相较于形体课，文化课就是请了个老师像学校一样讲课，讲一些常识，让人昏昏欲睡，也是绝佳的休息时间。礼仪训练就不同了，布置了不同的场景，通过真人演示在不同场合的礼仪，生动有趣，让人留下深刻印象。
最痛苦的就是体力训练了，不管公司出于什么目的对她们进行体力训练，这样的程度都让人觉得有过之而无不及。每天早晨和傍晚她们都要出操训练，加上平常的一些练习，一天下来几乎骨头都要散架。
第三周开始更加过分，竟然让她们傍晚开始从1000米跑改成3公里跑……
罗棉棉头晕乎乎地，喉咙却如同烧着了似的，又痛又痒，双腿无力机械地跑动着，她已经快到极限了，不知道自己哪一步就会要倒下去。
其他人也好不了多少，大多气喘吁吁的，平常都是些娇养的女儿家，此刻真的是娇喘声一片，是个男人都要怜惜一番了！
可惜的是，K哥明显不好这一口，他坐在摩托车上，扯着他的公鸭嗓对着大喇叭使劲地喊：“大家加油，就快到了，坚持就是胜利，胜利就在眼前！”
大家被他这么一股劲，却是一步比一步沉重，罗棉棉本来跑在前头的慢慢落到后头，她实在是快没力气了。
温觅倒还好，干脆挽起罗棉棉的手，拉着她一起前进。
“别管我了。”罗棉棉都没力气挣脱了。
“我们一起到终点。”温觅却十分坚持。
到终点的时候，大家都几乎以栽倒的姿势倒在了草地上，毫无形象可言。
摩托车停下，K哥的大喇叭又响起来，“很好，你们表现都很不错，知道互帮互助，知道勉力坚持。”
这下倒没人再有力气给他鼓掌了。
“我们盛华娱乐的艺人每一个都得具备这种不达目的不罢休的精神，当你们真正成为一名艺人的那一天，你们会遇到更多的困难，只有迎难而上，只有团结互助，你们猜能更强大，才能让盛华以你们为荣，缔造属于你们自己的帝国！”K哥一口气说了一大串，难得的慷慨激昂，显出几分男子气概。
鸦雀无声，一是大家累得不想说话，二是K哥的话确实让人有些震动，气氛微微有些尴尬。
“K哥，你突然这样正经，我们都很不习惯。”一个声音打破尴尬。
大家都一哄而笑，K哥也不再装正经，又恢复了嬉笑怒骂的模样。
他的话其实不无道理，盛华对自己艺人的训练虽然比较不拘一格，但出发点都是为了艺人自己，更是为了公司更长远的发展，这样看来，盛华这几年在娱乐圈的声名鹊起也不是没有缘故的了。
罗棉棉脸部充血，她的脸朝下躺在草地上，满头满脸的汗，头发乱糟糟的，整个人处于发懵状态。
温觅却早已休息好了，过来搀她起来。
“你得起来走走才行，不然浑身会疼上一周还不止。”
罗棉棉点点头，手臂搭在温觅的肩膀上，艰难地走动着。
她看着温觅的侧脸，遇到她还真是她的幸运，人说娱乐圈没有真正的朋友，大家都是虚以委蛇。
“别看我了，再看我都要怀疑你是不是爱上我了！”被人这么直勾勾地看着，温觅忍耐不住开口。
罗棉棉听了笑出声来，她真是幸运在这里碰上温觅这样的朋友。
