十二回到自己在谢家的住处时，天色已经晚了。盘膝在床仔细思量这两日发生的事情。
同来的楚天是万金堡的探子，已经被南一刀处理了，虽然不必在纠结楚天，但是和万金堡的仇是结下了，以后遇到得防备。
大大咧咧的南一刀，到目前还看不出深浅，但想来，其入谢府必有所图。只是还不知道目标是什么，希望不是名剑，否则这个便宜兄弟没发当了。
神秘莫测的白衣胜最是让人看不清，闲情淡定的微笑下掩藏的是不凡的剑术造诣。不到三十岁的一流英才高手已经让人震撼，而能突破一流之境，内元化气。除了机遇非凡，此人才智定当不像表现的那样平庸，一定有过人之处。想必也是大有来头。
此人功力超绝，整个谢府除了只闻其名不见其人的谢东绝，应当每人能压的住他。而其进谢府不是像他说的那样是为了学剑，应该也不是为了盗名剑“出尘”，若是那样，在卧龙山上没人当的住他夺剑。其目的有待继续观察。
大小姐谢红尘在意谢家名誉，爱护弟弟，恩怨分明。武功一般，但是谢家名剑居然传到她的手里，这是之前“头狼”没有查到的，想来其中必有缘故。或许能从中得到什么，而通过这两天接触大小姐似乎对自己也不错，若是再进一步剑谱触手可得。
至于谢家大少爷谢无难，还真是看走眼了。原以为是个贪图美色，耍点大少爷的作风，会用点小伎俩。没想到居然是个无情之人，为了所谓的谢家声誉，毫不在意自己这个救命恩人；为了宝贝空间环，全不在意自己的脸皮、声誉。一张青秀的脸下藏的是不为人知的龌龊。
由今天的之事可以看出，从他哪里谋剑谱是彻底无望。今天让他在众人面前丢了面子，以此子心思多半会秋后算账，以后还得仿作他。
“美人折膝”里那个惹祸的婆娘蓝依梦也不是个简单人物。身上宝贝众多，身后又有高手听之差遣，来历神秘。以后与其接触得多留一个心眼。
想到大美人蓝依梦身上的宝贝十二整个心思都火热了。出了鬼岛，见识了“出尘”名剑的锋利，射天弓的霸道，空间环的神秘；也吃到能快速恢复功力的丹药，控制杀手的毒药。
想必这广阔的世间还有许多自己不知道的宝贝，对于“鬼来拜”组织里的神兵利器、功法丹药也是心生向往，起了早早灭了它通通打包带走的想法。
想到神兵利器，十二拿起横放一边的长剑。自己的精钢剑被蛟蛇所融，而这炳那中年女子的长剑也不知道是什么材质所铸，不过作为一流高手的佩剑也不会差到哪去，远强过自己的精钢剑。
舞了几手剑花，试试手感，感觉还不错。出去一趟换了把好剑，也不虚此行。
放下长剑，脱衣准备入睡，这时放在怀中已久的神秘牌子突然掉下来。
哐当一声。
十二一愣捡起一看，才知道是在迅猛蜂巢后得到的，当时还以为是什么了不起的宝藏。兀自嘲笑一下，准备放到一边去。
突然十二伸出去的手又拿回来了，记忆力惊人的十二显然发现此时的牌子与之前在大树上看到的有点不同。顿时来了精神，叠加而坐，仔细观看牌子。
巴掌大的牌子，之前还看不出有什么，而此刻看着牌子，仿佛看到牌子上有一个人形虚影时隐时现。十二精神大振，明白这牌子一定是藏宝人留下的真正宝藏。
连忙运功汇聚双眼，紧盯着浮现人影。
人影时隐时现，十二抓住那一闪而逝的身影。初时十二发现人影每次出现时的姿态都不一：有卧而闭目长眠、有坐而凝神静气、有蹲而身形合一、有弯而新月高悬、有站而长松不动、有行而如风幻影、有跑而奔如狡兔、有跳而形似飞马如此八个姿态周而复始，轮流闪现。
扑捉一闪而逝的画面，及其消耗眼力。而为了能从这些姿态中发现什么。十二不计内元消耗，疯狂的灌注眼中，企图“定住”一闪而逝的画面。
再看，发现那“卧姿”还是那“卧姿”，那“坐姿”还是那“坐姿”。十二不死心，和牌子较起劲，休息一会。运功一个一个看，间隔中间的七次人影闪现。一番努力追视下来，还真让十二发觉其中的异常。
前面的“卧姿”、“坐姿”、“蹲姿”、“弯姿”、“站姿”、“行姿”这六个姿态无论十二看多久一点变化也没有。等到第七个“跑姿”时终于发现其中的不同之处。
凝神观看，在跑的人影姿态中，有一副细小的红线，上至于头，下至于足，贯穿全身。十二随着红线游走的路线图观看，发现其所走的经脉与奇经八脉中的冲脉相类似。
这一重大发现顿时让十二精神倍增，但凭武者直觉此图应该是某种功法的行功图。
占时压下尝试的冲动，看了最后一道“跳姿”图影，发现这个图影与之前的六个人形图影一样，毫无变化。八副人形图只得其一，虽然有点可惜，但是十二也不沮丧，有了八分之一的好兆头，其他的都可以努力得到。要目是八块牌子，要目此牌子需要八个条件开启，虽然不明白这牌子何时起了变化，但此时十二也无心细想。
放下杂念，凝神静气潜修一会，十二觉得精神状态恢复巅峰的时候。长吸一口气缓缓吐出。脑海中回忆“跑姿”人影图中，红线所走路径。对照身体的奇经八脉处，调动一丝内元，小心游走路线。
上至于头，下至于足，贯穿全身。一丝内元游走全身后，停下静静感悟，并没有发现什么不同。难道是内元太少，又或是游走的次数不够多？十二皱眉沉思片刻。
加大内元游走全身，如此往复，内元一丝一丝的加大，次数也在逐渐增加，可是忙了半夜，还是没有一点收获。
十二皱眉沉思不语。十二不相信这块神秘牌子是假的，能够刻画神秘的八副人形图，这东西不是一般人力能做到的，练不成武功想必一定有什么地方出错了。
到底是哪里出错了，十二不由的问自己。内元是一点一点增加的，从头到脚试过，从脚到头也试过，可怎么就是没反应呢？除非最根本的内元错了。
十二猛然被自己的想法吓一跳，没有内元贯穿经脉的武功还能称之为武功吗？本想嘲笑自己的胡思乱想，而脑中灵光一闪，一个画面闪现。
白衣胜出场时，中年金秀衣女人惊恐说道“内元化气，名家之资”。
内元化气！
想到这四个字，十二有股想仰天大笑的冲动，困了半夜的难题终于想通了。而顾忌这里是谢府，左右住的更是白衣胜和南一刀。十二深深憋住大笑的冲动。
冷静下来的十二自思：在鬼岛上没有高手指点，并不知道武功修炼的层次和方向。这是自己的一大弱点，要想快速成长以后抓住机会多拜名师。十二暗暗告诫自己。
欲要重新尝试一番，十二顿时眉头深深皱下。内元化气！可是内元怎样化气？
从几天接触的高手当中可以推测，所谓的三流之境、二流之境、一流之境都是积蓄功力打基础的阶段，等待内元充沛，功力达到一定程度自动化气。
是与不是现在也不好去问白衣胜。
难道这神秘功法是要等到内元化气之后才能学？可是自己现在还只是跃二流中期，受功法“杀气诀”所限制，进步缓慢，也不知道何时才能突破一流之境。
纠缠半夜，一颗心也是七上八下的，十二不死心。也不勾动内元静静顺着路线图感悟一番。
也许成功就是源于正确的方法以及坚持不懈的努力。耗时半夜的自问自答，重复尝试终于让十二发现真正的关键部分。
那一番静静体悟，让十二察觉经脉中是有一股弱小的东西，顺着红线图，上至于头，下至于足，贯穿全身。最后汇聚丹田处。
然而此丹田有别于内元所在的下丹田，是没有被利用的上丹田。
这又一重大发现，让十二喜出往外，激动的下床来会走动。惊喜似乎接连不断出现。当十二走的越快时，那股弱小的东西似乎变大了，也走快了。
这时，十二福源心至，脑中突然想到八副人形图中“跑姿”人形图。
顾名思义，修炼“跑姿”人形图，需要跑。
十二尝试在屋中一边小跑，一边感悟。果真让十二猜到了，跑起来时经脉中那股弱小的东西变的更大了，也流淌的更快了。始于足下、始于顶上源源不断向上丹田汇聚。
担心自己跑的动作过大影响隔壁两人休息，十二连轻功都用上，落地无声，快速在屋中来回跑。一个时辰过去，有点气喘的十二倒床休息一会后。
叠加而坐，凝神探查时，发下上丹田处，是有一股漩涡在来回旋转。
这东西有什么用？
十二试做调动一丝内元缓缓流入上丹田。惊变产生了！上丹田处的旋转的漩涡碰到内元后快速发生剧变，被那一丝内元同化了，全都变成内元了。
这一发现惊呆了十二，发愣已久的十二醒来后自言自语道：“内元化气，气化内元！”
