不要为打翻的牛奶哭泣
每个人走在坎坷的生活旅程上，总会遇见失败和痛苦。当失去一件你非常想拥有，而且也“本该属于你”的东西时，你会如何应对，确实能展示出一个人的智慧。
有些人总是活在过去的世界里，终日为以往的错误而遗憾，为原来的不幸而惋惜。但是，沮丧并不能挽回任何损失。要知道，沉溺于过去的错误之中，是人生幸福、事业成功的一大障碍。
著名的棒球手康尼·马克谈到他对待自己输球的烦恼时说：“过去我常常这样做，为输球而烦恼不已。现在我已经不干这种傻事了。既然已经成为过去，何必沉浸在痛苦的深渊里呢？流入河中的水，是不能取回来的。”
不错，流入河中的水是不能取回的，但是你可以在事情发生后采取积极的态度，而不是沉浸在伤感、后悔的气氛里。同样的道理，打翻的牛奶也不能重新收集起来。
一天，保罗在实验室里讲课，他先把一瓶牛奶放在桌上，沉默不语。
学生们不明白这瓶牛奶和所学的课程有什么关系，只是静静地坐着，望着老师。保罗忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻在水槽中，同时大喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣。”
然后，他让学生们围绕到水槽前仔细看一看。“我希望你们永远记住这个道理，牛奶已经淌光了，不论你怎样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你们如果事先想一想，加以预防，那瓶牛奶还可以保住，可是现在晚了，我们现在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件事。”
如何面对这“打翻后的牛奶”，关键在于是否能凭借自己的力量走出洪流，有的人放弃了努力，万念俱灰地沉入深渊；而成功的人相信即使夕阳西下，黑暗来临，也不必畏惧，因为黑暗总会过去，随之而来的是第二天的光明。保罗博士的那堂课，就是告诉同学们这个道理。他的表演，使学生学到了课本上从未有过的知识。许多年后，这些学生仍对这一课留有极为深刻的印象。
“不要为打翻的牛奶哭泣”，也许你会认为这是令人生厌的陈词滥调。
但在现实生活中，人们却是常常做着与其背道而驰的事情。不论是生活，还是工作，很多人都往往是为自己之前所做错的，做得不到位的事情而耿耿于怀，结果以后的事情也做不好。就拿后者来说，许多职场上的人，为自己在工作中的失误担心，害怕受到老板或上司的批评，而影响了一天的工作，有时还会耽误更重要的事情。明白了成功青睐那些不为打翻的牛奶而哭泣的人，就会感觉这样做是不值得的。
你可以设法改变一分钟以前发生事情所产生的后果，但你不可能改变一分钟之前发生的事情。每个人都有做错事的时候，令人十分懊恼，这时我们常常想，如果时间能倒流多好，哪怕一分钟呢，可是你无法让时间倒流回到过去，无法让已经成为事实的错误消失。但是，你可以让错误成为你未来成功的基石。正确的选择是，以淡定的态度分析当时所犯的错误，从错误中得到教训，把教训铭刻在心，这就足够了。
不要为失去的东西而感到惋惜或反悔，更不要埋怨生活。即使你埋怨，一切也不会改变，失去了的东西是永远也不可能回头的。须知，真正重要的东西还握在你手里，把握好现在与未来才是最重要的。已经发生的事情，就让它继续吧，顺其自然，保持平和的心态，让当下的自己保持一份平淡，这才是快乐的真谛。
一个鸡蛋破了，任凭你怎么看着它，想着它，都不可能使它重新变成一个完整的鸡蛋，还不如挥挥手，潇洒地对自己说：“破了就破了吧。”然后继续投入到新的生活中去。如果整天想着它，怎么也挥不去那个阴影，为此反反复复孤枕难眠，这样就放大了痛苦，带给自己的将是无尽的烦恼。
同样一件事，用一种积极的心态看它不是更好吗？
人要有一颗豁达心
豁达是一种大度和宽容，是一种品格和美德，是一种乐观的豪爽，是一种博大的胸怀、洒脱的态度，是人生中最高的境界之一。生活中能做到心胸开阔，性格开朗，容人容事，就可以大大减少烦恼的机会。
俗话说：“己欲立而立人，己欲达而达人。”人生在世，一定要有一颗平静豁达的心，切不可心怀妒忌。别人有所成就，我们应该平静地看待别人所取得的成就，最好能做到祝福别人，这是获得幸福人生的秘诀。
“人之所以不安，不是因为发生的事情，而是因为他们对发生的事情产生的想法。”这是一位英国哲人的谆谆教诲，意思是说，对于已成现实的事情，即使结果不好，也应该调整好自己的情绪，“快乐”地接受它。
在一个乡村，有一对清贫的老夫妇，他们家中惟一值点钱的东西就是一头老黄牛。但是，这对老夫妇不怎么喜欢那头牛，他们想把这头牛卖掉，到市场上去换点更有用的东西。
这一天，老头牵上牛到集市上换东西。他先与人换回一头驴，又用驴去换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了一大袋烂苹果。在每次交换中，老头都想给老伴儿制造一个惊喜。
在回家的途中，老头扛着大袋子来到一家小酒店歇息，遇上了两个商人。闲聊中，老头谈了自己赶集的经过，对方听了哈哈大笑：“你回去准得挨老婆一顿批评。”
老头相信老婆绝对支持自己，认为他们的揣测是错误的。为此，两个商人就用一袋金币打赌，如果他们说的不对，就把这袋金币送给老头。
三个人回到老头的家里。老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头的钦佩，嘴里还不时地说，“哦，我们有驴子可以驮东西了”、“羊奶也同样好喝”、“哦，鹅毛多漂亮啊”、“我们有鸡蛋吃了”。
最后，看到老头子背回来的一袋烂苹果时，老太婆同样不愠不恼，大声说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”
听到这里，两个商人顿时傻了眼，没想到老太婆的心态这么好。最后，他们只好甘拜下风，输掉了一袋金币。
俗话说，“宰相肚子里能撑船”。这位老太婆虽然不是宰相，但是她不会为失去一件好的东西而惋惜或埋怨生活。这不仅是大度，而是对生活的一种豁达。对已成现实的不幸，如果你不愿意“快乐”地接受它，而是埋怨生活、埋怨他人。这种做法，只会让自己陷入深渊。
人们不快乐的原因有很多，其中关键的一点是气量小，容不下身边的人和物，于是在妒忌中纠结，无法让自己在劳顿的人生中得到一份安逸。
生活中，因为嫉贤妒能而耿耿于怀的人屡见不鲜，通常只要一见有人在某一方面比自己优秀，他们就会想尽办法干扰、挖苦，甚至还会去伤害对方，而不是努力地去向别人学习。心胸狭窄、妒忌他人的人是最愚蠢的，到头来只会让自己的路越走越窄，无法与快乐牵手。
人生在纷繁复杂的各种情境中度过，如何把握每一天的机会丰富自己的人生，心态是至关重要的。正像月有阴晴圆缺，生活有痛苦也有欢乐，事业有成功也有失败，身体有健康也有疾患。欢乐、成功、健康，不必自我陶醉；痛苦、失败、疾患，也毋须一蹶不振。遇宠不骄，处变不惊，这就是豁达。
豁达，是令人羡慕的性格，生性豁达的人，未必大富大贵，却能洒脱快乐。豁达会使生活不再枯燥、不再无趣、不会在争吵中度过。所以，遇到麻烦事的时候，多一些开朗、乐观的精神吧，它会使你的生活饱满而又充实。
学会放弃，做好当下
一位旅行家游历了世界各地后，感慨地说：人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过看过的都牢记心上，好的坏的都扛在肩上，就会给自己增加很多额外的负担。
确实如此，现实生活中有太多的无奈，凡事应该努力去争取，但是如果自己尽力了，还是不能成功，那就要懂得放弃，一个优雅的转身其实也很美好。想得越多，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了吸取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。
放弃不是抛弃希望，而是放下那些过去的负担、未来的奢望，把握好当下。学会放弃，让自己轻装前行，才能看到更多更美的人生风景。
美国著名黑人女作家托妮·莫里森说：“在工作中，必须树立正确的态度。无论什么样的工作都要做好，不是为了别人，而是为了你自己；要努力把握住你自己的工作，而不让工作把握你。这样，你就不会因为各种不如意感到烦闷了。”做好当下的工作，才是最重要的。
你所从事的工作都是自己真正喜欢的吗？关于这个问题，美国著名心理学博士艾尔森对世界各领域的杰出人士做了一项问卷调查，结果让他十分惊讶：在所有调查对象中，61%的成功人士承认，他们从事的职业并非他们内心最喜欢做的，至少不是他们心目中最理想的。
原来这些人并不是真正喜欢自己从事的工作，但竟然在自己不大理想的领域里取得了那样辉煌的业绩，这太让人不可思议了。除了勤奋之外，他们是不是还有什么秘诀呢？带着这样的疑问，艾尔森博士又走访了多位商界英才。其中，纽约证券的金领丽人苏珊极具代表性的经历，给了他一个满意的答案。
苏珊是美国证券业界的风云人物，出身于中国台北的一个音乐世家。
因为家庭环境的因素，她从小就受到了很好的音乐启蒙，非常喜欢音乐，梦想是一生驰骋在音乐的广阔天地中，但却阴差阳错地考进了大学的工商管理系。
尽管不喜欢这一专业，一向认真的她仍然踏实地学习，每学期各科成绩均是优异。毕业时，她被保送到美国麻省理工学院，攻读当时许多学生可望而不可即的MBA。后来由于成绩突出，又拿到了经济管理专业的博士学位。
虽然经过多年奋斗，苏珊已经取得了各项荣誉，可她却说：“老实说，至今为止，我说不上喜欢自己所从事的工作。如果能够让我重新选择，我会毫不犹豫地选择音乐，但我知道那只能是一个美好的愿望，现在我只能把手头的工作做好。”
艾尔森博士带着浓重的好奇心问她：“你不喜欢你的专业，为何还学得那么棒？不喜欢眼下的工作，为何你又做得这么优秀？”苏珊坚定地回答：
“因为我在那个位置上，那里有我应尽的职责，我必须认真对待。不管喜欢不喜欢，那都是自己必须面对的，都没有理由草草应付，必须尽心尽力，那不仅是对工作负责，也是对自己负责。”
苏珊的回答很耐人寻味，凝聚了她对自己所从事的工作的敬重，凝聚了她不甘平庸的理念。正是她的这种“在其位，谋其政，成其事”的敬业精神，让她赢得了令人瞩目的成功。随后，艾尔森又走访更多的成功人士，访谈的结果与苏珊的思考大致相同。
因为种种原因，我们常常被安排到自己并不十分喜欢的领域，从事一份自己在内心里并不十分喜欢的工作。因为你没有办法改变，所以一切抱怨、消极、懈怠，都是徒劳的。唯有把那份工作当作一种不可推卸的贡任担在肩头，全身心地投入其中，才能从中发现劳动的意义，找到创造的价值所在。
很多人常常无法改变自己在工作和生活中的位置，但完全可以改变自己对所处位置的态度。那些成功，就是从对当下那份职业的忠实与认真中一点一点地演绎出来的。而后你会发现，尝试着把握好当下会发现许多意外的乐趣，从而告别空度时光，拥有一份骄傲的人生。
年华似水，人生从来都是现场直播，没有彩排。珍惜现在拥有的一切，才能享受美好的生活。只要努力过就好，不要太在意过去，也不纠结于当下，那就是无憾的人生。
把怨恨留在身后
怨恨，是对现实和他人的抱怨：抱怨生活的艰难，抱怨工作的不顺，抱怨环境的不公，抱怨他人的自私。怨恨别人，既得不到好处，同时也让自己充满了痛楚，对自己的心灵造成伤害。带着这种情绪上路，怎能活得轻松自如？
南非前总统曼德拉，因为领导反对白人种族隔离政策而入狱。当时，曼德拉年事已高，但白人统治者依然对他进行残酷的虐待：把他关在荒凉的大西洋小岛上，囚禁了27年。
在大西洋小岛——罗本岛上，岩石遍地，随时都会有海豹、蛇等动物的出没。曼德拉被关在总集中营的一个“锌皮房”，他的“工作”是每天早晨排队到采石场，被解开脚镣后，在一个很大的石灰石场里用尖镐和铁锹挖石灰石，然后将大石块碎成石料。因为曼德拉是要犯，看管他的人就有3个。而且，这些看守人员对曼德拉并不友好，总是寻找各种理由折磨他。
1990年2月11日，南非当局在国内外舆论压力下，被迫宣布无条件释放曼德拉。1991年，曼德拉成为南非第一位黑人总统。在就职典礼上，这位新任总统做出了一个震惊世界的举动。
总统就职仪式开始后，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。他依次介绍了来自世界各国的政要，然后说，很高兴能接待这么多尊贵的客人。
最后，他特别提到有3个人的到来让他非常荣幸。随即，曼德拉邀请3个人起身，并把他们介绍给大家：他们就是当初在罗本岛监狱看守他的3名狱警。
