脱掉嫉妒的精神枷锁
人的七情六欲常常会生出很多心来，这个“心”当然不是指胸腔里那颗跳动的脏器，而是指人的心情。在人的众多“心”中，女人的嫉妒心就是最常见的一种。
嫉妒是女人与生俱来的一种天性，用俗话说，就是吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸等。在现实生活中，女人的嫉妒通常是和他人互争长短所产生的一种意识，它和羡慕相似，都是在和他人比较之后，感觉自己无论如何都没有胜算时产生的一种内心的情感。与羡慕不同的是，嫉妒往往包含着更多的心理失衡，有时候甚至包含敌意。从内心感受来讲，嫉妒前期表现为由攀比到失望的压力感；中期表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现为由不服、不满到怨恨、憎恨的发泄行为。
女人嫉妒的对象多半也是女人。一个女人的相貌、身材、学识、爱情、家庭、金钱、地位等，都有可能使另一个女人心生妒意，甚至坐立不安。比如，在街上看到一个婀娜曼妙的时尚女子的背影，男人大多会找机会走到正面，看看她究竟是不是个美女；女人则多半在想：“背后看着还不错，前头不见得怎么样吧！”如果对方长得确实不怎么样，她常常会倍觉安慰，万一对方真的是个美女，她的心理就很难平衡，然后找一些理由暗中贬低对方：“可惜气质不太好”“可惜衣着品位有点问题”等。
嫉妒是一种病态心理。艾青说：“嫉妒是心灵上的肿瘤，一切嫉妒的火焰，总是从燃烧自己开始的。”嫉妒是一把双刃剑，伤害他人的同时也刺痛了自己。当嫉妒肆意泛滥的时候，女人的生活和事业会莫名其妙地一团糟。通常情况下，它会让女人感到很自卑，有时也会让女人心态失衡，失去理智——或对嫉妒对象口蜜腹剑、背后使坏，或对嫉妒对象恼羞成怒、恶语中伤。所谓“妒火中烧”，说的就是这种情形。只不过这把火是一把狭隘之火，它在烧伤别人的同时，也常常会烧伤自己。所以说，嫉妒是拿别人的优点来折磨自己。
一个女人因为嫉妒邻居比自己强，就去求上帝。上帝对她说：“从现在起，我可以满足你的任何愿望，但前提是你的邻居会得到双份的回报。”女人兴奋不已，但转念一想：我要是得到一箱珠宝，她就会得到两箱，我要是得到漂亮的脸蛋和身材，那个嫁不出去的女人就会比我漂亮两倍。思来想去，她觉得还是吃亏，实在不能让邻居占这么大的便宜。最后，这个女人一咬牙、一跺脚，终于做出了决定：“上帝，你挖掉我一只眼睛吧！”
这就是嫉妒，以害人害己而告终。嫉妒就如同一朵罂粟花，一旦植入你的心灵，那醉人的花香会暂时让你舒畅愉悦，但久而久之，花香中的剧毒就会让你陷入迷茫，像藤蔓一样慢慢侵蚀你的心灵，让你变得肮脏、污秽、邪恶，让你失去快乐、失去良知。
嫉妒的女人是可恨的，她们常常无法容忍别人的快乐和优秀，会想方设法去破坏别人的幸福；嫉妒的女人是可怜的，她们常常很自卑，享受不到阳光的美好，体会不到人生的乐趣，永远生活在黑暗的世界里；嫉妒的女人是可悲的，嫉妒就如同心灵的毒瘤一样，不仅会让女人变得心胸狭隘，而且各种“心灵疾病”会扩散到她们身体的各个部位，所以说，心怀嫉妒的女人往往会得到严酷的惩罚。
当然，嫉妒作为人天性的一部分，并非一无是处。相对于病态的嫉妒，积极的嫉妒心理可以升华为良性竞争行为，使嫉妒者奋发向上、积极进取，努力缩小与被嫉妒者之间的“状态差”。如果能把嫉妒转变成动力，激励自己去努力、去赶超，那将是一种坏情绪的良好转化，是积极有益的。因此，聪明的女人不会把精力和时间消耗在毫无意义的嫉妒中，她们会合理地调整自己的心态，减弱或消除嫉妒给自己带来的不利影响。
不攀比，做最本色的自己
作为女人，都渴望和追求完美，这原本是一件很正常的事。然而，这种追求一旦过了头，就会不由自主地出现争锋攀比的现象。女人大都喜欢拿自己和别人作比较，而结果往往是“人比人气死人”——盲目攀比，只会让女人陷入自我编织的牢笼里。
之所以要和别人攀比，是因为女人期待完美，期望可以生活得更好，但是她们却忽视了一点——每个人的自身条件不同，别人的始终是别人的，把别人的拿过来不见得适合自己，如果盲目地模仿，其结果很可能是“画虎不成反类犬”，成为别人茶余饭后的谈资和笑柄。
相信大家都听过东施效颦的故事，在这则故事中，东施只知道西施捂胸、皱眉的样子很美，却不知道她为什么美，于是盲目地模仿她，结果不但没赢得人们的赞美，反而被人讥讽和嘲笑。由此可见，盲目模仿别人的做法是愚蠢的。每个人都应该根据自己的特点，扬长避短，寻找适合自己的形象。
但是，在现实生活中，东施效颦的现象却屡见不鲜。坐地铁或公交车时，我们常常可以听到一些女孩在和朋友讨论，某某穿的衣服特别好看，有机会自己也要买一件；某某烫的发型真是“潮”，有机会自己也要烫一个……由这些女孩的言论我们可以看出，女人大多是有攀比心的。
和男人相比，女人大多心思缜密、多愁善感，稍微有一点儿风吹草动，就能引起她们内心的波澜。当别人在某一方面比自己优越时，她们往往能敏感地感受到，并且积聚在心里，久久挥之不去。久而久之，不安、不满、嫉妒等负面情绪就会不同程度地表现出来。
一位满脸倦容的中年女人垂头丧气地走进一家心理诊所。进门后，她一下子坐在椅子上，医生问她有什么事，她一句话也不说。沉默了几分钟之后，她突然打开了话匣子：“我到底做错了什么？老公跑了，工作也丢了，孩子不好好学习，整天就知道玩游戏，后来我开了个服装店，生意也不好。我现在什么都没有，就剩下郁闷和烦恼了……”
医生抬头看了看她，问道：“嗯，说说吧，你老公是怎么‘跑’的？”
“谁知道呢，其实我对他已经够好的了！”女人愤愤地说。
“你是不是经常说他？”
“是啊，我说他还不是为了他好！”
“你都说他些什么呢？”
“其实也没说什么，我就说他成天就知道打工，一个月就拿那么点儿死工资。瞧人家邻居小刘，一有空就去炒股，一年能赚几十万呢，现在房子也有了，汽车也有了。可他呢，卖件衣服还收张假钱，简直笨死了！”
“那么，你的工作是怎么回事？”
“我是个会计，有一天晚上，我正在做报表，可是正做着的时候，忽然停电了，没来得及保存，结果所有的数据都丢失了。正赶上第二天上级下来抽查工作，想补都来不及。于是我就被老板炒了鱿鱼。”
“你的孩子呢？”
“这孩子成天就知道玩电脑游戏，考试总是不及格，说他也不听，弄得老师经常来家访，脸都让他丢尽了！”
“那你为什么开服装店呢？”
“你可不知道，我们楼上的王姐，去年开了个服装店，生意好得不得了，赚了很多钱，小楼都盖起来了。她能做难道我就不能做？”
医生听完，什么也没多说，只是问：“如果你是一只自由飞翔的鸽子，你会愿意住在笼子里吗？”
“当然不想。”女人不假思索地说。医生摇了摇头，给她讲了一个故事：
“从前有两只鸽子，一只住巢穴，一只住鸟笼。它们是好朋友。一天，住巢穴的鸽子邀请住鸟笼的鸽子去它家里玩。
“笼鸽接到邀请非常高兴，立即飞往巢鸽那里。到那儿以后，巢鸽拿出储备好的谷子和一些树的种子招待它。笼鸽低头看了看，说：‘我以为是什么好东西呢！就这个呀，我才不吃呢！再说，除了吃的，这儿什么也没有。真没意思！还是去我那儿玩吧，要什么有什么！’
“巢鸽也很想出去看看，就跟着笼鸽一起去了。
“到了笼鸽的住处，面对着鸽笼里那温暖舒适的草窝，再想想自己在野外，一天到晚都要为寻找食物而忙碌，风里来雨里去，有时候连树种子都找不到，巢鸽不由得感叹自己没福气。正想着，它忽然听到身后有声响，而且声音越来越大。吓得它一下子飞得很远，回头一看，原来是一群鸽子飞下来了，它们一到，就互不相让地抢起食物来。笼鸽无奈地说：‘这是我的朋友，它们和我住同一个笼子。’
“巢鸽拍了拍身上的灰尘，看了看那群正在抢食的鸽子，然后摸了摸自己的脑袋，对笼鸽说：‘我感觉还是我的巢穴最适合我，这里虽然有舒适的草窝和可口的食物，可每天都得和别人争食吃，还得挤着睡，还不如回自己做的巢穴舒服。说完，巢鸽拍拍翅膀飞回了自己的巢穴。”
女人听罢，若有所思地点了点头，又问：“那我就任由事情往坏的方面发展而无动于衷吗？”
“那倒不是，我只是觉得你在生气前，可以先想想这个故事，再思考一下到底什么才是你真正需要解决的问题，难道真的是和别人‘攀比’出来的问题吗？”
女人顿悟，告别了医生，一身轻松地离开了心理诊所，久违的笑容重新出现在了她的脸上。
俗话：“人比人气死人。”而经常被“气死”的，往往是那些爱盲目攀比的女人。或许是因为过于敏感，女人最容易看到的往往是别人优于自己的一面，所以嫉妒之心油然而起。每当这时候，不妨向那只巢鸽学习，试着用平和的心态回归自己现有的生活。
生活中的很多不如意，大多源于盲目攀比。一味地、盲目地和别人攀比，结果只能造成心理失衡。因此，没有必要去和别人盲目地攀比。守住自己拥有的，想清楚自己真正需要的，这样生活才会快乐和幸福！
远离盲从，做一个有主见的女人
A女士说：“老公总是劝我辞掉现在的工作，回家做全职太太，我虽然很想有自己独立的工作，但最终还是听从了老公的意见，把工作辞掉了。”B女士说：“父母给我介绍了个男朋友，我对他一点儿感觉也没有，但父母却一直苦口婆心地劝我，希望我和他结婚。最后我妥协了，听从了父母的安排。”C女士说：“我非常喜欢我的工作，但身边的朋友一个个都离开了这家公司，并且劝我也一起离开。我觉得自己再留下去也没什么意思了。”在贴吧或论坛里，经常可以看到一些女性朋友发表这样的留言。
看到这样的留言，我们不得不说，这些女人太没有主见了。为什么这么容易就被别人的思想左右自己呢？为什么别人的意见和观点，就能让她们变得畏首畏尾、优柔寡断呢？为什么没有自己的主见，非要听别人的呢？
当然，有时候也会听到一些女人撕心裂肺地呼喊：“为什么我要随波逐流？为什么我不能按照自己的想法活着？”但是一旦到了需要选择的时候，她们还是会轻易地听从别人的意见，顺从别人的心思。其实，聪明的女人应该懂得“鞋子合不合适只有自己知道”，别人的意见只能当做参考。如果别人的意见轻而易举地左右了你的决定，那只能说明你是个没有主见的女人。一个没有主见的女人，注定只能像墙头草一样，随风而倒，让人忽略和看不起。因此，要想做一个有魅力的女人，首先得做个有主见的女人。
那么，怎样做才叫有主见呢？其实很简单，在现实生活中，只要你能做到为人处世三思而后行，不盲目听信别人的言论，不被别人的言论左右，你就基本上可以算作一个有主见的女人了。聪明的女人一定要有主见，因为女人只有拥有自己的思想和决断，才能摆脱别人的思想束缚，进而获得事业以及人生的成功。
伊芙琳·格兰妮是世界著名的打击乐独奏家。她之所以在音乐事业上取得如此辉煌的成就，主要得益于她很有主见。伊芙琳·格兰妮出生于苏格兰北部的一个农场，很小的时候她就对音乐产生了浓厚的兴趣。随着年龄的日益增长，她的音乐理想也变得越来越坚定。但不幸的是，有一天在体检时医生告诉她，她的耳朵将在12岁时彻底失聪。
父母和老师知道这个消息后，纷纷劝她停止学音乐，希望她不要再浪费时间。但是，她没有听从父母和老师的话，而是继续坚持着自己的音乐梦想。不久，她勇敢地向伦敦著名的皇家音乐学院提出了入学申请。这引起了学校老师们的强烈反对，因为在他们看来，让一个失聪的人来学音乐简直是天方夜谭。但是，伊芙琳·格兰妮并没有因此而退缩，她用自己出色的演奏征服了所有的人。从伦敦皇家音乐学院毕业以后，伊芙琳·格兰妮成为一名出色的打击乐独奏家，她的音乐很快传遍了整个世界，感染了无数的音乐爱好者。
正如伊芙琳·格兰妮所说：“最初时我就已经决定，一定要实现自己的音乐梦想，绝不被任何人的意见左右。”事实也充分证明，她的坚持是对的。作为一个聪明的女人，一定要像伊芙琳·格兰妮一样，有自己的主见，有自己的思想，千万不要被别人的言论束缚住前进的脚步。只要你勇敢地向着自己心灵所指的方向走下去，就一定能获得成功。
1993年，新西兰女导演简康萍凭借影片《钢琴课》，获得了金棕榈奖的最佳影片奖。她是迄今为止唯一一个获得金棕榈奖的女性。
早在读书期间，简康萍就无师自通地拿起摄影机，拍摄了她的第一部短片《薄纸》。这部短片让她一下子成了学校里的风云人物，她也由此产生了当电影编导的梦想。
1981年，凭借《薄纸》这部优秀的短片以及自己在电影编导方面的天赋，简康萍被澳大利亚电影电视学院录取了。拿到电影编导专业学位之后，简康萍在澳大利亚女性电影公司开始了她电影编导的生涯。
