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30.我为什么见到人脸就红(1)

30.我为什么见到人脸就红

羞怯心理会阻碍你人生的发展,

束缚你前进的脚步。所以,一定要从

内心克服羞怯,勇敢地面对生活中的

任何人和事。

王清是一名刚刚走进大学校门的小伙子。尽管已经是上大学了,但他对与其他人交往有一种恐惧感,见到人,脸就红。尤其是陌生人,如果与他们在一起时,他便会感到一种莫名其妙的紧张,脸红地能够滴出血来。当他与别人并肩而坐的时候,心中总是想要看看别人,这种欲望很强,但又因为恐惧而不敢转过脸去看。如因有事必须与他人接触时,不论对方是男是女。如果与陌生人坐在一起,相距两米左右时,他就开始感到焦虑不安、手心出汗,神情也极不自然。由于这一原因,他很害怕与别人接触,这影响了他的学习和正常的生活,王清的内心感到非常痛苦。

见人易脸红,这是好多人都有过的。其实原因就是你对自己缺乏自信,具有自卑感,想想他们是跟我们一样的人,没什么好怕的,有什么好自卑的。可以试着主动跟他讲话,谈些共同感兴趣的话题,还可以开开玩笑。慢慢你会发现,不管是女生,还是男生,都是有可爱之处,其实真的没什么,尊重是必需的,但平等的交流也是很有意思的。

揭开见人脸红的秘密

进入大学,还在人前易脸红,确实挺让人痛苦的。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安,加上别人对此的议论或讥笑,更使你紧张不安,惧怕见人,从而形成赤面恐怖症。

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