生活中的美好事物有很多,只要有细心和巧手,都可以变废为宝。比如漂亮的糖果、糕点盒子可以当作收纳箱;可以用发泡胶制成相框;喝完果汁后的小玻璃瓶洗净,在上面绘上图案可以充当花瓶;一些质地硬、图案好的纸可以做成灯罩;旧挂历做成门帘;空塑料瓶裁成细条,可以编成花篮等等,省去了购买的费用,也体现了自己的情趣品位。
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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。阳光下的罪恶:骗术大揭秘
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