寂寞是一种坚守，面对寂寞，要有坚守之心。很多人不是没有能力，而是没有耐性，或者说，耐不住寂寞。人生可以不甘心寂寞，却必须学会忍耐寂寞。如果你想改善人生，请不妨从忍耐，甚至习惯寂寞开始。耐得住寂寞者，才不会被浮躁的世俗左右，不会丢弃自己的志向，能保持清醒的头脑。只有这样的人，才能成就大事业。
1、人生难免不如意，暂时忍耐渡难关
人的一生不可能一帆风顺、万事如意，难免会遇上这样那样不愉快的事，如工作岗位不如意，工资收入不满意，福利待遇不如意，住房条件不如意，儿女学习不如意，身体状况不如意，生意买卖不如意，婚恋生活不如意……如此等等，常常使人神情沮丧，内心痛苦。
在这个世界上，有许多事情是我们很难预料的，总会遇到很多不如意的事。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道生命有多长久，但我们却可以安排当下的生活。
当你遇到一些不如意的事情，不管是生病、经济问题还是工作问题，不应该就因为这些放弃了自己的信仰和梦想。应该充满希望地对待一切，这样你的内心才能更加强大，你的爱和隐忍让你成为更加优秀的人。有这样一个故事，讲的是在一个夏天的傍晚，有一美丽的少妇投河自尽，被一老艄公救起。艄公问她，年纪轻轻的，为什么要自寻短见。少妇回答说“我结婚才两年，就被丈夫遗弃了，后来孩子也病死了。活着还有什么乐趣？不如死了算了，一了百了”艄公听了想了想说：“两年前，你是怎样过日子的？”少妇说：“那时我自由自在，无忧无虑呀……”“那时你有丈夫和孩子吗？”“没有”“那么你就只当又回到两年前了。现在你又自由自在无忧无虑了。少妇恍然大悟，从此，她没有再寻短见。人生难免不如意，当我们失意落寞的时候，不妨也换个角度想想。换个角度看待人或事，是一种突破、一种解脱、一种超越。
不要因一时的失意而停止了前进的脚步。人生豪迈，一时的失意不要放在心上，大不了重头再来。只要心不死，力尚存，就努力奋斗，当你无所畏惧勇往直前而登上卫冕之颠时，你就会发现，人生其实没有失败，只是尚未成功。之前的一切挫折只不过是铺向成功的垫脚石。
曾听过一个故事：有一个妇人，总是被自己的情绪左右，为一些琐碎的小事生气。为了能够摆脱这种苦恼，她便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。
高僧知道她的来意后，把她请进一座禅房中，落锁而去。妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”“我只为我自己生气，我怎么会到这种地方来受这份罪。”妇人有些幽怨地说。
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”“不生气了。”妇人余怒未消，但无可奈何。
“为什么？”“气也没有办法呀。”“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气根？”高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。
一个不能忍耐的人，在不如意的事情发生时，总是会让情绪左右自己，或气或怒，很可能做出令自己后悔的事情。泼出去的水无法回收，如果因此酿成大错，则悔之晚矣。其实，忍耐能创造神奇的功效，在有些人眼中，忍耐常常被视为软弱可欺。而事实上，忍耐是一种修养，是经历了暴风骤雨的洗礼后，自然而然产生的一种涵养。忍耐能够磨练人的意志，使人处世沉稳；忍耐可以使人以坚强的心志和从容的心态面对人生。
在我们的生活中有太多生气的根源，但都是些飘忽不定的事情，其实可以理解它为倒霉，也可以定义它为幸福，怎么定义它，它就给你带来怎样的结果。因此，与其让不如意来破坏自己的情绪，不如忍耐，多从如意的角度看问题。
诚如谚语所言：“当一个人的拳头握紧时，他便无法清楚思考。”生活中层出不穷的挫折，难免引发情绪波动，而轻微的情绪能够激发个人的潜力，促成目标的达成，但强烈而深刻的负面情绪却会造成自我挫败或者伤害人际关系，甚至引发难以挽回的悲剧。
有时候遇到不如意的事，只要我们能够忍耐、压制不如意的情绪，以快乐的心境生活和工作，那么不如意的心情就无法干扰我们。
本田宗一郎，日本本田汽车的创始人。1938年，本田还是一名学生时，就变卖了所有家当，全心投入研究制造他心目中所认为理想的汽车活塞环。因产品品质不合格被丰田公司打了回来。他又重回学校苦修两年，终于取得了丰田公司的购买合约，完成他长久以来的心愿。可是，他又碰上了新问题。当时因为第二次世界大战，一切物资吃紧，政府禁卖水泥给他建造工厂。他决定另谋它途，和工作伙伴研究出新的水泥制造方法，建好了他们的工厂。战争期间，这座工厂遭到美国空军两次轰炸，毁掉了大部分的制造设备。他立即召集了一些工人，去捡拾美军飞机所丢弃的汽油桶，作为本田工厂制造用的材料。在此之后，他们又碰上了地震，夷平了整个工厂。虽然一些不如意的事情接踵而来，但他始终不屈不挠，他说：困难是暂时的，学会忍耐，一切都会好起来的。也许是天遂人愿。第二次世界大战结束后，本田迎来了事业的重大转机。他尝试着把马达装在脚踏车上，大受人们欢迎，于是一种新型的摩托车发明了，然后他求助于日本全国18000家脚踏车店，说服他们凑齐了所需的资金。很快，摩托车生产大增，市场反应看好，还外销到欧美各国。从创业开始到走向成功，本田一路坎坷地走过来了。虽然在通往成功的道路上不如意的事情一件接着一件，但他始终坚守自己的信念，忍受着困难和挫折，心中充满自信，永不言弃，最终实现了自己的理想。事实上，做任何事情若想成功，那就必须忍受一时的不如意，必须熬过眼前的失败，把目光放在未来，定能厚积薄发获得成功。
2、人生贵在淡泊，耐住寂寞充实自我
当前社会，绝大多数人还是为生计而奔波。一些人还是为名利而周旋于社会、人际、工作之间。人们崇尚时尚，寻找刺激，追求享乐，处处充满了机会，同时也处处布满了陷阱。面对繁华浮躁，面对纷扰诱惑，能够做一个真实的自我，无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，认认真真做事，踏踏实实做人，实在难能可贵。
平常岁月，拥有一份淡泊的心境，不是做现实主义的逃避者，而是在工作和学习之余，多一份清醒，多一份思考。人生在世，往往不会一帆风顺，有进有退，有荣有辱，有升有降，有高潮，也有低谷。如果我们认识到平淡是真的道理，在任何时候都会保持心理平衡，做出明智的选择。有一位中国留学生在美国纽约华尔街附近的一间餐馆打工。一天，他雄心勃勃地对着餐馆的一位厨师说：“这种工作太没意思了，你等着看吧，我总有一天会打进华尔街的。”这名厨师好奇地问道：“年轻人，你毕业后有什么打算呢？”留学生很流利地回答：“我希望学业完成后，最好马上进入一流的跨国企业工作，不但收入丰厚，而且前途无量。”厨师摇摇头：“我不是问你的前途，我是问你将来的工作兴趣和人生兴趣。”留学生一时无语。显然他不懂厨师的意思。
厨师却长叹道：“如果经济继续低迷下去，餐馆不景气，那我就只好去做银行家了。”留学生惊得目瞪口呆，几乎不敢相信自己的耳朵，眼前这个一身油烟味的厨子，怎么会跟银行家沾得上边呢？
厨师看着惊呆的留学生，连忙解释道：“我以前就在华尔街的一家银行上班，天天披星戴月，早出晚归，没有半点自己的业余生活。我一直都很喜欢烹饪，家人朋友也都很赞赏我的厨艺，每次看到他们津津有味地品尝我烧的菜，我就高兴得心花怒放。有一天，我在写字楼里忙到凌晨1点钟才结束了例行公务，当我啃着令人生厌的汉堡包充饥时，我下定决心要辞职，摆脱这种工作机器般的刻板生活，选择我热爱的烹饪为职业，现在我生活得比以前要愉快百倍。”淡泊人生没有世间的繁杂，没有尘世间的喧嚣。它追求的是一份快乐，体验的是生活的美好。那位厨师宁愿放弃当一名银行职员的体面工作，而甘愿在一家餐馆里默默无闻地从事着自己喜爱的厨师职业，在锅碗瓢盆之间充实着自我。虽说厨师工作是寂寞、枯燥、无味的，但是有快乐。因为淡泊的人生是一种享受，一个完美的人生，不见得要赚很多的钱，也不见得要有很了不起的成就，在一份简朴平淡的生活中，活得快乐而自在，也是一种上乘的人生境界。当然，淡泊不是安贫乐道，更不是甘于平庸，不思进取。淡泊是为人处世的人生情怀，更是一种令人向往的人生境界。古人云，不以物喜，不以已悲。先贤的智慧，穿过悠久的时光隧道，至今仍然在指导着我们生活的方向，温暖着被尘俗蒙蔽的人心。
元末明初的道士刘伯温帮助朱元璋夺取江山、建立霸业之后，拒绝分封，悄然弃官，再度隐居遁林。他的豁达，他对人生的感悟，最终使他远离杀身之祸。
宋代苏轼在当翰林大学士时非常得意，虽有才却得不到他人喜欢，后因政治斗争被排挤，却在苦难的生活中品味到人生的真滋味。“自喜渐不为人知”，“多情应笑我，早生华发”，他的生命也从此开始有了另外一种包容，找到了另一个自我。
人生贵在淡泊，古往今来多少名士终其一生心中都在向往或是操守着淡泊的心境，“采菊东篱下，悠然见南山”，陶渊明算得上是个淡泊者；“一箪食，一瓢饮，不改其乐”凭着淡泊，颜回成了千古安贫乐道的典范；钱钟书学富五车，闭门谢客，静心于书斋，潜心钻研，著书立说，留下旷世名篇。齐白石晚年谋求画风变革，闭门十载，破壁腾飞，终成国画巨擎。在人生舞台上，还原真我，尽量剔除演戏的成分。需要人生的智慧，更需要一种淡泊宁静的心态。与淡泊相反的是人类的欲望。要扼制住人的过度欲望，不使其成为脱缰的野马，既要靠一个人的思想修养，又要靠勇气和信心。人只具有了淡泊之心，才不会为尘俗所迷，为物欲所困，为诱惑所动。也才会心境明净，不容尘埃。有人拼命地挣钱，似乎腰包越鼓，人生越有价值；有的人一心当官，用心揣摩上级的心思，刻意迎合领导口味；有的人追求高消费，似乎消费得越高，越是享受人生……可这一切，反而让我们在寂寞时感觉很累，许多人害怕寂寞，情无所寄，原因是什么？鲁讯先生说：“当我寂寞时，我感到充实。”普鲁斯特因为常年患病，闭门谢客，寂寞自守7年之久，最终以《追忆似水年华》而成为20世纪伟大的作家，挪威科学家南森说：“人生至爱之事是发现自己，所以有时有必要与寂寞为伴，沉思为伍。”淡泊以明志，宁静以志远。轰轰烈烈，终日奔波往往产生厌倦；越是质朴淡泊，就越内在悠久，好似酒醇但可醉人，水淡却清澈。
一位哲人曾说过：“一个人只有在静默独处中才容易发现和感受具有终极价值的事物，与其一味地哀叹，不如勇敢的面对寂寞体会淡泊，以此来克服寂寞所带来的心灵困扰。”在人生的旅途中，追求一种淡泊，坦然面对生活对你的赐予，包括所有的磨难和不公。用平和淡定的心态去看待社会现实中的一切。不惊荣辱，不计较得失；有所求，亦无所求；耐得繁华，又耐得寂寞。顺利时不怡然自得，逆境时不妄自菲薄，视坎坷为坦途，视波折为必然。宠辱不惊，悉由自然。在努力中体验欢乐，在淡泊中充实自我。
3、人生处处有诱惑，学会坚守和忍耐
人存于世上，首要面对的是物质上的诱惑，诸如金钱、房子、车子、豪华享受等，接着是精神上的诱惑，诸如权势、名利、威望等，通过追求浮名、大肆表现自我来满足内心的欲望沟壑。
身处纷繁复杂的社会，我们每天都会与诱惑擦肩，对比得与失，心中难免失落。失落一经放纵和宣泄，就会失态，就会出格。面对诱惑的陷阱、欲望的泥潭，小说家陈染说：“为了逃避黑暗，我们闭上眼睛。”但实际上却是，即使我们“闭上眼睛”，也并不能够“逃避黑暗”。对此，只有独善其身，在寂寞中坚守和忍耐。
有这样一个故事，叫做《海水的诱惑》，读后让人深思。
有一次，一只商船在海上遭遇暴风雨沉没了，几个船员爬上橡皮艇逃生。在无边无际的大海漂流了整整一天，还没有等到任何救援的船只。船员们又饥又渴，尤其是渴的感觉比饿更折磨人。身边全是水，但是含有大量盐分的海水是不能喝的，喝下一升的海水，就必须排出体内两升的水分，越喝只会越渴。
