良辰也跟着笑起来，想试一试老师刚教的技能训练方法，于是踢了身旁的树一脚，随着震落下来的落叶，良辰并指如剑，和上午对付角猪时一样，将晶息运到了指尖，虽然不像金老师那样可以把晶息凝压成一点，但也足够乌金瞠目了。
就看良辰运指如飞，飘到他周身的落叶被他飞快的一一夹住，一眨眼，两指指尖就夹了十来片树叶。
乌金的笑声戛然而止，激动的抓住良辰的右手低吼道：“大哥！你是怎么做到把晶息凝缩到手指头上的？你一定要教我！”
良辰松开两指，点点头说道：“我也是误打误撞，一会儿我可以把我的心得体会跟你说，我来找你，是有个问题想问问你。”
乌金大力地拍拍胸口豪气干云的说道：“咱俩谁跟谁呀！有什么问题只管开口！”
“之前金老师说，身体条件的限制会影响晶息的发挥，不知道你还记不记得？”良辰问道。
看到乌金点了头，良辰继续说道：“吸收了晶息之后，虽然我的身体比以前有劲儿多了，但跟你们本地人相比，还是差的太远。
我每次用晶息的时候，总有种明明有一满葫芦的水，但因为葫芦口太小，只能一点点往外挤的憋屈感。估计这就是老师说的身体条件限制晶息的发挥。我就想问问，有没有什么快速提高身体素质的方法？”
乌金抬手挠挠后脑勺，一脸纠结地想了半天，说道：“我也不知道有什么快速的方法可以提高身体素质，不过我以前听村里的大孩子说，只要不断地战斗，不断地使用晶息，身体就会越强壮，息谷的容量也会越变越大。
而且听说在战斗学院里，老师会给我们学生安排很多实战训练，来提高我们的战斗能力的。所以你要想把身体练强壮，就得多多战斗啊。”
良辰听了乌金的话，思考了一下这个蛋疼的问题。
跟以前那种让他驾驭不了，还把他的生活搅得一团糟的能力相比，良辰更喜欢现在的样子。
息谷在身体里的感觉很奇妙，晶息也让他能像苍莽人一样战斗，就是这坑爹的身体，让他每次使用晶息的时候，都憋的慌。既然没有捷径，那就老老实实练习吧。
良辰详细地告诉了乌金他凝聚晶息时的感受和方法后，又看着乌金试了几次，就要赶回火坑边去练习抓豆荚了。
路过食堂的时候，良辰远远见到一棵大树被扎得像仙人掌一样，周围围满了人，惨叫声不断响起。
等走近了看，发现原来是一些还没把晶息凝缩成一点的同学，尝试着把铁棍尖顶进树干，结果都被扎破了手。
良辰没有停留，等他回到火坑边再看，这边更是热闹非凡。尖叫声、吵架声、弹豆打在肉上的嘣嘣声……
良辰默默地领了一个火盆，找了一处安静没人的地方，独自练习起来。
良辰没有急着做豆荚练习，而是看着自己的指尖，感受胸口内息谷的脉动，回想之前金老师凝缩晶息时，整个晶息变化的状态。
一边回忆，良辰一边操控着晶息一点点往指尖汇聚。
一开始还算顺利，等到晶息越来越多的时候，良辰就开始有些压不住晶息的力量了。他咬牙继续坚持把更多晶息往指尖顶端挤压。
良辰指尖的紫光随着晶息的不断涌入越来越亮了，手指前段也开始渐渐胀痛起来，疼到后来，手指內的血脉都突突的得跳动起来。再继续压入晶息，恐怕良辰的手指都会爆掉。
良辰没有自残身体的爱好，也没有就此散掉指端的晶息，他牢记着乌金说的话，只有不断地使用晶息战斗，才能提升身体强度和晶息容量。
乌金又把一部分晶息运用到脚上，往火盆里丢了几个弹豆荚，在弹豆迸发的瞬间，良辰一边用手飞快将射向自己的弹豆击打开，一边闪避着来不及对付的弹豆。
一下午就在这样重复的锻炼中过去了，直到天色完全暗下来，良辰才拖着一身淤青和被汗水浸透的疲惫身躯回到了宿舍。
宿舍里此时哀嚎遍野，乌金也趴在床上只哼哼，随便打听了一下，知道第一天的技能练习包括甲力扎在内没有一个做到了老师的要求。当然，甲力扎已经可以把晶息凝聚成红蜜果那么大点，听说因为甲力扎的刺激，有一个孩子练得血管都爆了一条。
所有的孩子都累得够呛，只除了那两个吸收了绿砂石的一男一女。他们看起来清爽干净，像一滴汗都没流过的样子，不过两张同样泪水涟涟的脸，让他们和周围惨烈的气氛还算合拍。
有知情的孩子幸灾乐祸的到处宣传：“砮纳这个胆小鬼，害怕受伤，所以选了绿砂石，结果第一个技能练习就是把自己不停地扎伤了再恢复。哈哈哈……”
他这么一广播，连带着另外一个吸收了绿砂石的女孩都躲进了屋里，晚上再没出来过。
第二天一早起来，良辰活动了一下身体，不知道是昨天的晶息训练起了作用，还是身体有了息谷之后变好了，身上的淤青淡了不少，精神完全恢复了，身体感觉也更有力了。
孩子们起身后依然来到昨天训练的地方，还要继续没有完成的训练。有了昨天惨痛的教训，大家都没有着急开始，而是先互相交流经验。
良辰和乌金一起来到矿石场，这里人最多，他也想听听别人的看法。
甲力扎一个人在一边练习，大家看着他把晶息集中在手指最前段，按在矿石上之后，脑袋大的矿石立刻四分五裂地朝四周崩射开来，很多男孩用充满羡慕嫉妒恨的眼神向他行注目礼，但他本人显然对自己的表现很不满意，皱着眉头看着地上的碎石。
大家七嘴八舌的讨论着凝聚晶息的办法，良辰在一旁听了一些，多数人说的都大同小异，倒是一个孩子无意间说了一句抱怨的话引起了良辰的注意。
“昨天我离金老师站的那么最近，都没被石头打到，甲力扎倒好，杀角猪动静大，连碎块石头也崩得到处都是，昨天都砸到好几个人了。”
