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第3章 体能

于慧本来想吃完黄瓜和西红柿后就继续出去转转,到处走走。

可以穿过庄子里大片的树林之地,可以捡些曲折小径慢慢踏步,可以寻些鲜嫩的小草小花好好赏一赏……

曾经不在意的一景一物,于慧都好想好想仔细温习,仅在脑海里想一想就觉得亲切可爱,她不想在事物消失的时候去可怜巴巴的怀念,只想在可以把握的时候去珍惜。

“以后我会有一双善于发现美丽的眼睛吧!”她想。

于慧推迟了出去转转的时间,决定下午再去吧,反正随时可以,也花不了多少时间。于慧想着做些实事。

于慧想妈妈和爸爸明天可能又要辛苦下地干活,而在家时也要做家务活,比如妈妈要做饭喂猪等等,爸爸要打扫猪圈、劈些柴火等等,大热天,还是很辛苦的,自己不是要决定改掉懒惰的毛病吗?那就要从一点一滴做起了。现在力所能及的嘛那就是……

“妈,你和爸有衣服没洗吧?都拿给我来洗吧。”于慧故作豪迈地对妈妈道。

“好啊,在里边椅子上面堆的就是,好好洗啊。”于慧妈妈笑着道。她几乎从没要求过于慧帮他们洗衣服,事实上他们家几乎都是谁的衣服谁洗,不过冬天厚重的衣服主要还是于慧妈妈包办的。眼见女儿想替自己洗衣服,她还是有些高兴的,谁都喜欢勤快孝顺的孩子不是吗?

于慧找了找,脏衣服不多,夏天洗得都还是挺勤的,她妈她爸一人一套,都是一件T恤加一件薄长裤。嗯,她想了想,又去找了下自己床周围,果然找到了自己的脏衣服,一套雪纺小短裙,印象中也是城里的亲戚淘汰给自己的,夏天穿很凉爽。于慧干脆把她哥于维的脏衣服也找了来,也不在乎多个一两件。

于慧跑到厨房拎了一个水桶到压水井处弄了大半桶水。水多了容易晃到外面去,家里用的水桶还是蛮大的,于慧觉得还是不要满的好,等好好锻炼锻炼身体之后应该就能稳稳地提一满桶水了。

这个水井是和右边也就是西边邻居大宏家公用的,所以离于慧家正屋还是有点远的。于慧决定在所谓的客厅洗衣服,反正农村是没什么讲究的,弄到水也没什么红砖地很快就干了,外面太阳已经老高了有点晒人。

衣服虽然不是太多,脸盆还是小了,于慧只能用大盆,家里唯一的铝合金大盆。于慧印象中很少用这个盆,大盆倒水有些麻烦的,她曾经也基本上只洗自己的衣服,通常情况下自家的脸盆也差不多大小够用了。

于慧把衣服泡上,又去拎了大半桶水。然后搬了个小板凳开始洗衣服。于慧一边洗衣服,一边和旁边整理菜种的妈妈聊了起来。等把衣服洗好晾好后已经过了大半个小时。

于慧伸伸胳膊踢踢腿,觉得有点累,平时她干活很少,除了农忙收获时节,基本上就是扫一扫地摘一摘菜什么的,所以体力不是很好,不过人是很健康的,基本上一年到头没生过什么病,偶尔有个小感冒坚持一下也不用吃药很快就好了。

于慧觉得这个身体是很有必要多多锻炼的,虽然看似没多大影响,其实细想想还是很有坏处的。体力不好,学习时就坚持不了太长时间,容易累,精力不好学习效率就不可能高。于慧觉得体力好,精神好,人的面貌看起来也更吸引人的。

近阶段还有最重要的一点就是,于慧记得她这一届中考是考体育的。

有800米长跑,跳远和投铅球三项。于慧记得上一世时,结果真的惨不忍睹,跳远和铅球有多差不记得了,反正肯定是垫底的,最让自己羞愧的是800米长跑。

考场的跑道一圈是400米,正好需要跑两圈,结果于慧当时几乎刚跑了一圈就开始步行,后来的那一圈就没怎么跑。她当时又急又羞愧,觉得400米的跑道无比的遥远,每一分每一秒都过得那么慢。

后来她没仔细想过,不想去回首那不堪的经历。

现在仔细想想,当时于慧是很意外的,虽然不爱运动,但她在考试前真没想到会考成那样。

她以为农村的孩子在不是很需要技巧的这些体育测试中应该不会太差才是,显然她高估了自己,低估了别人。

事实证明她的力气耐力都很差。

不求速度跑完800米于慧那时应该能坚持到最后,可是在中考那个重要的场合,谁会慢悠悠地去跑呢,结果第一圈大家就跑得很快,她的体力在第一圈就耗得差不多了,导致第二圈根本就没力气了。

体力差的也不止于慧一个,也有个别的只比于慧稍稍好一点,虽然于慧除了自己参与的场次并不知道其他场次情况如何,但她觉得自己应该是最最糟糕的一个了。

重来一世,于慧回想体育考的场景,还是羞愧得不行。

“这一次一定要把身体锻炼得棒棒的。”于慧咬牙切齿。

至于怎么锻炼身体,如果说天天早晨起来跑步。这个怎么都觉得有点夸张。

农村人她还真没见过这样子的。

于慧觉得暂时晨跑还是不必了,先做些比较自然的事情,反正身体又不是真的不健康,体能可以慢慢改善,毕竟离中考还有差不多10个月呢。

所以于慧觉得首先自己勤快点,多做点家务。

比如在家又没学习的情况下多提提水,厨房用水,大家洗衣服用水,猪圈用水等等自己就包了吧!呃,估计等开学后机会也不是很多。

比如房间里的卫生就也包了。这个实在不累,就用小扫把挥几下就好了。嗯,再加上院子里的卫生吧,这个要用到大扫把,这个活平时都是大人谁觉得脏了谁扫。

比如房间的衣物和其它物品的整理。房间的地方小,收纳物品也很少,衣物通常都是混杂堆积在一处,很乱。于慧决定平时有时间就收拾收拾房间,把衣物及其他东西都规整规整,乱放的摆到正确的位置,物品桌面等经常擦一擦,尽量让房间整洁点,看着也舒心。

还有其他一些杂乱的活计,比如知道厨房柴火不多时,就主动到柴垛处抱一捆回来……总之,就是要在没正事的时候积极主动的找些活来做,不仅帮父母爷奶分担了家务,还能活动活动锻炼下自己的身体,何乐而不为呢?

还有一点就是不能太宅,没事出去走动走动,到处逛逛也好,总比在家呆坐着强。前世于慧一直都挺宅的,直到发展到最后成了绝对的“死宅”。

于慧觉得多出去走动对身体和精神状态都有好处。

于慧认为近期对身体的锻炼先就这样凑合吧,等过一段时间再制定一些针对性强的计划。不急不急,重中之重还是学习,她知道要成为她自己理想中的学霸那定也不是一样简单的事。

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