登陆注册
109900000221

55.我为什么喜怒无常(1)

另外,自己也可以制造一些“棒喝”,当感到将要不能控制某些行为时,对自己大喝一声“停”或“不”,都是有效的,这时人的思维、行为的习惯被打乱,自我意识就能起作用了。如自己对他人办事不放心,迟疑着不肯把事情交给手下人去办时,就可以对自己大喝一声“当断则断”。在那一瞬间抛弃所有的考虑,把任务很快下达给下级。

有时发现自己叫停的力量不足,还可以请自己的好朋友、同学甚至老师在必要时“棒喝”。例如,当你在做一件事时,快收尾时,由于自己追求完美,迟迟不能完工,这时帮助者不妨用严厉的口吻大喝一声“当断则断!”定会有效果的。

55.我为什么喜怒无常

人是一种很微妙的情感动物,他

的内心有一座美丽的花园,需要不断

去呵护,才能鸟语花香,青春永驻。

19岁的小米,是一名中专生。她从小好胜心强,对生活和自己的未来有着美好的憧憬,但高考落榜,对她的打击很大。第二次虽然勉强榜上有名,但看到那些昔日不如自己的同学很多都考上了理想的学校,内心又深受刺激,愤愤不平,继而郁郁寡欢。因此,虽然踏时了中等学府,但她的内心深处极其不平衡,感觉到很压抑,行为逐渐变得很让人费解,无所适从。

有一次,她的一位好友责怪她两句,她就把那个同学的书丢到地上,宣称与之绝交,气消之后,她又主动表示与之和好,弄得那个同学哭笑不得。还有一次,她高高兴兴地帮一位男同乡洗被子,因为一件小事,她又大发雷霆,抓起洗好的被子,一下子扔到了楼底。当时正值五楼停水,她又抓起那位同乡辛辛苦苦从三楼提上来的水泼个底朝天,令在场的人无不诧异。

其实,她自己也不想这样子的,可是只要每逢感到压抑、心情不爽时,就会乱发脾气,控制不住自己。对此,她很是痛苦:“这是怎么了,我怎会这样喜怒无常呢。”

“飞得越高,摔得越痛”。高考的落榜和学校不理想,使你失去内心的平衡,心里的苦闷无法发泄,于是就冲着同学和老乡“出气”,导致人际关系紧张,内心冲突和外部压力两方面直接导致疾病的产生。

同类推荐
  • 青少年最想问的60个心理问题

    青少年最想问的60个心理问题

    尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!结合青少年的心理现状,以简洁、鲜活、富有情趣的文字,再王见了青少年经常遇到的问题,进行心理分析,并为家长和老师提供解决心理问题的方法、对策和建议。表达清晰、分析透彻、观点鲜明,有较强的可读性和实用性,可谓是为青少年而写就的一本心理健康指导书。在《青少年最想问的60个心理问题(最新珍藏版)》的引导下,青少年可以走进自己的内心深处,在一个个故事中净化自己的心灵,呵护自己内心的世界,永葆心理健康,发掘内心的潜能,为成功塑造人生观和世界观打下坚实的基础。
  • 中国家庭教育缺什么

    中国家庭教育缺什么

    尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!这是中国第一本全方位解读中国家庭教育缺陷的经典范本!家庭教育改革是一个艰难的过程,在这个过程里,我们的行为模式莫不发生着改变。而有关这一过程的探寻,在世人的眼中自然有指点迷津的价值。我们找到的欠缺之处,足以让我们的家长站在某种高度上看到时代的变迁。在本书中,作者以亲切睿智的语言,通过一些真实性案例,深入浅出,娓娓道来许多家庭教育中存在的基本问题,它给孩子们的伟大前程提供了一份行动指南,也给望子成龙、望女成凤的父母们带来了最直观、最有效的经验指导。本书是为众多茫然无助的家长而倾心打造的鼎立之作。祝你开卷有益,与孩子在本书的指引下,共同走出教育的误区,建构美好、幸福、快乐的人生!
  • 演讲的艺术
  • 孩子一生最受用的40种能力

    孩子一生最受用的40种能力

    尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!本书作者提出的40种能力,对孩子在未来生活中的竞争力是不可缺少的,并相应的为家长提供实际的方法和原则,帮助父母在家庭生活中,如何和孩子共同培养这些能力,开启孩子生命中的优势密码。能力关乎孩子的一生,可以让孩子受益一生,从小培养孩子一生最受用的40种能力,它不仅可以开发孩子的才能和潜力,使其身心得到全面成长与成熟,还能把孩子培养成一个乐观、健康、全面发展的优秀人才。
  • 告诉孩子钱该怎么花

    告诉孩子钱该怎么花

    尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!本书是青少年金钱和理财知识教育的实用读本,从介绍、分析中国孩子目前普通存在的错误金钱观和不合理消费行为开始,根据孩子不同年龄段的心智和行为能力水平,为如何开展并实施理财教育,提供了一系列细致的理论和实用的方法指导。
热门推荐
  • 逗逼杨小二

    逗逼杨小二

    逗逼杨小二是一部搞笑的小说。看这个逗逼如何逗笑你的人生,带你进入恐怖的梦境,带你进入想象的世界中去做不能做和不敢做的事情。朋友们,你们的身边有这样的逗逼吗,如果有,且珍惜啊。这样的人,对你是无害的,他们能给你的生活添加笑料。能让你把他教育一番后,他还嘻皮笑脸的看着你。他们肯把内裤穿在外面来娱乐大众,你敢吗!
  • 易烊千玺:如果还会是阴天

    易烊千玺:如果还会是阴天

    好吧好吧····冉静璃只是个打酱油的而已··谁会想到有那么一瞬间她就进入了北京时代峰峻···她只是听到里面有唱歌声···便走进去看看···结果没想到被人家当成面试的···还有当众唱歌。天理难容啊·····好吧···更难容的是···还被分到了TFboys。因为她是北京人···所以在北京上学····可是为什么千玺会在她隔壁班!我去······难容····难容···真的难容啊!逗比王源,太阳俊凯,高冷千玺。一个一个被她搞晕····她似乎也越来越喜欢这里。
  • 超能魔术师之五行元素

    超能魔术师之五行元素

    相传的五元素有巨大的能量!拥有者可有巨大能力!
  • 爱情看不见

    爱情看不见

    郭棋和齐子书的爱情结局,大约就是看不见和装作看不见的你来我往,刀光剑影。谁是谁非都不必言说,谁对谁错都没有定论,爱情的结果有时候是婚姻,有时候不过是一笑而过。
  • 爱情是个梦而我却睡过头

    爱情是个梦而我却睡过头

    “或许以后牵我的手的人可能没有你帅气没有你笑得阳光没有你唱歌好听但我想他一定不会像你一样经常令我难过他会牵着我的手宠溺的摸着我的头轻声说爱我然后脸红到脖子里而我不会再因为他一句话惆怅不已不会再在深夜抱着手机哭着睡着我想那才是我想要的爱情吧.“在青春最美好的年纪时,一次偶遇,郁浅夏见到林洛熙,于是命运把他们两个连在了一起,说好了要彼此陪伴一生却因为种种意外而分开。这是一个让郁浅夏永远都不能接受的事实,她愿这只是个梦,郁浅夏愿林洛熙从未来过她的的世界。七月的风八月的雨,九月的我没有你。
  • 末日斗争之异界称霸

    末日斗争之异界称霸

    我叫颜樱,从小在父母的关怀下长大。一次和朋友的出游变成了我一生都难以磨灭的噩梦。翻天覆地的世界变化,颠覆三观的奇异变种,一路上的人心险恶,我到底该如何存活?同伴?爱人?敌人?三者混淆在一起,傻傻分不清楚,直到遭受伤害才能幡然醒悟。当再次孤身一人才明白过来同伴的重要,以前的任性全部化做后悔。浴火重生之后重新俯视这个世界,内心已是另一种心情。异界称霸,命运之轮开始重新转动。。。。。。
  • 最强魔帝礼包

    最强魔帝礼包

    浏览网页误点“重生魔帝,领取魔帝礼包”按钮,重生穿越至以武为尊的九武大陆。道高一尺,魔高一丈。弑仙屠神,成就最强魔帝。
  • 高级出租

    高级出租

    ★2017年最佳打发时间小说——这只是一个小小事务所发生的搞笑事件。轻松幽默,不费脑力,是这本书的主旨。
  • 萌宝宝,彪悍妈咪斗爹地
  • 朝暮忆归来

    朝暮忆归来

    五年前,光彩照人的她站在神坛上。可那件尘封的往事却被曝光出来,她被拉下神坛,就连他,也走了。五年后,她是一个小小的龙套演员,在娱乐圈的最底层煎熬。而他却再也不是当年那个只靠家里的米虫。乔初然:阿槿,你放心,说许给你的万丈光芒不会少的。那神坛上的人,注定是你。