时钟走到了当天下午，萧尧慢慢清醒下来，看着熟悉的环境一位自己做了个梦，手摸摸了摸胸口，摸到了玉佩，不确定的叫到“贪狼，贪狼。”“别叫了，我在。我查看了你的身体，感到你的身体素质太差，虽然和你们这里的人比还算好的，但在我的眼里这只是垃圾一般的身体，那么多的杂质在体内，居然还没有废掉真是一种奇迹了。”
其实不然，贪狼不知道的是，这是现实的世界不再是他熟知的那个几千年的中国，什么修士什么古武一堆，现在是科技的时代人们吃的都是受到了大多污染的或者转基因的食物，身体中自然是杂质堆积。萧尧听着贪狼的诉说，一丝恶臭传出，开始萧尧还没有完全清醒这下立马精神了，捏着鼻子“这是什么啊，这么臭，啊受不了了啊！”“嘎嘎，这你要感谢老夫了，想当初多少人求这老夫帮忙我都不屑于出手，这是你身体排出的杂质，臭是臭了点，对你的好处可是无可限量。我只能为你做着一次接下来的就需要你按我的要求锻炼与泡药澡彻底将你身体恢复到完美地步。”
萧尧立马跑到厕所上下猛搓，皮都搓得通红，才让臭味淡了许多。萧尧边洗，贪狼的声音边传来“你只有尽快的成长，让我尽快的恢复，我才可以最快最好的恢复你爷爷。”“好的，我知道了，我一定会的。”说完话的萧尧脸上充满了坚毅的目光。忽然话语一变“我洗澡你看得到我么！”.。。贪狼竟无言以对，胡子都快翘到眉毛上了，第一次气呼呼的说道“小子老夫都不知道过了多少个世纪了还看你这小子。“
看到贪狼这样萧尧第一次感到心情愉快。连洗的时候都哼起歌来了：洗刷刷啊，洗刷刷……洗好的萧尧坐着床上听着贪狼讲到”一个人体内的杂质少了一是会让整个人轻松身体更好经脉骨肉更哒更密更坚固结实。二是学起东西来自然容易许多，三是身体的一切都在潜移默化的改变，气质皮肤等等都是，但对你来说作重要的是第一第二点，接下来你就要跟我好好学习我哦教授的东西和锻炼。“萧尧点了点头问道”我们重什么地方开始，怎么做。““我利用你的网络看了看潜入特种训练的基地看过，做了一个简单的训练表你记下来。”“什么！？嘿嘿，你还会用网络啊，哈哈！”贪狼看到小子戏谑的眼神，心里将锻炼表格又加重了一倍；呵呵，笑话老夫，有你受的。“小子老夫可是贪狼，什么东西不会，你以为现在的科技很高明么？在我眼里只是小儿科罢了，想当初的遗忘世界的科技，那才叫科技。你们呵呵。”
萧尧可没听过什么遗忘世界，游戏倒是听过。不过无所谓了反正说有就有呗。“好咯，你最厉害，最伟大，我们开始吧，你继续说，我几下来。”听着这个就是：早晨5:30起床，在身上加上20公斤的重物跑5000米。
8:00训练小区楼梯最高到一楼上下300回。10:0015公斤哑铃举150下，俯卧撑300，下蹲300。
16:00练倒功高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地。
饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米（原本饭后是没有的，可惜谁让萧尧最贱。）
19点用我的灵药泡澡，20点听我给你传授我的功法《贪狼噬天》
听着贪狼说项目萧尧脸部一抽一抽的，差点又一次晕倒。难以置信的问道“贪狼老头你不是看玩笑的吧。我哪里可以承受的住。贪狼说道”除非你不想你爷爷尽快回复那你就可以只做一半。“听到爷爷萧尧的眼睛迸发出火光”不，我要我要做全部。“贪狼微微颔首。突然补上一句“你去请假吧。”“什么，你是说什么？请假，这怎么可能。”‘不请假你以为你可以好好的训练，当然我没说一直让你这样，看看你的进步什么时候入门了就可以，时间大概2个星期左右。”萧尧听到也发觉没有更好的办法，只有老老实实的去学校请假。
废了好大的尽对辅导员撒谎到家里爷爷病了，需要好好照顾请假两个星期。其实辅导员也是知道萧尧的因为他真实学校的兼职皇帝，什么事都做连老师都知道了，学习也不赖，奖学金也有一份。所以尽管麻烦但最后还是请下来了。回到出租屋后对陈晨打了个电话收了几句交代一下，就挂了，并给酒吧小雅打了个电话“说道小雅，我家里出了点事，我得回家一次，最近去不了兼职了，你的冰淇淋就只有以后了。“小雅善意的问道”出什么事了，严重么吗？好的你的兼职没问题我会和兰姐好好说的你处理好家里的是可以继续来的。“
萧尧听到这个话心中无比的感动，这只是见过一次的人啊，比一些旧交好的太多了。”没是，家里没什么大事，我回去处理一下就好了。那再见了。“挂了电话的萧尧忽然想起了兰姐，那个气质的知性兰姐。“小子，开始了！。”萧尧被一股力量摔倒了床上。
