自从这松鼠坠落到石穴开始，洞顶上的那只便天天准时在正午时分往穴里扔下许多松果、山核桃、野栗子之类的山果来，不禁让庞悔既喜又叹。所以喜乃是解决了自己腹内饥饿之苦，所以叹乃是叹自己孑然一身，一只松鼠落如石穴尚且还有同伴救济，自己的生与死在这世间竟不会再有一人挂念，连一只松鼠都不如，真是枉为世人。
庞悔先前还将果子一股脑儿吃完，后来感念两只松鼠之义，不忍心将下面的一只活活饿死。何况真给饿死了，说不定上面那只松鼠就不会送食物来了。于是他每次都挑拣几个出来投喂给那只松鼠。起初那松鼠还畏畏缩缩，不肯吃东西。可毕竟是畜生，肚子一饿起来也没了顾忌，待庞悔打坐行气之间，偷偷的拖了去吃起来。
如此十多天，庞悔孤身一人本就了无乐趣，如今偶得此物，倒无形中增添了几分乐趣，就将它视他为了自己的一件爱物，多了几分怜爱之心。这小东西看庞悔并无心伤害它，又投喂它食物，慢慢也就无所畏惧，视庞悔为圈养主人，到后来那松鼠整日都俯卧在庞悔周围，形影不离。
再说这庞悔按照石壁上的内功心法整日不断修习钻研，虽短短一月之间，却已经可以自由吐纳呼吸，各个经络穴脉除几支系脉外，大部分都以畅通无阻。吐纳之间，慢慢在体内集聚了一团微弱的真气，可别小看这小小的一团真气，对庞悔来说乃是一个不小的成就。但凡内力之法，除非有外界补给，都必须通过练武之人长时间的积累。身上功夫，讲究的是变换格数，而高人比武，手法招式都略显花哨，权在内力修为上比拼。庞悔他从未练习过内功心法，此前练的都是舞枪使剑的外在功夫，如今在短时间内靠自己摸索着真心存蓄运转之法，已经算天资过人了。以至于后面的导气与任逍遥的法门，则需要几十年的不断修习和积蓄才能有所建树，觉不可能在一年半载能达到的。庞悔从小练武，又常听自己祖父的教诲指导，其中道理他还是明白一些，如今既已学成了脉络运行之法，只待他日自身实力浑厚，这精妙的部分便是水到渠成的事情了。
适时深秋初冬，天气在一月之间变幻急骤，晚上已是寒重霜薄，冷气弥秋。幸得庞悔体内练存着那一团小小真气，意守之间便将寒气隔绝与身体之外，倒没冷得住他。松鼠因畏寒，索性一股脑儿钻到了庞悔的怀里，隔两三天才吃点东西，喝点露水。洞口上的松鼠倒是有情有义，居然没断过送食。
在这月余之间，他心性倒是平静了不少，第一他也庆幸自己绝出缝生。虽然心怀仇恨，可毕竟只身杀敌，当是保命要紧。老话说得好，“留得青山在，不怕没柴烧。”韩信忍受胯下之辱，勾践饱受引马之羞，前提都是保存自身，才可厚积薄发，一洗前耻。二来与这《气决》心法不无关系。这门内功心法，重在营造一个无欲无望，无我无在之境，如此下来，先前的乖戾嚣张也消磨殆尽，唯以理性认知看待过往，才能运功导气。如此也不可不说是塞翁失马，焉知非福。
一日黎明时分，狂风大作，只听得洞外竹海呼啸，风涌云动，看来天气是要大变了，庞悔心里估摸着。突然只听洞口“咔-嚓”一声，紧接着“唔——”的便有什么东西窜入洞来，声势浩大，庞悔连忙转身避开。等落定一看，竟是一棵高大的毛竹只插洞底，根身耽在洞口。这简直就是凭空架起了一座竹桥啊！庞悔不由得心中大喜，急忙抓住竹竿，顺势而上。可毕竟是竹单身沉，他试了一两次，都是攀爬了一小段那竹竿便弯曲得厉害，瞬间就要折断了，他又赶紧落地下来。
正不得法，突然转念一动，喜不自禁。忙变换呼吸之法，咬一咬牙，按图中习得的法门将体内真气存于风府、悬枢两处穴道，身体前倾，双掌如翼，双膝稍曲，跳上竹竿，快速疾驰。这一法果然有效，此刻只觉身轻如燕，如风扶柳，片刻间居然从洞**走了上来。眼看终于逃了出来，不觉欣慰。可这欣慰之间，便泻了真气，一个后仰差点又摔了下去。幸好他眼疾手快，一把抓住了洞口的一棵毛竹，顿时觉得心口舒畅。
“公子，你总算上来了，老夫可苦等了你一月有余啊！”只见洞口一位老者盘膝而坐，怡然自得。
庞悔定眼一看，这不是那该死的老东西是谁。哪里还等回话，抡掌就往老头儿面门劈去。那老头单掌一接，顺势便飘开了两丈有余。老头儿眯眼笑道：“一个月的闭关，竟还是没有把公子心中的戾气消除，实在是让老夫有些失望啊！”
庞悔自知敌不过他，但一个月来不得自由，蓬头垢面，这般凌辱于自己总不可能当做没发生过，便骂道：“你这人面兽心的老东西，无辜囚困于我。难道还要我跟你磕头谢恩不成？”
“如果公子有心，老夫也是笑纳得起的！”
庞悔一震，但觉真气上涌，脸红目涨。
“公子若想杀我，老夫也笑纳得起。公子既然好剑，老夫早已经替你备下了！”说完从后背摸出一把剑朝他扔过来。
庞悔一接，正是自己的青剑。看到老头这般戏谑自己，心火上窜，但觉头顶竹浪翻滚，风声飒飒，不禁凛然道：“大丈夫生又何欢，死又何惧。今日纵然死在你的手里。我庞悔也算得上顶天立地的男子汉！看剑—”大吼一声，拔剑刺去。
这剑倒是去得快，走得急。可这老头竟倚着满山的竹子游离躲闪，别说刺人了，连看人都看不过来。这一剑刺下去，那人却已经在三棵竹子之外，那一剑挑上去，那人却劈腿跨立在双竹之上。顾盼之间，他又转身回来，在其身后了。
只听得那老头儿说道：“照这么个杀法，只能等竹子开花才能杀得老儿我了。可惜，可惜，公子入山得宝，竟然不用，实在是可惜得紧啊！”
庞悔听不懂他在说些什么，加紧往老头儿身上使剑。
“倒不如老夫卖个人情，教你几招杀我的方儿！你先将呼吸下沉，把体内真气从手少阳二焦经发出，再聚气化行，顺剑而击，或许还有些力道。”
庞悔一听，心中暗惊，他怎知我体内有一团真气。刚才拳掌相击，他竟已经探出我的内息深浅来。他疑心之间，冒胆按他说的真气运用之法提剑一击。这一击他顿觉手臂一麻，如遭电击，他自己还没反映过来，臂膀把他身子一带，便不自主的刺了过去。只觉有一道气顺手而出，这一剑实在是太快，老头儿躲慢了半拍，“咔嚓”一声，居然刺中了那老头儿袍袖，带着一并刺入了竹子上。老头挣脱之间，竟撕扯下一块衣袖来。庞悔大为惊愕，忙抽回剑来。眼见被刺中的竹竿如帛崩裂，嚓的一道直上竹稍。呼啦一下就分成两半，伏地而倒。
