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第21章 训练伊始

许丘一来,秦宝宝整个人就像打了鸡血一般,顿时就开始燃烧了。

以前是许丘强迫着她学,而现在,却是她拉着许丘,一天到晚,勤奋学习。

她要学剑术,要学制毒,要学聚灵术,只要是能够对她有利的,她统统都想学。

鉴于别墅有林啸在,所以,客厅已经不能够成为一个训练场所了,许丘便也把一处小花园,当作了训练基地。他甚至,还把为秦宝宝做饭的工具也搬到了那里。这里,俨然已经成为了他们的一个小世界。

秦宝宝身子软,使剑的杀伤力根本就不大。不同于前些日子,只是练习剑招,许丘现在开始训练秦宝宝的基本功。

每天一大早,秦宝宝就会蹬蹬蹬的跑下楼梯,这才飞也似的往那小花园跑去。

许丘早就在那里等候了,备好了一桌子的早餐,只待秦宝宝的到来。

早餐时间,还是要享受的。所以,不必吃得太急。事实上,对于自己的任意一餐,秦宝宝都是把它们放在了自己的心尖尖上。

早餐是八根油条,三笼小笼包,三碗牛肉粉,然后再加上一大壶的现磨豆浆。

看着又戴上了黑框眼镜的许丘,秦宝宝真心觉得想吐槽。

就这么一餐东西,要八十九万,以后她自己去买,可不可以把钱给她啊。

吐槽无效。

戴上了黑框眼镜的许丘,瞬间就似变了一个人,只是恭恭敬敬的喊着她小姐。

天,是不是有什么东西乱入了。

她强烈怀疑,那副黑框眼镜就是许丘身上的封印。

不过,她还是比较喜欢这样听话的许丘。

吃完了早餐,休息了一阵,便是体能训练了。

她要在一个小时内,围着这个小花园跑400个圈。这个小花园的面积大概有一百平方米,周长在40米左右。

只是三十个圈,秦宝宝就觉得自己的体力有些跟不上了,于是,她放慢了步速~

吸气,呼气。秦宝宝只觉得自己只是一直在注意平衡自己呼吸的频率,关心自己供养是否充足。她的脚已经麻了,大腿处的肌肉甚至有些生疼,前后摆动的双臂也是酸痛不堪。

等到许丘终止跑步,秦宝宝竟然是直接瘫软在了石子路上。她的鼻翼通红,就是瘫坐在地上,双腿也在不住的打颤。

许丘看了一眼系在她腹部上的测量仪,这才有些失望的说道,“昨日小姐在一个小时内的圈数是三百九十一个,今日却只有三百五十个了,竟然退步这么多。”

秦宝宝听后,只是有些疲倦的抬头看了许丘一眼,这才捶了捶自己的双腿,在许丘的搀扶下,慢慢的站了起来。

剧烈的运动之后,是不能立即坐下的,秦宝宝大概站了十五分钟,这才随着许丘到了练习压腿的地方。

这是一根横在两棵大树之间的把杆。

秦宝宝活动了一下身子,右脚一抬,那脚便迅速的压到了那根把杆上。

等到右脚固定在把杆上时,秦宝宝才开始慢慢的揉捏着她先前跑得有些酸胀的小腿肚了。

这个把杆是许丘专门用来给她拉韧带的。许丘说了,一个人要学好武功,要有战斗力,就要身体灵活,韧带,是一定要先拉开的。

秦宝宝这身子年纪大了,所以,自然也就要比一般人多吃苦些。

等到压了十分钟,秦宝宝这才开始练习各种站位、擦地、蹲、踢腿、屈伸、划圈、击打、身体的弯曲与波浪、移重心、平衡与控制、转体、跳跃的姿势了。

这是要让她的身姿灵活起来。

持续了一个小时,右腿弄完,换左腿。左腿弄完,秦宝宝才得了一些休息时间,一屁股,就坐在了草地上。

“小姐,累吗?”许丘笑着递过一杯西瓜汁,秦宝宝这才接了过来,又擦了擦自己额头上的汗,这才大吸了一口。

“小姐,妖兽一般都是有自己独特的法力的,有的妖兽靠吸取月光之灵,有的妖兽好采,阳补,阴之事。而饕餮一族,力量则一般来源于口中所入之食,就是不知道小姐现在具不具备这种能力了?”许丘突然看着秦宝宝的侧脸,有些深思。

秦宝宝听罢,只是有些懵懵懂懂的看了许丘一眼,这才有些疑惑的道,“那,我是不是吃一只鸟就可以飞起来了?”

看着秦宝宝那有些疑惑的样子,许丘也是一怔,继而道,“可能是小姐血脉的力量还未觉醒,我再去查阅一下吧。”

呼~

事情总算是压下去了。

秦宝宝宁愿在他们眼中被视为一个废材,也不愿他们过分的挖掘自己的力量。若是太显得无所不能,太过贴近强大的饕餮,那岂不是间接的在告诉别人,我的肉很香,快来抽筋扒骨啊~

事情总算是如愿的盖过去了,在两百个踢腿动作中,上午的训练顺利的结束。

中午的伙食是一天中分量最大的。

秦宝宝喜欢吃牛排,还是那种特别熟的那种。与大多数饕餮不同的是,她不大喜欢吃生食。

除此之外,还有两大盘烤肉,一只叫花鸡,两小碗肉末蒸蛋,一大盘新鲜蔬菜,一大碗排骨汤,两大杯草莓酸奶。

这些都是高脂肪的食物,但是,秦宝宝就是喜欢吃。反正她也不会有什么长胖的风险。

对于烤肉,有串,也有块。而秦宝宝却总是喜欢拿那么一大片生菜叶,再放上那么几片烤肉,切一小块牛排,再加一点叫花鸡,随便那么一裹,然后再往嘴里那么一塞~

啊,真是美味。要是这种东西她能够填饱肚子,那可就更好了。

开心的中餐结束之后,就是午睡了。她的午睡时间已经缩短为了一个小时。为此,许丘还在小花园里为她搭了一个小吊床。似是怕秦宝宝被晒到,许丘还贴心的为她在顶上装了一个小帐子。

下午练习刺客之术。即所谓的使毒和金针行刺。

为此,秦宝宝需要一边识别药物,一边训练手的灵活程度。

一天的训练下来,秦宝宝觉得自己都快要挂了一般。

路过客厅的时候,林啸正好穿着一身白色睡袍拿着一个苹果从厨房走了出来。

秦宝宝一看到他,只是咧开嘴巴,露出了一个比哭还要难看的笑容。而林啸,只是看了她一眼,就只是一秒,就别过了脑袋,坐在沙发上,去看电视了。

秦宝宝只是有些无辜的看了一眼许丘,这才耸了耸肩膀,跟着许丘上楼去了。

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