姜希瑜为自己定下了目标，下一步要做的，便是实现目标。
法体双修的第一道关卡，炼气篇上，她要入门是已经没问题了，反而是炼体篇，要想修炼入门，多少有些麻烦。
顾名思义，炼体之术的根基是修炼肉身。修炼肉身，则从打熬筋骨，炼皮炼肉开始。
因为这些特性，炼体术的门槛从某种意义上来说比炼气术要低。因为炼体术的入门不看仙根，只要有足够的毅力，理论上，是任何人都可以通过坚持不懈的打熬，成功炼体入门的。
然而事实却根本不是这样，炼体术的修炼虽然不看仙根，却另有难度。那就是，在资源的消耗上，炼体术是炼气术的数倍！
凡间称常有俗话说“穷文富武”，把这个“富武”套用到炼体上，也是非常合适的。
炼体伤身，这是一种由外而内，将凡人肉身蜕变成仙胎灵体的修炼之法。修炼过程中，难免因为蜕变而留下种种暗伤，这就需要上好的灵药来做调理。同时，越充沛的能量越能使这种蜕变加快进行，反之，能量的匮乏就有可能使得炼体之术寸功难进。
姜希瑜心想：“法体双修还有一个好处，在炼体的初期，完全可以借用炼气时聚集到的气，用这些气来炼体，可以省去对灵药的需求。”
“这虽然会拖慢炼气的进程，但同时也能加固修炼的根基。而且我身在教坊，炼气的速度如果太快，势必要引来教坊中人的怀疑，有炼体术来做掩饰，反而更好。”
“只是炼气是静功，炼体却是动功，我还需要寻个场地，才能真正开始炼体。”
姜希瑜思量着近日了解到的一些有关教坊的格局。
教坊直属会仙城城主府，是名副其实的官方机构。教坊培养出来的纯阴体炉鼎，往往也不会像凡人界的伎子一般挂牌迎客，而多半会在最后被送到会仙城直属的拍卖行去，在拍卖会上拍出高价，达到利益的最大化。
因此教坊的大部分区域都是“训练区”。
当然，这个“训练区”只是姜希瑜私底下偷偷给出的叫法，在教坊内部，关于这一区域，只有一个简单的统称：“内院”。
内院又分很多部分，如司珍堂、演武堂、荟芳楼等等，还有别称为繁星阁的藏书楼，取了雅名如“水殿风来”、“琴韵春晓”等，叫不熟悉的人只从名称上完全看不出其功用的地方，还有许许多多只从名称上完全无法分辨其功用的院落，如玉衡苑、西梅馆等等。
限于身份，姜希瑜平常的活动范围往往只在玉衡苑、膳堂、西梅馆之间，其它地方，她寻常也是不能去的。
这里值得一提的是，会仙城教坊培养的纯阴炉鼎虽然最终多半都要被送上拍卖台，但这并不是说，教坊里就并没有如同凡间妓馆一般的区域存在。
只不过，会需要挂牌迎客的通常是普通炉鼎，或者是被淘汰后的纯阴体炉鼎。
而挂牌迎客的炉鼎们所在的地方，往往就被称为“外院”。
除外院与内院之外，教坊里还有一个非常可怕的地方，那就是“地宫”。
当日玉衡苑的炉鼎少女们去西梅馆上了莲仙子主讲的第一堂课，在这第一堂课上，其中一个炉鼎少女因一时不慎惹恼了莲仙子，被莲仙子贬去地宫。当时，莲仙子给出的说法就是，允将其采补至死！
因此，在教坊里，外院与地宫，尤其是地宫，那是姜希瑜无论如何都要回避，决不能接近的地方！
姜希瑜心中思忖：“我必须要寻一个去处，好暗中修炼动功。”
正思索间，却听得外头嘈杂声渐起，原来是前去膳堂用早食的少女们陆续回来了。
姜雪莹提了一个小食篮，恰恰推门进来。见到姜希瑜便说：“小瑜妹妹，膳堂里有人传播功法呢！”她神色间略带激动，快走几步到姜希瑜身边，伸手将篮子递给她，就顺势拉住了她的手。
“什么？”姜希瑜疑惑道，“传播功法？怎么个传播法？”
