心好友算了笔账：俩口子的月收入按2万来算，现在停车费、过路费、保险费、油价在日益上涨，养车每月的花费就是两千多元；因为在朋友眼里，两口子都是白领，他们来了的招待就不能显得小气，加之自己日常的饮食一月总得花过两千多元，水费、电费、煤气费、电话费、网络费等每月再花掉两千多元；小家伙现在吃的进口奶粉，一罐就是五百多，就花在他牛奶上的钱，一个月就得一千好几，如果遇上购衣，或病疼去一趟医院，又得增添千儿八百的；平均每月朋友聚会、同事请客送礼，总要花个一两千元，每月被各类“罚款单”罚走500元，平均每月为双方老人花费1500元，而剩下的几千元钱，还要应付基金、保险，以及家用电器和头疼脑热、旅游等不可预知的开销。再遇上亲戚朋友借个三五千元……
“算算，我还能剩下多少？根本就余不下钱！我们看起来生活风光，实则也有非常多的难处。”高娇娇无奈地笑着，“当然，这也并不是我觉得不幸福的原因。有时候我想，过一种窘迫但悠闲的生活，不用像现在这样日复一日、年复一年地忙个不停，还略有盈余的生活，肯定比现在要快乐幸福得多，我觉得我现在，是为了维持眼前的日子，在拿命去挣扎。或者说，我俩口子的年收入，如果有个三、四十万就好了！”
“贪财是万恶之根。”这句话出自《提摩太前书》。把追逐物质
生活，当成生活中的唯一目标，反而会使幸福如同浮萍。《全球幸福指数报告》指出：虽然较高的收入可以提高幸福指数，但追求更高的收入，却会使个人的幸福指数递减。
