接连两天，萧阳带着大家做体能储备训练。
他的训练内容与“古武殿”的基础训练比较相似，都是要提升个人的耐力。
他想过，如果把他们放在“古武殿”，经过大师父严厉培训的话，那么他们一定会变得更为出色。
那时候在古武殿，萧阳接受到的是极为严苛的训练，每天一万米的跑步是最基本的，而且还是长途的山路奔跑，在高海拔的地方进行长跑，那是极为考验意志力的。
除了跑步之外，还有各种残酷而非人类的训练。
烧热的大铁锅里面放满铁砂，双拳击打铁砂，练习铁砂掌。
那时候，萧阳稚嫩的双手，不知道被铁砂灼伤过多少次，一次又一次的双手通红发紫，甚至破皮流血。
大师父在一旁冷冰冰的盯着他，等到一天的训练结束之后，给他受伤的地方涂抹药水。
第二天继续。
穿着短裤赤膊站在飞流直下的瀑布下面扎马步，让汹涌的水流一次又一次的冲击他那稚嫩的肩膀，只要他弯下腰来，那么迎接他的便是大师父残酷的鞭打！
……？
小时候的他经常一边接受大师父的严苛训练，一边流眼泪，可流过几次之后，他再也没有哭过了。
大师父告诉他——
男子汉大丈夫，流血不流泪！
你流眼泪的时候，没有人会同情你，而你被人打败的时候，所有人都会瞧不起你！
西南山区的艰苦训练，同门师兄弟之间的切磋，以及险恶大山里面与野兽的搏击，各种生与死的考验，这让萧阳在心理与生理上，都变得极为坚韧而顽强。
所以，为了篮球队而进行的训练，这对他来说，简直是小儿科。
“今天，我们去球场练球，开始球员位置安排以及布置战术，走！”大清早的，经过了长跑训练之后，萧阳带着大家往篮球馆走去。
在古武殿，那里并不是与世隔绝的地方，同样有现代化的东西存在，比如手机网络以及坐落在村庄东边的简易篮球场。
萧阳会打篮球，而且非常出色。
而且，他不仅会打篮球，还学习过大师兄的战术安排，懂得现代篮球的种种规律与经验。
周末，篮球馆对外开放。
整洁而漂亮的球场出现在众人的面前，篮球与地板接触而发出的嘭嘭嘭声音，响彻不绝。
有人比他们先到一步。
萧阳、卫南、牧闵以及随队而来的郁心妍走在前面，其余人包括周建在内，走在后面。
卫南皱着眉头说道：“是他们，二班的熊超他们。”
球场上，大概十来个人，身穿着同样的红色篮球服，正在进行运球、投篮练习。
这些人是熊超、陆晓峰为首的二班篮球队。
萧阳他们的到来，自然是引起了熊超、陆晓峰等人的注意。
另外，在场馆的看台上，最上面的那一排，靠近球馆后门的位置，有两三个不知道是观众还是场馆工作人员的人。
隔得太远，球场上站着的萧阳看不清那三个人的样貌，只能依稀看出来，那是两男一女。
啪！
忽然，熊超用力地把篮球拍在地板上，然后又用手接住，目光一寒，盯着徐徐走上球场的萧阳，冷道：“你们出去吧，这里不是你们该来的地方！”
“球馆是你家开的吗？”这时候，身穿着白色运动短装的郁心妍走了过来，冷冷地盯着熊超，质问道。
“行，那随便你们咯。”熊超心中堵着一团火，他强忍着怒火，漫不经心的来了一句。
对方是郁心妍，是院长郁行健的孙女，有她在场，熊超这伙人自然是不敢太放肆。
再说了，球馆的确是大家的，只许你来练球，就不许别人来练球吗？
熊超拍着篮球走到了二班篮球队队员们的中间，几个身材高大的男生立刻围了上来，在他耳边悄悄说话。
萧阳走到球场左边的篮球架下面，召集众人过来，开始讲话：“现在，咱们开始练球，今天的任务分为两个部分，第一，运球投球练习，这是培养手感。第二，传切配合，传球与跑位的配合，这是训练咱们的团队意识。好了，开始吧！”
他的这番话一说出来，便是让卫南、牧闵等人暗暗佩服，的确，萧阳是练过的，说出来的话也是显得很专业。
嘭嘭嘭！
篮球与地板、篮板撞击的声音，不绝于耳。
萧阳也融入到练球之中，不停地运球、投篮，他的投篮动作非常漂亮而标准，引得坐在球场边的郁心妍为之眼前一亮。
萧阳在练球的时候，注意到了大家的特点。
首先是牧闵，他的身体条件不占任何优势，可他的投篮很不错，特别是远距离投篮，可能是有天赋吧。
卫南身强体壮，就跟一头牛似的，他在拦下抢篮板的水平格外惹眼，经常可以把两三个人挤开，然后轻松抓到篮板球。
其他人算得上是中规中矩，特色不明显，可也还算不错。
最后是周建，他的身材也不占优势，而且投篮、运球的水平很一般，可他有一个特点——
跑动积极，而且防守凶狠，擅长抢断。
其实，萧阳注意到了，在跑步训练之中，周建是除了他之外，耐力最好的一个，他不发牢骚不掉队，始终跟随着大家一起奔跑。
所以，虽然周建沉默寡言，在训练之中也很少说话，可他的特点，萧阳看在眼里，记在心里。
“冷静、良好的耐力、充沛的体能、很不错的防守能力，恩，周建可以做首发防守后卫。”萧阳微笑着点点头，在心里有了主意。
“卫南人高马大、篮板球不错，他是中锋的唯一人选。”萧阳站在三分线外，想了想，投出一球。
唰！
空心入网！
大家一片惊呼。
嘭嘭嘭！
这时候，萧阳运了一下球，旋即把球丢给牧闵，笑道：“老二，你也来一个三分看看！”
牧闵得意的笑了笑，做出了标志性的甩头动作，然后跳跃起来，三分出手。
哐当——
唰！
篮球在篮筐上蹦跶了两下，旋即落入篮筐之中。
大家也都欢呼了出来。
“恩，牧闵的手感不错，做三分线外的投手应该没问题。他是首发得分后卫。”萧阳暗暗地想着。
投了几球之后，萧阳来到场边，拿出毛巾擦了擦汗。
还是那条浅粉色的毛巾。
郁心妍盘腿坐在场边，眼睛盯着场上的队员。
她不能上场打球，可她一直在观察大家的表现。
“你怎么还用这条毛巾？”看到萧阳之后，郁心妍没好气地问道。
萧阳笑道：“节约成本，绿色环保。”
“切！”郁心妍笑了。
萧阳坐了下来，坐在她身边，伸出手来，微笑道：“要不然，毛巾还给你？”
“死远点！”郁心妍一脸鄙夷。
“那就是送给我咯？”萧阳坏笑道。
郁心妍实在是觉得这家伙没脸没皮，哼了哼，俏脸一扬，说道：“是你自己拿走的，人家才没送你。”
“还给你你又不要，那不就是送我了嘛！哈哈！”萧阳调笑道。
“随便你怎么想。”郁心妍拨弄了一下头发，忽然转过脸来，问道，“萧阳，你有准备了吗？”
萧阳点点头，把毛巾搭放在肩膀上，说道：“我有人员安排了，恩，其实，我想听听你的想法。”
“卫南、牧闵、周建、你，再加上何冰。”郁心妍拿出一瓶水来，一边拧盖子一边说道。
“恩，不错，跟我的想法很吻合。”萧阳看到她没拧开盖子，于是拿过来用力一拧。
噗！
他用力过猛，水花四溅，一下子溅洒在她的胸口上。
