中途转学的确会面临人际交往关，因为在你到来之前，别人已经构成了一个群体，你和别人相比晚了一步，交往起来自然要付出更多的精力和心思。更何况，你无法直面参照系的改变，因为学业上与别人的差距而自卑，就更在主观上给自己设置了障碍，妨碍你从交往中获得积极良好的感受。所以，有一个很实在的方法能帮助你渡过难关，即虚心地向同学请求帮助。如果别人肯帮你，你既获得了人际交往的机会，又对自己的学业进步有帮助，岂不是一举两得呢？不过，如果你自卑到连虚心求教都觉得有失面子，那么，真叫做“自作孽，不可活”了！
“饭要一口一口吃，路要一步一步走。”起先难点累点感觉差点，但如果坚持下去，那么曙光一定会出现。相信在阳光灿烂的日子里一定会看到自己如阳光般灿烂的笑容。
社交恐惧心理成因
小颖存在的不仅仅是性格的问题。很显然，她不仅仅只是面对别人觉得害怕、不好意思，而且是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的恐惧和社交障碍被称为社交恐惧症，也叫社交焦虑症。
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交；有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。但是社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。据统计，平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。许多患者因长期处于人际关系障碍及社交能力丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎么可以将自己孤立起来呢？
