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第4章 潜意识,你不可不知的心理学秘密(3)

潜意识控制人的一切

潜意识拥有无穷的力量,并且不被你察觉。它激励你,引导你,向你展示生活中发生过的事件、地点、人物等;它控制着你的循环系统和呼吸系统,调节着你的消化、吸收和排泄功能。你吃完一碗饭,你的潜意识就会把这些饭转化成组织、肌肉、骨头和血液,这一过程无人能够洞晓,唯有潜意识对其了如指掌,并控制着整个过程。潜意识不仅力量强大,可以解决显意识无法解决的所有问题,而且你的潜意识也不知疲倦,从不休息,并无声无息的工作着。你只需要在睡觉之前告诉它你要做一件特殊的事,就能够见识到它的神妙之处。第二天醒来你会惊喜地发现,你内在的力量被释放出来,将你引向目的地。

正是通过潜意识,莎士比亚才察觉出他那个时代隐藏在普通人群中的真理;正是通过潜意识,希腊的雕刻家菲尔迪亚斯才能在大理石和黄铜上体现出美丽、秩序、对称和比例均衡。潜意识是伟大艺术家的创作之源,是它让伟大的意大利艺术家拉斐尔画出了圣母玛利亚,是它让伟大的德国音乐家贝多芬写出了交响曲。

你的潜意识不受时空的限制,它能使你免于痛苦和折磨;它能给出任何问题的答案。这是在你身体里的,让人惊奇不已的力量。你会为潜意识的神奇力量高兴不已。

你心里想什么,你就会在外界环境中经历到什么。你的生活有两个方面,它既是客观的又是主观的,既是可视的又是隐形的,既是思想的集合又是思想外在环境的体现。所以,无论你在潜意识中刻入了什么想法,你都会在客观的环境、状态或者事件中体会到它们的存在。

在大脑中那个有意识又能推理的器官——大脑皮层中,你的思想是被当成一种信息接收的。这个想法一旦被你的大脑完全接受,它就会被传送到潜意识中去,在那里它会变成你身体的一部分,然后被付诸实践。

你的潜意识不会跟你争吵。它只会遵照你的想法行动,只会接受你意识所给出的定论。你的生命预言书总是靠自己书写,因为你的思想会转变为你的人生经历。美国哲学家拉尔夫·瓦尔多·爱默生说:“人生就是靠自己想象出来的。”

美国的心理学之父威康·詹姆斯曾说过,改造世界的力量就在你的潜意识中。潜意识充满了无穷的智慧。无论你向潜意识中传达什么思想,它都会尽力实现。所以,你必须输入积极正确的想法。

世界上之所以充满那么多的混乱和悲剧,是因为很多人并不明白他们大脑中显意识和潜意识的相互作用。当这两个动因和谐一致,能够顺利运转时,你就会远离疾病和悲剧,得到健康、幸福、平静和欢乐。

在古代,赫尔墨斯·特利斯墨吉斯武斯被认为是世界上最伟大的占卜师。他死后,过了很多世纪,仍有很多人孜孜不倦地探询他强大占卜力的原因,有人怀着极大的期待和好奇心打开了他的坟墓。据说那个时代最大的秘密的答案就在这个坟墓里。答案刻在墓碑上:上行,下效,存乎中,形于外。

换句话说就是,不管你内在的潜意识是什么样的,它都会在外在空间里变成现实。释迦牟尼、老子等这些古代的先哲们都曾宣扬过这个真理,如上天会怎么样(就像你的头脑),地上就会怎么样(正如你的身体和环境)。这就是伟大的生命法则。

你会发现,自然界有许多定律,像作用与反作用、运动和静止,都是在两股力量达成平衡以后,才会出现和谐、和平。而你来到这个世界上,生命的定律和节奏,你的精神和身体必须和谐,这样才能生存下去。付出和收获一定是对等的。大脑中的思想和它在现实中的表现一定也是对等的。你的挫折都源于你没有被满足的欲望。

如果你的想法消极、有害或邪恶,这些想法就会生出有害的情绪,这些情绪需要发泄。而这些消极情绪一旦发泄出来,就经常会表现为溃疡、心脏病、紧张和焦虑等症状。看了这句话,你现在作何感想呢?

你是怎么看待自己的呢?其实你的现状都已经有所表达了。你的活动、身体、经济状况、朋友、社会地位全部都反映了你所想的。这就是潜意识能表达一切的真正含义。

你的消极思想常常会伤害你自己。曾经有多少次,你被自己的生气、害怕、忌妒和报复等情绪所伤害?这些都是侵蚀你潜意识的毒药,并不是天生就有这种消极态度的。所以,应该抹去消极的思想,向你的潜意识输入积极向上的思想吧!

潜意识对人有很大的影响

潜意识是人不知不觉没有意识到的心理活动,是人的动机、意图的源泉。潜意识是个固定而活跃的心理程序的“发电厂”,我们通常并不知道它的存在。但是,它却在每个人的身上构成了最大、最有力的部分。

我们醒着的时候,潜意识影响我们思维、感受和活动的方式;在夜间,它又出现在我们所做的梦里。它也影响我们生活中的每件事情,包括我们对工作的选择、择偶原则、健康状况等等。

根据精神分析的了解,每一个人的潜意识心理都保有这个秘密:就是“为什么我是现在这个样子?”

潜意识藏有我们童年的大略记忆,还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及一些强烈而原始的热情和欲望。这些感觉基本上不被多数人的生活法典所接纳。于是它们受到压抑而离开意识的范畴,被深埋在潜意识里,因此一般人并不知道自己的身上竟然会有这些不道德的观念和欲望。但是精神分析的这种观点并不被普遍认同。心理学家一般都认为潜意识里纵有不道德的观念和欲望,但更有力量之源泉。

只要我们开发得当,潜意识会以惊人的力量突显它的作用。

心理的潜意识部分在一般人的人格上占据着优势。那些不被知悉的潜意识有力地操控我们的思想和感觉。尽管这些机能在我们看来似乎是出自意识;然而潜意识的确在不知不觉中作用着。

下面来看看心理潜意识的一种表现——自我暗示的力量。所谓自我暗示,从心理学角度讲,就是个人通过语言、形象、想象等方式,对自身施加影响的心理过程。这种自我暗示,常常会在不知不觉之中对自己的意志、以至生理状态产生影响。

前世界职业拳击冠军弗列勒座右铭是“Yes,I can.”即“我必胜”,在比赛前一天,他总把它贴在天花板上。这样一来,他感觉一股巨大的力量油然而生,他便可能夺取最后的胜利。与此类似,还有人把“Ifyou think you can,you can.”作为自己的人生格言。

心理学上把这种行为称为“自我暗示”,积极的自我暗示会使人爆发出极大的力量。心理学家证明,积极的自我暗示,会大大提高一个人的自我效能感,对自信具有高度的提升作用。一个人一旦有了高度的信心,便会作出积极的反应。例如拿几片糖衣面粉丸给牙痛的人服用,强调药的特效作用,竟然也会使他奇迹般地好起来,这就是一个典型的例子,也是常见的“安慰剂效应”。

总之,成功关键的第一步就是要树立“必胜”的信念,消除恐惧。

从某种程度上说,高度的信心创造了整个世界。因此,对于做任何事情,我们都不要犹豫不决,不要惧怕什么,相信一定能收到意想不到的效果,充分利用潜意识,积极自我暗示,“奇迹”也会出现。

迈克是一家铁路公司的调车人员,他工作相当认真负责,不过他有一个缺点就是:对人生很悲观,常以否定的眼光去看这个世界。

一天,铁路公司的职员都忙着赶去给老板过生日。不幸的事情发生了:迈克不小心被关在一辆冰柜车里。

迈克在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着,全公司的人都走了,根本没有人听得到。迈克的手掌敲得红肿,喉咙叫得沙哑,也没人理睬,最后只得颓然地坐在地上喘息。他愈想愈可怕,因为,他知道冰柜里的温度一般都在-20℃下,如果不出去,一定会被冻死。他越来越哆嗦,最后想到了死亡。他用发抖的手,拿出笔和纸,写下了遗书。

第二天早上,公司职员陆续来上班。他们打开冰柜,发现迈克倒在地上。他们将迈克送去急救,可是已没有生命迹象。但是大家都很惊讶,因为冰柜里的冷冻开关并没有启动,这巨大的冰柜里也有足够的氧气,而迈克竟然给“冻”死了!

这个人是怎么被“冻”死的呢?这就是消极自我暗示和恐惧的结果。

对冰柜低温的杞人忧天式的恐惧,使他丧失了与困境挣扎的最后勇气。

他总是想着“我快要死了”,一遍一遍地进行消极的自我暗示,结果导致死亡。这样的事情不能不让我们感到可悲可叹,想必也能让我们感受到一点启示和感悟。

意识决定一个人的人生

俗话说:“种瓜得瓜,种豆得豆。”只要种下的是仇恨、敌视和恐惧的种子,那么收获的也将是各种各样的不幸与疾病。反之,当我们种下宁静、幸福、正义、善良的种子后,就会收获幸福和快乐。潜意识如同花园里的土壤,可以使各种各样的种子生根发芽。因此,我们的任务就是选好种子,确保它们具有一流的成色。

如果我们能以合理的方式进行思考,如果我们理解“潜意识”的内涵,如果进入潜意识中的各种想法或念头和谐、宁静,那么,潜意识就会作出相应的反应,带来相应的后果。当我们能够对各种念头、想法加以控制的时候,你就能够运用潜意识的力量,解决各种人生中的问题了。

如果害怕失败,那就不要对自己说:“我不是失败者。”而是要说:

“我是个伟大的成功者!”这一点非常重要,因为否定就是反向的肯定,而潜意识则是将肯定的内容变为现实。假如我们的潜意识里“欠缺”的思想占了上风,而我们却表现出“我什么都不缺”,反而会使“欠缺”的思想更加突出,使否定的意义更加强化。如果我们这样说:“我很高兴,我的生活非常充实”,那么,这句话中积极的意义就被转入我们的大脑,并且一天一天在脑海中扎下根。我们知道,潜意识总是执行内心中最强烈的命令,只要不断地重复积极的思想,就会在生活中积累越来越多的积极经验;我们的生活也将远离灰色和黑色,而是充满灿烂的阳光。

只有本人才能对生活中的“所得”负责任,即使有时候不想要它,也会因为我们的付出而“不得不”得到它,不想要都不行,因为自己播下了那样的种子,自然就会得到那样的结果。这是毫无疑问的,自己播到地里的种子,当然会根据它的基因长出它应有的结果,这是由无法更改的大自然法则决定的。

有一个人,经常参加一些短期培训班,希望借此能够激发自己的潜意识。有很多次,在上完培训班开车回家的途中,他就拟好了一份时间表:每天在什么时间、分几次向潜意识灌输自己的各种愿望和想法,然后就迫不及待地实施起来。因为几年来他的经济状况一直不见有所好转,马上就到了还不起贷款的地步了,破产的可能性无时无刻不在威胁着他。

每一个培训班之后的几天内,他都非常认真地执行自己制定的计划。只不过在经过一阵心血来潮之后,他总是能够找到新的借口来逃避先前所制定的计划,几周过去之后,一切又照旧了,计划也被束之高阁了。

又过了几年,这位老兄终于破产了。痛苦的压力使得他重新下定决心严格按照自己的计划去做,大约过了一个月之后,他得到了解脱。

多少年来,他一直在抗争,和命运抗争,和自己的心灵抗争,用尽心机去挣扎。直到后来他才明白,原来潜意识只是把他的恐惧与焦虑变成了现实,他一直在担心自己破产,最终的结果当然是破产了,因为潜意识一直在引导着他向破产进发。破产以后,他已经没有了任何更糟糕的想法,这个时候,潜意识已经在引导着他向好的方向努力了。

当他开始有意识地想象自己的幸福、健康和富裕的时候,潜意识在转变方向的过程中实现了积极的方案,他又重新崛起了。

为什么会有这么多的人遭遇失败,就像这位朋友此前一样呢?原因就在于他们不准备调转思维的方向,不能够也不愿意相信潜意识的作用方式。

我们相信也好,不遵循也罢,法则本身并不在乎,它还是会按照自身的规律去执行命令,制造出它原本就规定好了的结果。可以这样说,积极的人生思想学说并不是某种信仰、教义或者宗派学说,它代表的是人类健康的理想、信念和对未来、对生活的美好追求。一切都很简单,只要去理解、认识、重视它并且按照它去生活、去努力、去追求,我们就会处在积极、健康、向上的生活环境之中。不管是男人还是女人,不管拥有哪种肤色或属于哪个民族,不管拥有多少物质财富或者精神食粮,越早开始运用这些精神法则,就越早能够取得自己预期的结果和目标,就比其他人越容易成功。

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