登陆注册
10727400000004

第4章 预约一个可爱的宝宝——孕前准备(2)

心脏病患者请谨慎怀孕

对孕育的影响:女性患有心脏病,很危险,会给孕妇和胎儿带来生命危险。

防治措施:如果女性患有心脏病,最好做绝育手术,因为冒着生命危险来怀孕是不理智的。若女性的心脏病得到医生的许可而妊娠的话,那么,也要在医生的监护下进行妊娠,并且要定期会诊,随时观察、留意心脏功能的情况,以防出现问题,危及生命。

其他一些怀孕有禁忌的疾病

肝炎患者

孕前,女性一定要去做肝功能的全面检查,发现肝脏患病要积极治疗,治愈后在医生的指导下怀孕。

甲状腺患者

甲亢患者怀孕是危险的,对母婴均不利。妊娠会加重甲亢患者的生理负担,使其甲亢症状加重,恶化孕妇的病情。而若孕妇再使用一些抗甲状腺药物,这样会抑制胎儿的甲状腺功能,造成胎儿先天性甲状腺功能低下症(甲低),所以,会使胎儿接触过多放射线,而受到影响,造成严重后果,应终止妊娠。

子宫肌瘤患者

患子宫肌瘤若不影响妊娠的继续,不必处理,如果子宫肌瘤生长的部位严重妨碍分娩,如阻碍胎儿头部娩出,那么就应采取剖宫产,并且可以同时摘除肌瘤。

肿瘤患者

肿瘤一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤如果不是生长在生殖系统上,一般不影响妊娠。但如果生长在生殖系统上,就要根据肿瘤的大小、位置考虑可否妊娠。恶性肿瘤患者,一定要终止妊娠,积极治疗。

另外,有一类肿瘤,如葡萄胎、恶性葡萄胎和绒毛膜上皮癌合并妊娠时,对胎儿和孕妇有直接影响,会导致胎死腹中或导致出生后不久死亡,也会导致母体身体病变,甚至危及生命,所以要做好孕期的及早监测,避免合并类似的恶性肿瘤,而终止妊娠。

精神病患者

精神病患者不宜结婚、生育。如果精神病患者经过长期治疗,已经治愈,可以考虑结婚,但婚后最好不生育。如果精神病完全治愈2~3年以后,已停服治疗精神药物的情况下再考虑生育为适宜。

总之,怀孕时,夫妻双方应该重视孕前的疾病治疗,以保证孕育出健康优秀的宝宝,否则任何一点儿小差错,就可能导致无法挽回的后果!

从孕前开始加强营养

父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况,才可能提供一个胎儿发育成长的温床。所以,要想优育优生,请从孕痛开始加强营养。

?哪些食物可以提高生育能力?

富锌食物:锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分,对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

富含胆固醇的食物:对增强性功能有一定作用,所以,适量吃些含胆固醇类的食物,可以搞高生育能力。如鸡蛋,猪肝等。

富含精氨酸的食物:精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,所以多吃此类食物对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

富碘食物:碘有助于下一代的脑发育,孕前补碘比怀孕期补充碘更有利于下一代脑的发育作用。富含碘的食物有裙带菜、紫菜、海带、海参、海蜇等。

富含叶酸的食物:叶酸是一种B族维生素,对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要作用。孕前3个月开始每天补充叶酸,直到怀孕后3个月以内,按医嘱服用叶酸,可避免胎儿发生兔唇和腭裂,先天性心脏病患儿等。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、花椰菜、生菜、小白菜、橙汁、橘子、动物肝、全麦面包等。

当然,除了这些食物,还有很多食物都可以对孕育产生良好的作用。只要平常生活中注意营养的摄入,这些营养物质就不会缺乏。不过,为了孕育,可在打算怀孕时起,就适当的进食些对孕育有好处的食物,这还是很有作用的。

孕前饮食的基本原则

至少孕前三个月开始加强营养摄入

其实,应该从打算生育的那天起,夫妻就应该加强营养,可是一般的家庭可能很难做到,所以,如果做不到,也要从受孕前三个月开始加强营养。多吃一些青菜、水果、肉类和豆制品类的食物。以保证孕育所需的充足营养。

要养成良好的饮食习惯

原则上食物没有限制,尽量吃得杂一些,以保证更多营养成分的摄入,不偏食,不忌嘴,什么都吃,养成好的膳食习惯。

避免食物被污染

平常饮食尽量选择新鲜天然食品,避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。蔬菜水果、应吃新鲜的,并要充分地清洗干净,有必要时去皮后再食用;尽量饮用白开水,避免摄入其他饮料,如咖啡、果汁等饮品。家庭炊具要用铁锅或不锈钢制品,以防止炊具中的不良元素,如铝元素、铅元素等对人体细胞造成伤害。当然,其他的注意事项还有很多,这里不再一一表述,可以参考本书的其他相关内容。

孕前夫妻应该注重的饮食保健重点

孕前老公饮食保健重点

做好孕育计划后,丈夫就一定要多吃一些富含锌和维生素A丰富的食物。因为有研究表明,缺锌和维生素A,可能是男性不育的一个原因。所以,男性应该注意这些营养素的摄入,必要时,可在医生的嘱咐下,服用补锌药物。

另外,为了保证精子的质量,男性,还要注意避免以下饮食误区:

不要食用这些药草。如象耳草、肥皂草等。它们中所含的皂甙成分有杀精作用;另外,朱槿花、吊灯花等中药也可对睾丸、附睾、精囊等有较强的抑制作用,且可阻碍生精过程。

避免不良的饮食观念。不少人把韭菜当伟哥来助性,还有些人喜欢买又肥又大的蔬菜、水果,还有些人可能喜欢喝咖啡、抽烟、嗜酒等等。这些不良饮食习惯,从孕前就一定要避免。尽量吃得杂一些,多食用五谷杂粮、蔬菜、水果等等,有条件的可多吃一些有机蔬菜和水果,以及适量的含动物蛋白质较多的猪肝、瘦肉等。

孕前女性饮食保健重点

孕妇的身体是孕育小宝宝的载体,所以一定要保证孕妇摄入充足的营养:

要补充蛋白质、钙、铁、各种维生素等营养素。因为蛋白质供给不足,胚胎不但发育迟缓,而且容易流产,或者发育不良,造成先天性疾病及畸形等。钙可以加强母体血液的凝固性,可以安定精神,防止疲劳,对将来的哺乳也有利。铁保证孕妇不在孕期发生贫血,在孕前3个月即开始补铁很有好处。

含蛋白质丰富的食物:有豆腐及豆类其他制品,以及牛肉、猪肉、鸡肉、肝类、鱼、蛋、牛奶、乳酪等。

含钙丰富的食物:有鱼类、牛奶、乳酪、海藻类及绿色蔬菜等。

含铁多的食物:有牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等,还可用铁锅做饭炒菜。

另外,各种维生素的摄入对生殖功能保健很重要。所以在孕期,一定要注意多吃些含维生素丰富的食物,如蔬菜、水果等。

避免一些不良饮食的危害

避免过食辛辣食物

女性就要尽量少吃辛辣食物,尤其怀孕后,孕妇如果仍保持进食辛辣食物的习惯,还会加重便秘、痔疮等症状,对孕育不利。

避免过食高糖食物

嗜甜的女性,会因为摄入过多的高糖食物,而对身体产生危害,比如肥胖,引起糖尿病等。尤其是易引发妊娠期糖尿病,所以会威胁孕妇本人的健康,也会导致胎儿高胰岛素血症及巨大儿的出生,对健康不利。

女怀要避免食用高蛋白肉类食物

如果高蛋白物质摄入过多,却忽略维生素的摄入,就容易造成酸性体质,同样给受孕带来困难。所以,女性要改变食用好高蛋白肉类食物的不良饮食习惯,多摄入一些五谷杂粮,及蔬菜水果类的食物。

女性要避免食用棉籽油

棉籽油中含有大量棉酚,女性若长期食用,会造成子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩,不利于孕卵着床而造成不孕。所以,女性要尽量避免食用棉籽油。

避免吃烧烤、油炸类的食物

烧烤类的食品和油炸的食品,在制作过程中,会在高温下油炸分解产生一种叫丙烯酰胺的化合物,能诱发多种良性或恶性肿瘤。还会导致心脑血管病,高血压,肥胖,糖尿病,脂肪肝等慢性疾病。所以平常生活中一定要远离这类食物,尤其是在孕期,孕妇更应该远离这些不良食品!

当然,除此之外,还有很多不良饮食习惯和饮食条件,受到孕育的限制,这里不再进行一一的介绍。总之,不要嫌麻烦,当你准备要一个小宝宝时,你就必须做好一切准备,以最优的条件去迎接他(她)的到来,保证孕育计划顺利进行。

同类推荐
  • 0-18岁孩子脊骨成长必读

    0-18岁孩子脊骨成长必读

    宝宝刚出生不久,就经常无缘无故哭闹不停?无论拿什么美味进行诱惑,宝宝就是没有食欲?不知从什么时候开始,孩子突然成了“小结巴”?孩子上学还没多久,就开始多动、厌学、不听课?孩子根本不用功,但不知不觉竟成了“小四眼”?孩子头痛或气喘,怎么“对症”治疗都毫无成效?各种问题,看了此书,不再是问题。
  • 父母,请这样开启孩子未来的财富之门

    父母,请这样开启孩子未来的财富之门

    时间过的真快,转眼间孩子从襁褓婴儿长成大孩子了,不在需要父母的监护,更减少了与父母之间的沟通与交流,无形中与父母之间有了隔阂,孩子将去开拓属于自己的心中所想和人际交际圈,在此,本店掌柜提示家长朋友,无论您是成功者或是创业中、无论您有多忙应酬多多,请您一定尽自己最大的努力多陪陪孩子,多了解孩子,多听听孩子的想法,伴孩子走向成功。
  • 孩子我知道你在想什么

    孩子我知道你在想什么

    本书从孩子的行为出发,用心理学的知识分析和解读孩子心理,并为家长提供了孩子不良行为和培养孩子好行为的方法和技巧。内容包括:孩子的行为折射成长轨迹等。
  • 成就孩子一生的50种心态

    成就孩子一生的50种心态

    本书分为进取篇、情绪篇、成长篇、待人篇、品格篇、处事篇和金钱篇,指出,在这个世界上,之所以有人成功、有人失败,其中一个重要的因素,就是取决于是否拥有良好的心态,看谁能坚持到最后。
  • 3岁决定男孩的一生

    3岁决定男孩的一生

    3岁的小男孩就像一粒神奇的种子有一句众人皆知的俗语:“3岁看大,7岁看老。”说明了幼儿亲子教育的重要性,尤其是3岁左右的男孩。这个年龄段养成的一些习惯,会直接影响他们的一生,决定了他们将来能做成一番什么样的事业,成为什么样的人。
热门推荐
  • 末世女王:男神请躺好

    末世女王:男神请躺好

    前世,溪臻错信渣男,将一生年华与大好前程错伏。还落了一个死于丧尸群的结果。重活一世,溪臻只想让别人死!小剧场:众美男各拿一个小凳子,坐到溪臻面前,一副等待投食的模样,正迫切的看着溪臻。溪臻一笑,淡淡说道,“好啦,好啦。排排坐分果果了。”
  • 幻光大陆

    幻光大陆

    前世的武学弟子,在一次大战中被捉拿,正当他绝望的时候一个神秘的黑衣人就救走了他找回希望的他,刚想到谢又被黑衣人用一把短剑将它刺死,他又失去了希望,他死了吗?
  • 女配翻身:炮灰有命

    女配翻身:炮灰有命

    一晃眼她穿到了一本爽文里,好啊,她正想爽一爽!可惜,她的存在是让别人爽...我呸,就算结局再怎么凄凉,我满满的求生欲也告诉我,哪里有压迫哪里就有反抗!
  • 遇见再相见

    遇见再相见

    很久很久以后,再次遇见,是什么样的结局。
  • 护花兵王有人爱

    护花兵王有人爱

    秦风:“我回到都市除了保护花姐,还有更大的任务。”
  • 邪帝绝宠:腹黑四少爷倾天下

    邪帝绝宠:腹黑四少爷倾天下

    ‘她’是东离大陆风月国邪王府的第四子,却因为在出生的时候因为自己娘亲的一个想法,从而令她的人生发生了巨大的变化!‘她’是东离大陆上公认的十大美男子之一!‘她’又是风月国上出了名的纨绔子弟。而他,东离大陆帝枫国的三皇子,是东离大陆上公认的美男子之首!传闻他铁血杀伐果断、冰冷无情!但是他和她一次次的相遇却让他们系上了永生永世都无法解开的羁绊!———“本王在这里向你发誓!本王只爱你一个人!如若本王违背了这誓言,本王愿遭受天打雷劈!永生永世都不得超生!”他站在高处对着她,发下重誓!“你想要的一生一世一双人,我给!上黄泉下碧落!我都跟定你了!”他拽着她的手霸气的说道!
  • 一拍成婚

    一拍成婚

    顾晴喜欢的人,眼尾都有一颗痣。她以为只是巧合,或是移情。直到她遇到了向默阳。向默阳说,他有喜欢的人,可是那个人把他忘了。向默阳还说,那个人,长得跟她很像。
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 仙帝仙帝仙帝

    仙帝仙帝仙帝

    仙者,逍遥也;帝者,无双也……人生如梦,世事如棋。一个被病魔折磨多年,只是等死的少年,人生最后闭眼含笑那一刻,命格却忽然发现改变——再次睁开眼的他惊奇地发现自己来到了一个奇异的海域世界……前所未见如陆地大小的巨大生物,可以一敌万的绝世强者,各种前世想到不到的天地奇观等等……这些都在这里真实的存在着。
  • 爆笑皇后:本宫要改嫁

    爆笑皇后:本宫要改嫁

    “禽兽,别过来!”他家爱妃又缩在床角,一脸苦大仇深了。皇帝默默扶额,想他,一代帝王,英明神武,风流倜傥,却娶了个每天只知道闯祸的皇后,不仅要替她收拾烂摊子,替她挨母后的骂,还要被她到处控诉自己禽兽,老对她用强,要是晚上还不让他满足,这人生也太忧桑了!【情节虚构,请勿模仿】