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心理学家研究发现，有30％的孩子到了学龄时仍然不会自觉地去学习，总是要家长不断地督促，上课注意力不集中，爱做小动作，写作业边写边玩等。学习自觉性差并非智力因素造成，而在于缺乏良好的学习习惯，而这正是家长对其从小疏于管教造成的。家长此时以粗暴的态度强迫孩子学习，不能达到理想效果，让孩子明确学习的责任，培养学习兴趣才是关键。学习自觉性问题并不是一上学自然就好了，需要家长、老师和孩子本人共同努力来解决。
指导计划
学习是一个主动探索的过程。因此，要想让孩子学习好，首先需要做的就是对他学习自觉性的培养。如果孩子根本缺乏学习自觉性，那么具体学习方法再好，也无济于事。
学习的自觉性并不是与生俱来的，而是逐渐培养的。
家长可以从以下途径去培养孩子的学习自觉性：
1.让孩子明确学习的责任
无论做什么事，都需要有点责任心。学习也是这样，一个人要想获得较高的学习效率，就必须有一点学习责任心。也就是说，要明白你为谁而学？对谁负责？
2.培养学习兴趣
学习应该是一件愉快的事，只有从学习中获得快乐，才能长期自觉地学习。因此，一定要努力培养孩子的学习兴趣。关键是让孩子战胜自我、投入进去、坚持到底、争取成功。
3.适度的压力
学习自觉性的培养，还需要适度的外来压力。特别是小学生、中学生，由于年龄关系，许多事情的利害关系尚不知晓，还不太懂得学习的意义。他们一般对各种有趣的游戏更感兴趣，而不愿意在课本知识上多下工夫。这时，就需要老师和家长对孩子施加适当的压力，而不能听凭孩子完全自由行事。
4.成绩反馈
美国心理学家斯金纳等人曾提出一个强化理论，认为一种行为一旦得到肯定，就会使它得到强化，并使今后重复该行为的可能性增强。用这一理论来指导学习自觉性的培养，就是要注意经常的成绩反馈。每隔一段时间，就要对学习的成果进行总结，使孩子看到自己努力学习的成果，并充分享受学习进步的乐趣，从而使学习的自觉性进一步提高。
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培养孩子自我管理的好习惯
训练1：让孩子自己洗衣叠被
自我管理的意识需从小开始培养。让孩子逐步培养冷了添衣、热了脱衣的意识，坚持自己叠被子，自己洗衣服、手绢、袜子等，要有自己的事情自己做的观念。
训练2：让孩子自己整理物品
在自我管理中，物品的收拾整理是非常重要的一环。
（1）让孩子为自己的物品准备一个专门的放置地方，知道这些东西各有各的“家”，每次用完都要送回“家”去。
（2）让孩子要意识到收拾物品是自己的事，父母只是帮忙而已。
（3）家长要尽可能地用游戏的方式吸引孩子参与收拾、整理物品，并坚持不懈地不断强化，最后形成习惯。
训练3：自己安排和自己负责
（1）每次出门，让孩子可以想想要带什么东西，有没有遗漏的。
（2）试着让孩子安排一下今天全家到哪里玩，准备做些什么，并分析这样做的好处和可能性。
（3）当孩子忘记带东西或把带出去的东西忘在外面时，要让孩子克制自己发脾气，意识到自己想做的事自己应该安排好，并且学着负责到底。
总有一天孩子是要自立于社会、自立于人生的。如果能从小培养他们良好的自我管理习惯，就能增强行动的独立性、目的性和计划性，这对于今后的幸福和成功无疑是有巨大帮助的。
孩子不知道学习为了啥
学习是每个孩子必须做的，但许多孩子却发出这样的疑问：“为什么我要学习呢，学习是为了什么呢？”因此，学校里多了许多“撞钟和尚”。
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得过且过的孩子
学习问题
认为自己一无是处，对未来充满迷茫，学习中没有动力，导致成绩不好。
经典案例
小军是高三学生，平时成绩不好，临近高考，他的心情更糟。而且一想到前途，他就更加沮丧。总想自己考不上大学，能力也不行，去做什么工作也没人要。他都感觉自己处处不如人，上学等于白上。
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许多成绩不好的孩子觉得处处不如别人，他们对自己的未来看不到希望。其实，这正是“自卑”惹的祸。
自卑感是青春期容易产生的一种心理障碍，它产生的原因是复杂的，带来的危害是很大的。自卑的孩子除了学习会感觉处处不如别人，认为自己存在的意义就是被别人比下去。所以，久而久之形成恶性循环，对自己的学习没了信心。
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家长可以试试通过以下对策帮助孩子从自卑的阴影中走出来。
对策一：多赞扬，少批评、指责。孩子其实是很脆弱的，孩子有一颗玻璃心。这颗脆弱的心承载太多的来自家长的负面语言，将会破裂成无数的自卑因素，刺伤自己。谁也不喜欢总是受家长的数落、指责。
对策二：放低标准，给孩子减压。家长不要总盯住分数不放，要重过程不重结果。因为孩子的发展潜力还很大，一时的退步不等于以后不进步，也许孩子的起跑点比较低。所以，家长要从长计议，不要把目光锁定在眼前，只要孩子尽力了，就要理解和宽容他。
对策三：放手，给孩子锻炼的机会。儿童的自卑与动手能力、交际能力差很有关系。家长不要从小事事包办，一切都替孩子做好。
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甩掉自卑
按照下面的顺序，认真完成每一项。
训练1：让孩子花点时间在头脑中搜寻最有趣的回忆，把平时最吸引他的事记录下来，告诉他当他的伤心事浮上大脑的时候，立即转移到让他高兴的事上来，并把他所想的按下面格式填写。
我最甜美的回忆：
我最喜欢做的事：
训练2：让他记下对自己最不满意的地方？让他想清楚自己自卑的源头是什么？
思考5分钟，然后记下来：
告诉孩子从现在开始下定决心改变现状，并让他记住，一定要自源头改变。
这次训练可以有效地让孩子找到自卑的原因，增强自信心。最后再为孩子奉上一句“谁都无法阻挡我走向成功！”让孩子每天都这样对自己说，自信心就这样建立起来了。
学习中孩子为什么总喜欢为别人设置障碍
“比我强者必杀之”。这种小人的心理在求学的孩子身上也会有所显现，他总喜欢为比他学习好的同学设置障碍，在学习中充当“小人”的角色，这是什么心理导致的呢？
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自我防卫过度的孩子
学习问题
学习中不从自身找原因，而总算计比自己学习好的同学，导致成绩落后。
经典案例
小A和小B住同一个小区、同一幢大楼、同一个单元，又是同班同学。小A虽然学习刻苦，但成绩总不那么理想，小B尽管顽皮好动，但脑瓜聪明、成绩优良。小A为了不让小B超过自己，经常给小B制造一些麻烦或障碍，于是，两人的关系越弄越僵，而小A的学习成绩也没有提升。
在日常学习中，你的孩子也遇到过小A和小B的事吗？为什么有些孩子总喜欢给别人设置障碍呢？
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从心理学上看，这种在学习中给他人设置障碍的做法属于“心理防卫过度”。
心理学研究表明，凡是自我认识与本身的实际情况愈接近，他所表现的自我防卫行为就愈少，社会适应能力便愈强，反之则不然。
现在学习压力很大，很多孩子在努力之后仍不见成绩提升，甚至看到不努力的同学成绩反而好。为达到心理平衡，他们往往采用过度的防卫手段，将对自身的不满投射到别人身上，把“我讨厌自己”转嫁成“别人讨厌我”。小A的情形基本上就属于此类。由于他不能正确地认识自我，而消极地采取给小B设置障碍的办法以拖其后腿，获得一种心理上的暂时安慰，其实，这就是自我防卫行为的反应。
自我防卫归根结底还是一种不自信的表现。对自己失望，认为自己已努力到头，成绩是不会提高了，就用阻挡别人进步的方式来获得自我安慰，对于有这种行为的孩子，家长最需要做的还是让孩子消除悲观失望，树立自信心。
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如何帮孩子树立自信心呢？家长可以参考以下两条：
1.少一些攀比，多一些鼓励
父母不要常对孩子说：“你瞧，人家小明多聪明，总是考全班第一名，你怎么就这么笨。”等，如果常常拿别人的长处和自己孩子的短处比，只能使自己的孩子越比越自卑。尺有所短，寸有所长。只要孩子有自己的特点，他在不断地努力，他就是个值得自豪的孩子。而当孩子遇到挫折或失败时，父母更应该像知心朋友一样关切他，鼓励或和他共同战胜困难，当孩子说我不行时，你可以这样说：“我不相信你不行。”
2.少一些责骂，多一些宽容
如果孩子稍有失误或孩子的成绩不够理想时，父母不应指责他这也不行，那也不行。因为如果孩子在幼时的整个成长经历中，总在父母的责骂中度过，就很难体验到成功的喜悦，久而久之，她就总觉得自己什么也干不好，逐渐地对自己的能力开始怀疑，形成一种自卑的自我评价系统。因此，允许孩子失误，这是每一个做父母的所应拥有的最起码的宽容。
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让孩子换个想法
1．观看心理剧《相信自己》
(1)家长为孩子表演一出小话剧。
剧情：刘玉同学的成绩平平，长相平平，为此她少言寡语、闷闷不乐，觉得自己像一棵无人关注的小草。学期结束时，她看到老师给她的评语，其中有一句：“你是个善良、讨人喜欢的小女孩。”刘玉突然发现自己竟有这样的优点，再联想到那天老师还冲她微笑呢，于是刘玉感到自己成绩、长相虽一般，但是自己善良、有上进心，一种从未有过的自信在心中浮现。
剧中的刘玉原来的想法是什么？后来换成了什么想法？
(2)录音。
请孩子说出自己内心的困惑，家长来帮助他，为他换个想法。然后再请孩子说说，通过家长的帮助，自己换成怎样的想法了。
家长把和孩子的讨论录下来，并将这段录音送给孩子，同时鼓励孩子：“希望你在感到困惑的时候、自卑失望的时候，把这段录音播放出来，听一听，你一定会从中受益的。”
2．家庭讨论
(1)你曾经认为自己有什么不足？
(2)换个想法好吗？
(3)换个想法之后你的心情发生了怎样的改变？
3.小纸条
(1)家长请孩子定期提醒自己，看是不是乐观的想法又溜了，悲观的想法又回来了。想想办法，改正缺点。
(2)请孩子拿出小纸条，把自己已经改变的想法写在小纸条上，然后把写好的小纸条粘在铅笔盒里，每天看一遍。
4．游戏：成绩报告单(见附录)
请孩子在成绩报告单上填上姓名、班级、日期。在第一栏里填上符合各学科目前学习状况的分数。然后在第二栏里填上自己想得到的分数——你相信自己确实能够在这一门功课上达到的分数。把填好的成绩报告单装进事先准备好的信封里，写上自己的地址。最后，家长把这个信封收起来保存好。在学期结束时，把这张表还给孩子，请他在期末对照这个分数，看是否尽力了。
这个活动可以邀请更多的孩子参加，例如邻居的孩子、亲戚的孩子，这样，活动效果会更好。
孩子如此盲信答案
刚考完试的教室里，大家都在做什么，有多半孩子在忙着对答案，同时伴随着欢呼和沮丧，答案在孩子那就像圣旨，孩子就像臣子，答案什么时候都是对的。
适宜孩子
不自信的孩子
学习问题
对自己不自信，做完作业后一定要和他人对答案或让父母检查，否则，心里就没底。
经典案例
现在许多孩子都有这样一种习惯，平时做作业时或考试过后，相互之间都要对一下答案，否则就不放心。有时明明知道自己是对的，还要问别人。
每次写完家庭作业，总让家长检查，只有家长检查过了第二天才敢交，否则，第二天连交作业的勇气都没有，总感觉自己的作业都做错了，为什么孩子会出现这种行为呢？
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从积极的方面来看，“对答案”的行为可能说明两个问题：一是出于对学习获得反馈信息的心理需要，以便及时了解学习情形；二是对自己的学习负责任的表现，担心做错了会影响对知识的掌握，早一点知道错在哪里，以便及时调控学习行为，使错误早一点得到更正。
如果对答案是属于上述两种情况，则应该持肯定态度。
从消极方面来看，主要在于孩子的自信心不足。
自信是一个人非常重要的品格、特质。学习生活中不能没有自信，否则就可能视学习为畏途、累赘，甚至完全丧失对学习的兴趣。有了自信，就有了勇气、有了动力；丧失自信，就丧失了勇气、丧失了动力。所以，自信是人的重要的、不可或缺的精神支柱。
