回到惜花阁后，花无颜转身进房，拿起笔墨为自己准备了一套食疗方案。
要锻炼好这具身体，主要还是运动，也因为这具身体不知道为什么在从月等人不断的调养多年却依然比同龄人瘦弱些许。
幸好以前因为萧然的原因学过厨，其中也因为爷爷的身体而让师傅教过自己一些食疗的方案。所幸这么久过去了，这些东西却也清晰的刻印在了脑海中。
每天，花无颜一遍用食疗调养身体，同时每天也做起了之前睡前必做的瑜伽。
在花无颜或者许多现代人看来，瑜伽确实是个极好的运动。不仅可以减肥塑身，还可以调节气血，舒缓紧张清晰，所以在穿越过来之前，这是花无颜最喜欢的一项有氧运动了。
花无颜以前的体质极好，生病什么的很少发生在她身上。以前，她是极其讨厌跑步的，虽然说跑步是全身都在运动，对身体的好处其实也蛮多的。但她就是讨厌，讨厌跑完之后汗流浃背的狼狈样子。所以在以前她从来不曾跑不过，甚至连上学期间的体育课除非有跑步课程，否则都会参加。
但是来到这里之后，没有健身器材，女子又不能随意的跑到河边游泳什么的，实在诸多不便。但是为了这句实在有些弱的身体，跑步，她勉强跑了。
连续锻炼了将近半月，也是到了八月份，花无颜计划中的惜花阁重新营业的日子。
这半个月花无颜每天除了健身就是健身，几乎不曾间断过。
然而在惜花阁重新营业的前一天，花无颜才恍然发现，这具爬个山都能累死累活的身体连续锻炼了半个月竟然都不曾出现过一点的疲惫感，这是怎么回事？
绕着院子跑了不知道多久，突然想到这个问题，立马停住了脚步思考……
突然间，觉得肚子上面，靠近胃的地方猛然发热。
这一热感一下子便袭遍全身，让原本跑的一脸轻松的花无颜倏地蹲下身子，实在很难受。
也在这时候，跑步时没感觉，停下来后身体的热量散发，汗水很快的从头顶顺着额头，脸颊流下，慢慢的，浸湿了衣襟。
晨起，从月自知道小姐每天太阳刚出来就起床锻炼后，便也是差不多时间就起来，准备早饭，还有烧水，以便花无颜锻炼结束休息好之后及时的有温水清洗身子。
这些天花无颜每天除了早上很早起来锻炼，晚上睡觉之前会在床上摆弄各种很奇怪的姿势，她们都看在眼里。
也知道自从小姐痴傻之症好了以后不仅变聪明了，也上进了，那么，凭借她体内的那股强大的内力，一定能够报仇，并且再次将暗宫带入一个新的高度，最主要还是…有自保能力，才能避免一些背后小人的偷袭……
正拿着一盆脏衣服准备去小院角落的水井旁清洗的从月，在经过院里小池塘的时候，远远的，看到一袭简洁白衣的花无颜面色有些难看的蹲在地上。
依稀还能看到头上的汗水不断的冒出来。
从月见状，也不管什么洗衣服的事情了，丢下手中的木盆，因为距离花无颜的所在地方有些距离，从月急忙运起从来没在花无颜面前使用过的轻功。
很快的，来到花无颜身边。
面容焦急的看着花无颜:“小姐，您怎么了？”边说便花无颜身上查探情况。
经过这些日子的相处，花无颜对她们的信任还是很高的。
至少，她们真心的待自己，不像穿越之前认识的那个渣男一样，对自己的好始终是有目的的……
艰难的，指了指发热的部位，冲着从月说道:“这里，很热。”
随后尽管花无颜此刻很难受，却也靠着从月，轻轻的站了起来。
这时候，恰好起床洗漱好准备去伺候花无颜沐浴的从蓝从云也从屋子里走了出来，看到从月扶着靠在她身上的花无颜，也是一脸担忧的上前询问:“从月姐姐，小姐这是怎么了。”
“小姐有些不舒服，从云过来帮忙下，一起扶着小姐进屋去，从蓝，你在前面，一会儿给我们开门。”
从月在看到花无颜痛苦难受的表情时非常担忧，却也在从蓝从云出现的时候立马谈定了下来。
她们三个当中就属从月的年纪大一点，性格也比较沉稳，若是因为这事慌了，乱了，那从蓝从云两人肯定也会担心。
轻轻的，花无颜被扶进屋里，从月再次详细查探了情况之后，突然面露喜色，看着花无颜道:“恭喜小姐。”
从蓝“……”
从云“……”
花无颜“……”她肚子热的难受从月还恭喜？？
从月看到三人的反应，也是明白三人的疑惑，便继续说道:“小姐，您的体内原本有一股强大的内力，只是，可能因为之前您…的原因，一直都潜伏在您的丹田之内。”
“而最近一段时间您都在强身健体，可能也是因为这个原因，才会激发了体内的内力……”
“内力？？？”以前看过的很多古装剧上不是听过吗？
很厉害那种，有内力的人通常是身轻如燕，还能厉害……
难道世界上真的有内力？轻功这东西？
要是这样的话，那自己岂不是在回去之前还能够体会一把大侠瘾？
想想，都感觉很不错呐。
如果真是这样的话，倒也不难解释为什么这具娇弱的身体在连续半个月的运动中不止不觉得疲惫，还感觉在跑步上越来越轻松……
“是的小姐。有内力可以很快的练习轻功，可以跳的很高哦！”从蓝在一旁接着解释道。
果然，这样的话……那种感觉是不是太不要不要的棒了？
想想都好激动。
“那刚刚发热的地方就是丹田了？”
“是啊小姐，你有了深厚的内力，以后我们就要靠小姐您来保护啦！！”从蓝说着竟然直接蹲下身子靠在花无颜的腿上，做出一副小鸟依人的样子。
从月从云在一旁不禁摇摇头，从蓝总是能这么轻松的跟小姐说话。
虽然小姐是很好说话，但是她们两个始终没办法想从蓝一样。
或许是因为从蓝是从小跟着花无颜长大，或许是原本的性子使然，花无颜在这段时间的接触中，时常也是对从蓝感到很无语。
“那么……”
“小姐，看看这个。”从月从花无颜的梳妆台底下拿出一本小册子。
