第二天很快就到来了。
天还没亮，吉尔就来到了众人的房前。
“笃笃笃...”敲门的声音响起了。
陈全等人听到敲门的声音纷纷转醒，明白这是训练要开始了。
众人也不是娇生惯养之辈，立刻起床。随着吉尔来到了世界树的根部。
这里已经有不少的世界树守护者一族，男女都有，不过女性比较的少，而且他们都很年轻。每个人都背着一个箩筐，框里放着不同程度的重物。
旁边刚好有四个没人背的箩筐，陈全等人知道这是留给他们的，背上箩筐后，众人立马傻眼了，这箩筐估计得有一百斤重，背在背上，感觉整个人都变迟钝了。反观别的守护者一族的人，背上的箩筐放着比他们还多的重物，但他们却似乎没有感觉，仿佛背上没有背东西一样。
第一项的训练是绕世界树跑50圈，不要小看这50圈。这不是平地跑，世界树的根有的高达5米，平常的也是两三米的高度，绕着世界树跑，相当于要不停的翻越这些根，对体力的消耗非常的大。更别说还得背上重达一百斤的箩筐了。
头两圈，陈全等人还能跟上，但是随后很快的，体力便跟不上了，时影和石魁还好，而范明洋和陈全明显的速度慢了下来。
守护者一族的人的负重明显比陈全等人多，但速度却丝毫不慢，只见他们纵身一跃，便可以翻越3米高的根，而一些5米的根也只是加上双手一撑。
而反观陈全等人，3米的根已经是众人能接受的极限了，再高一点的只能选择绕路，速度完全跟不上。
不一会儿，他们便被守护者一族的人抛开两三圈的差距了。
众人咬牙，不服输的少年蹒跚前进着。
这时，并不只有他们表现如此狼狈，有一名守护者一族的少年也同他们一样，咬牙前进着。
这名守护者一族的少年和别的守护者一族的人不太一样，他不像别的族人一般有着大块大块的肌肉，反而显得瘦骨嶙峋。
50圈过后已经是中午了，众人感觉自己的腿都已经不是自己的了，最后的几圈，陈全和范明洋要时影和石魁的搀扶才能完成。
睡了一个大懒觉的丫头看到众人一个个仿佛从水里捞出来的样子，也知道大家都很累了，也很乖的没有吵闹。
训练过后的午饭简直是最美味的，众人风卷残云般的进食，让一旁的丫头目瞪口呆。
世界树的果实进入众人的身体里，化作甘流滋润着众人的身体，早上训练带来的疲惫感一扫而空，说不出的舒服。
午饭结束后，下午的训练马上就来了，众人根本没有休息的时间，便被吉尔带到了一个树洞中，丫头也跟着来了？
这个树洞里全是各种各样的健身设备，许多的守护者一族的族人们在这里举着比自己还要大的杠铃，挥洒着汗水，充斥着汗水和男性荷尔蒙的味道。
吉尔给众人的任务是每项器材一百的锻炼次数。
一眼扫过去，少说也有十几个的器材，每个器材都对应着身体的某一部分的肌肉，每个器材锻炼过去，能让全身的肌肉都得到不错的锻炼。
陈全来到第一个器材处，第一个器材是锻炼胸肌的，陈全试了一试，发现非常的重，杠铃是用世界树的实心木来制作的，比一般的实心金属还要重不少。
陈全艰难的完成了十个，再也没有力气了，只能休息一下，让范明洋上，然后两人每人十个一组，交替着进行。
而一旁的时影和石魁则是从第二个器材开始练，完成后再去第一个器材进行锻炼。
虽然锻炼的过程十分枯燥，但众人也知道，必须要耐得住寂寞才能达到顶峰，就连一旁的丫头也格外的听话，帮忙递着毛巾和水。
陈全发现早上跑步是看到的瘦弱的少年也在锻炼，他似乎非常吃力，但还是咬着牙在锻炼，周围的守护者一族的族人们也时不时的关注着少年。
时间一分一秒的过去了，好不容易众人完成了目标，只感觉身上没有一处是完整的，临走时，陈全看到瘦弱的少年没有完成锻炼。孤独的咬着牙，孤独的一遍一遍的举起手上的杠铃。
丫头搀扶着陈全往食堂走去，另外的三个人可就没有这么好的待遇了，只能扶着墙，缓缓的往食堂走去。
来到了食堂，众人发现自己连勺子都拿不稳了，拿着勺子的手不由自主的抖动，明显的褪力的表现。丫头拿着勺子喂着陈全，陈全则只需要张口就可以了，陈全从未觉得如此的幸福过，而三人纷纷投来嫉妒的目光，陈全假装看不见。
“哼！”
众人冷哼一声，直接一头埋到盘里，如野兽一般在盘中啃食着？野蛮的吃相让丫头和陈全吃了一惊。
此时，莎丽达来了，看到三人野蛮的吃相却没有太过吃惊，毕竟每个人一开始接受训练时，也都差不多是这个样子，她也早就见怪不怪了。
她对丫头说道：“等下他们吃完饭，我就带他们去洗澡，然后我再带你去洗澡吧。我们守护者一族的澡堂用的可是温泉喔。”
丫头和陈全说澡堂有温泉，众人听了高兴得不得了，本来就风卷残云的吃饭速度又更上一层楼，陈全也心动了，放弃了让丫头一口一口慢慢的喂，转而加入了野兽的行列，趴在盘里疯狂的吃。
莎丽达看到众人听到温泉两个字仿佛打了鸡血一般，不到一分钟便吃完了饭，双眼绿油油的望着莎丽达，着实吓了莎丽达一跳。
丫头草草吃了两口，众人便随着莎丽达来到了一个树洞旁。
只见树洞的洞口不停的往外冒着热气，众人不由得“哇”的惊叹了一声，扶着墙往洞里奔去。
莎丽达看见众人猴急的模样，掩嘴一笑。带着丫头去了旁边的一个树洞。
陈全等人，进了树洞，三五下脱光了衣服，纵身一跃，四个大男人砸进了水里，激起浪花无数。
躺在温泉里，说不出的惬意，而且温泉中带着某种力量，和众人吃的世界树的果实相辅相成，一内一外的滋润强化着众人的身体。众人只觉得身体说不出的舒服。
