“以弱胜强，始是功夫。内外相消，并无绝招。蓄劲似蛇，发劲似猫。朝形似鸡，阴阳发力。不行心意，只用精神。来留去送，甩手直冲。......艺能巧变，将形补位。因缘各就，殊途同归。”钟博文将螳螂拳打得很慢，并缓慢念出了前人整理的六百零八字的修炼秘籍口诀。
“至刚则至强，至灵则至强，至威则至强，至猛则至强，刚、灵、威、猛四字是咏春拳的总纲，以后打咏春时，一定要牢牢记住。”钟博文手上收完最后一式，向着邓坚文郑重说道。
邓坚文也站起身来，点了点头，表示自己一定会记住。
钟博文满意的点头“或许你觉得螳螂就是这种软架子，我现在重新打一遍给你看，气与意行，意随行走，和人格斗时，切忌不能说话，说话泄气，泄了那股‘气’，离输就不远了。”“那你为何刚刚边打拳，边说话。”“那是为了教你。”钟博文满头黑线。
“......”
解释完这个白痴问题，钟博文又重新打了一遍咏春的三套拳法。
一拳一脚，脚若奔电，拳似天罡。
一动一静，静若处子，动如脱兔。
拳脚之间，身如游鸿，捉摸不定，料敌先机，端的把握准了，快，准，狠三字精髓。
“看清楚了没?有没有要问的?”在没有休息的情况，连着打两次拳，而且是表演性质的，钟博文也累得够呛。
不由感叹邓坚文的幸福，以前他学螳螂，教官是演示给十多个人看，有疑问了，还得自己留在心中揣摩，半天找不着门道。
现在钟博文却是独自演示给邓坚文看，邓坚文不懂的还可以问，早知道，钟博文要是让邓坚文交点儿学费就好了，亏大了。
邓坚文诚实回答道“看清楚了，没有问题。”
“好，你打一遍给我看。”钟博文一愣，他还做好了回答问题的准备，结果看到邓坚文信心满满的样子，年轻人喜欢狂妄无边。
钟博文让邓坚文打一遍，他倒想看看邓坚文只看了三遍，螳螂拳记住了多少，说白点，就是想看邓坚文闹笑话。
邓坚文活动了一下疲软的筋骨，扎好马步，眼观鼻，鼻观心，按照脑海中所记忆的画面，大脑和身体相互协调，慢悠悠的打出了螳螂架子。
还像钟博文一样，打出一个招式便将当时的口诀给念叨了出来。
浸淫里面后，时间往往过得很快，邓坚文打完一次，撇头看向呆呆看着他的钟博文，一副呆滞的样子。
钟博文觉得自己打得不好么?
不然为什么这种表情。
邓坚文觉得自己的招式并没有什么错，不过他越来越发现喜欢上了螳螂，趁着身体发热期间，邓坚文又打了一遍。
这一次他全力出手，一反刚刚病秧子的情况，拳拳劲力十足，可穿金裂石，开碑断钢，前面还有点生涩，不过到了后面，无师自通，娴熟无比.....
