孕育是一项神奇而又伟大的工程，也是女性一生中最值得骄傲、最动人的时光。怎样才能让准妈妈顺利、快乐、健康地度过孕产期，让宝宝正常发育、顺利出生、健康成长，是每一对夫妇普遍关心的问题。
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本书在孕前准备部分，讲述孕前生活方式、职场健康、居家环境、运动健身等知识，指导年轻的父母为拥有一个健康聪明的宝宝做好各种准备。
本书在孕期部分，按照怀孕10个月的时间顺序逐一讲述小宝宝的发育状况和准妈妈的身体变化、准妈妈的健康饮食、居家保健等内容，这些都给予准妈妈及家人体贴入微的指导。
本书在产后指导部分，讲述了新妈妈在产褥期的健康饮食、科学护理方法和产后常见疾病预防等知识，教新手爸妈科学喂养宝宝。
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编者
2014年3月于北京
