（哈佛代表人物：海伦·凯勒） 输了固然感觉不好，但这总比从来没有尝试过成功强。
——哈佛校友、老罗斯福总统
【精彩导读】
海伦·凯勒小传
海伦·凯勒（1880～1968），生于亚拉巴马州的塔斯坎比亚，她小时候患病致盲致聋，在波士顿柏金斯盲人学校莎莉文老师的协助下，她学会了阅读、写作，还学会了说话。14岁时，沙莉文小姐带她进入纽约市的一所聋哑学校，学习发音法、读唇法和指语。16岁时，进入哈佛大学附属的剑桥女子学院，沙莉文小姐陪她听课，然后再用指语教导她，她因此读了英国史、德文、拉丁文、数学以及许多文学名著。1900年，海伦进入哈佛大学拉德克利夫学院学习，并于1904年荣誉毕业。当年她和她的老师莎莉文合著的海伦的自传《我的一生》(又译《我生活的故事》)发表，引起轰动，成为著名的英文名著。
大学毕业后，海伦把精力集中在推行盲人关怀的社会运动上，诸如出版盲人刊物，成立保障盲人的委员会。1926年，她和沙莉文小姐前往白宫，邀请柯立芝总统担任盲人协会的名誉主席。 1932年，她成为英国皇家国立盲人学院的副校长。
二战期间，海伦又访问多所医院，慰问失明士兵，受到人们的崇敬。
1959年，在联合国大会中，各国代表一致称赞她对人类的贡献。第二年，也就是她80岁生日的当天，“海伦·凯勒纪念财团”设立“海伦·凯勒国际奖”，纽约市市长宣布，以海伦的生日这天为“海伦·凯勒日”。
1964年被授予美国公民的最高荣誉——总统自由勋章，次年又被推选为世界十名杰出妇女之一。
1968年，海伦·凯勒平静地走完了她艰辛又充实、荣耀的一生。她著有《假如给我三天光明》、《我的一生》、《我的天地》、《我的后半生》、《老师：安妮·沙莉文·梅西》等。
【人物故事】
海伦在哈佛
海伦·凯勒曾在自传里谈到了她在哈佛的学习经历：
在教室里，我完全孤立，教授遥远得就好像在电话的那一头。听课时，虽然所有的内容都尽可能快地拼写在了我的手上，但是匆忙之中，讲课中的个性色彩被消磨殆尽。
对于那些急速拼写在我手上的单词，我就好像追逐野兔的猎犬，常常望尘莫及，不过在这方面，我并不觉得那些埋头记笔记的人能比我好多少。如果一个人所有的心力都被用于机械地听取单词，并忙乱地记录下来，那么我想他一定体会不到在表面陈述之下所透露的思想与方法。
在听课时，我是不记笔记的，因为我的手要忙于听讲，通常的做法是在回家后将我脑子里还想得起来的赶快记录下来。我要做练习和每天的作文、评论、小测验，还有期中考试和期末考试，而这一切都是通过打字机来完成，因此教授并不难了解我究竟掌握了多少。当我开始学习拉丁文诗韵时，我用自己设计的说明诗的格律和音韵的一套符号将我的理解详细地解释给老师听。
我用的是汉蒙能德打字机。我曾试用过很多种打字机，发现汉蒙能德打字机最能适应我学习的特殊需要。这种打字机可以使用活动字板，并且还有好几个，有希腊文的、法文的和数学符号的，根据个人不同需要而定。我想，要不是有这么一台打字机，进入大学学习简直是不可能的。
我所需要的各种教材中很少是用盲文印刷的，这使我不得不让人把书的内容拼写在我的手上，因此我预习课文的时间常常比别人要长得多。因为用手拼写总是太慢，所以我老不免急躁，有时候，一点儿小事就要付出很大的心血。
每次一想到我必须花几个小时的时间才能阅读几个章节，而其他的同学们却在外面欢笑、歌唱、舞蹈，我就开始抵触、不耐烦了。但是，很快又会重振精神，将烦恼与不满一笑置之，因为我明白任何一个人要想获得真才实学，就必须攀登高山险峰。既然成功登顶没有捷径可走，那么就要崎岖蜿蜒地开辟自己的道路。
【哈佛观点】
成功需要坚持精神作基石
学习是十分艰苦的一件事，但不要轻易放弃，只有坚持下来，才能有所收获。
古往今来，一切取得突出成绩的人，没有一个是面对困难时退缩的。
“告诉你我达到目标的秘密吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”这是法国著名学者巴斯德在回答青年们提出的问题时说的一句话。他的话包含一个真理：任何一件事情的成功，都要有百折不挠和坚持到底的精神，学习也不例外。古今中外，凡是获得重大成就的人，都具有坚持精神。数学家陈景润在攻克“哥德巴赫猜想”这个数学堡垒的过程中，不怕讽刺挖苦，忍受着疾病的痛苦，在工作条件很差的情况下，夜以继日地学习、钻研，仅他运算用掉的稿纸就有几麻袋，有个英国数学家称赞他在数学上“移动了群山”。
“现代物理学之父”爱因斯坦，为了科学研究，直到临终时还对家人说：“你们去睡吧，我还要干一些事……”创立了“日心说”的伟大天文学家哥白尼何尝不是呢？他从小就勤奋学习，走遍世界各大洲都是为了收集“日心说”的证据。直到《天体运行论》这部巨著完成时，他虽然没能有机会再阅读一遍这部影响全人类的巨著，但他用坚持换来了后人的称赞和敬仰。
那么不想坚持，遇到困难就放弃会怎样呢？古时候有个叫江淹的人，从小很有天赋。很小的时候就写出了《恨赋》这种揭露当时黑暗统治的书。后来，因为骄傲自满，他便停止了学习，等到意识到自己再也不能写出这么好的书时，已为时过晚，最终落了个“江郎才尽”的笑谈。
贵在坚持的道理并不难懂，却不是人人都能做到的。在现实生活中，许多青少年学习时一开始决心很大，订了计划，可一碰到困难、挫折，就灰心动摇起来，往往半途而废。原因就是缺乏坚忍不拔的毅力和克服困难的顽强意志。任何事业的成功，都不可能一帆风顺，都会遇到各种意想不到的挫折和障碍，有时还难免会遭到失败，关键就在于要知难而进，不因失败而灰心、失望。英国著名哲学家罗素说过：“伟大的事业是根源于坚忍不拔地工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。”有了这种“不避艰苦”和“坚忍不拔”的精神，才能获得真知。
【轻松互动】
你是一个能够忍受挫折、坚持到底的人吗？
请在下面各题后的答案中选择一个。
1有非常令人担心的事时，我
A无法学习。
B学习照常无误。
C介于二者之间。
2碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我
A无法应付。
B应付自如。
C介于二者之间。
3遇到失败时，我会
A破罐子破摔。
B使失败变为成功的契机。
C介于二者之间。
4学习上进展不快时，我常常
A十分焦躁。
B冷静地想办法。
C介于二者之间。
5学习中遇到难题时，我
A很容易失去信心。
B总是为解决问题积极动脑筋。
C介于二者之间。
6学习中感到疲劳时，我
A总是想着劳累，脑子不好使了。
B不顾疲劳继续学习。
C介于二者之间。
7当学习条件恶劣时，我
A无法继续学习。
B能克服困难继续学习。
C介于二者之间。
8受到老师或家长指责时，我
A不想再学习了。
B能振奋精神更好地学习。
C介于二者之间。
9与同学相比自己落后时，我
A感到自卑，抬不起头来。
B若无其事，照常学习。
C介于二者之间。
10当困难的任务落到自己头上时，我
A感到非常厌恶。
B认为是个锻炼。
C介于二者之间。
计分标准：
各题答案中，你选择A记0分，B记2分，C记1分。总计起来就是你此项测试的得分。
测试结果：
得分在17分以上：
说明你忍受挫折和冲击的能力很强，对自己充满信心，不会轻易受到外部环境的影响，为了达到自己的目标，不在乎经历多少挫折。希望你珍惜自己这方面的能力，它是人生路上宝贵的财富。
得分在10～16分之间：
说明你有一定的忍受挫折能力，遇到困难你不会马上退缩，但对某些方面的冲击抵抗力还很弱。你应该记住“百折不挠，愈挫愈勇”的名言，用挫折去激发自己的斗志。
得分在9分以下：
说明你忍受挫折的能力很差，对自己的能力缺乏信心，一遇到困难，就会轻易放弃，没有坚强的意志。你应有意识地改变这种状况，学会遇到挫折和失败后进行自我心理调节和保健。
【亲子共品】
法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”同学们非常熟悉和崇拜追风少年、跨栏英雄刘翔吧？刘翔8岁开始运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越；跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味！但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世。
【哈佛观点】
困境总是暂时的，切勿自暴自弃
如今，因学习陷入困境而感到苦闷的学生，为数不少。有一个重点学校的高中生在谈到自己的苦恼时写道：“考上了市重点校，全家为我高兴。可是，高一第一次考试，我的成绩就落在后面，这些来自各校的尖子果然厉害，我下决心，一定要追上去。父母为了让我专心学习，什么事都替我做了，我心中十分感激，想用优异的成绩来报答父母，我的学习更加勤奋、刻苦了。但是，期末考试的结果却令我大失所望，我仍然落在后面，为此心中十分难过。我难道真要成为后进生了吗？我该怎么办呢？”
这位高中生讲出了相当一部分学生的心里话。这些学生在还没有丧失学习信心之前，想通过采用“疲劳战”的办法来摆脱学习的困境。但是这种长时间、低效率的“疲劳战”，只能加速学习的恶性循环，渐渐地，他们走上了自暴自弃之路。
学习适应不良，是青少年常见的一种适应性障碍，大都是一惯性的心理失调。但由于直接地影响学习，使学业不良，如不及时调适，会导致休学、留级，甚至由厌学而辍学，拖延下去，严重的可发展为神经官能症。
面对诸多困境，自暴自弃完全不可取。因为它是成功的头号天敌。海伦·凯勒，一个耳朵不能听、眼睛不能看、嘴巴不能说的女子，却成就了非凡的教育事业；罗斯福身残志坚，连任十三年总统、成为一代典范政治家，他们之所以脱离自我放弃，原因在于他们能够面对现实，不再花一分一秒的时间在责怪别人，埋怨上天、父母或自我控告上；他们让自己身上仅存的优点变成优势，并且发挥得淋漓尽致；他们在改变以后，都极虔诚地热爱生活，追求成功。青少年应该明白，学习中暂时的失利绝不意味着从此没有希望，自暴自弃更是于事无补，现在最要紧的是树立信心，抖擞精神，找到下一步的努力方向。
【轻松互动】
1当你屡遭挫折时，你会自我放逐、自暴自弃，还是告诉自己坚持到底？你是一个人抱怨、沮丧，还是寻求他人的指导？
2想一想，出现困难时，你可以求助谁，有什么好的解决方法？
【亲子共品】
克服学习中困难的策略有：
1合理安排时间和精力
在学习中，如果纠缠于个别难题，浪费大量时间，本来能够解决的其他问题没有时间解决，在精力运用上是很不合理的。最好的办法是先解决可以解决的问题，把“百思不得其解”的问题放一放，过一段时间，可能就比较容易解决了，实际上，这也是考试的策略。
2请教老师或与同学交流
成功的学生往往都是不耻下问的学生。要善于交流，不要认为向别人说出自己不会的问题会让人看不起。相反，在与同学的讨论中，会产生新的思考，碰撞出智慧的火花。当然，交流的前提是独立思考，能自己解决的问题尽量通过独立思考解决。
3学会调整心态
绝不能让失败感长期占据自己的心灵。情绪不好时可以出去走一走，放松一下，也可以做一些其他的事情，分散一下精力，等情绪好了再学习。要克服虚荣心，不要对自己期望太高，否则会遇到一点问题就不能接受。
4善于总结
经过一段时间(一个星期或一个月)的学习后，要把学习的内容、方法和主要问题总结一下，知道自己哪些掌握得好，哪些不好，从而在以后的学习中有针对性地改进。
5要养成好的习惯
学习是成长，但不是成长的唯一内容。要养成好的学习和生活习惯，使自己的身心全面发展。
6要善于学习别人的长处
如果一个人能够把别人的长处都能学到手，这个人就不会遇到对手。
