她就像每一个普通的女人，也梦想自己拥有艳丽的容貌、庞大的财富、明星般的爱人，等等，但也只是想想而已，不属于她的东西，她不会去奢求；力不能及的事，她也不会去做。她认为现在活得就很好，很充实。她的身边有很多的朋友，家里有很多的藏书，有一个不错的丈夫和一个可爱的儿子；闲暇还能时不时和朋友们一起郊游、聚餐；一笔稿费能让她骄傲很久，为丈夫添一件新装，为孩子买一个玩具。日子一天一天过去了，她想，这样就很好了，为什么还要有什么其他的奢望呢？
社会上失业的多，下岗的多，而她有一份相对稳定的工作，有相对稳定的收入，就已经非常难得。上班时干好本职工作，下班后经常充充电，获取一些现代信息，让自己永远跟得上潮流，不会落伍。跟朋友一来一去交换着有趣的短信，时常笑得东倒西歪。这些看来不过是人生之中的一些小细节，谁都是这样在生活。但她内心却安宁、满足，她把所有这些当作是最大的幸福。
这个女人是平凡的，但又是非常幸福的。其实她的幸福，我们每一个女人都可以拥有，或许我们早已拥有，只是没有足够平静安详的心去发现它们，感知它们，回应它们。
毕竟，在这个五光十色的物质世界里，有太多的东西蒙蔽了我们的眼睛。欲望是无止境的，就像一条锁链，一个牵着一个，永远都不能满足。
生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，在抵达彼岸时要学会轻载。不知足的人不仅仅是那些那种唯利是图、贪得无厌的人，也包括那些过于看重人的成败、荣辱、福祸、得失，必欲获得最大效益而后快的人们。
现在让我们反省自身，看看我们是否正深陷其中而不自知。
生活有时就像上帝设下的圈套，愚蠢的人们会为了满足自己的欲望而奋不顾身地向里面跳，而聪明人往往会控制自己的欲望，珍惜自己所拥有的，再寻求新的发展。可是通常许多人都想不到这一点，常常身陷于泥潭而不自觉，常常守着幸福而不知幸福，常常望着世界而不明就里，常常疲于奔波而迷失自我。为了填满自己永无止境的欲望深渊而竭尽全力地追求着，当他们完成一个梦想后，又会有下一个目标，直至死亡为止。他们应该感到惋惜，因为他们为了欲望而放弃了许多他们应该好好珍惜的东西，可是到最后怎么也体会不到什么是幸福，白白劳碌了一生。
他们所缺少的，其实只是一颗知足的心。
知足就意味着淡泊名利，超越尘世的俗欲而得到心灵的宁静。它不是消极、无奈的心态；不是像古人那般隐居一隅或浪迹江湖，醉溪水卧竹林，觅一世外桃源不问世事；或是堕入空门，悟禅机，远离世间。知足并不代表从此淡出人生舞台。
知足也不是说没了烦恼、矛盾、痛苦和追求，不是躲避；也不是安于现状的停滞不前。知足该是一种积极向上的对待人生的得失、心平气和地对待不幸和快乐，做到宠辱不惊。
“达则兼济天下，穷则独善其身”，知足是一种了不起的、不为世俗、名利所动的境界。我们可以积极地进取和探求，但是内心深处，一定为自己保留一份超脱，做到知足者长乐。
只有甘于平凡知足，才能笑对得失福祸，才能冷静客观地对待现实，正确地认识自己，审视自己，寻找自己生活、事业的最佳角度，否则，不求实际，一味地沉浸在欲望的漩涡中，只会将自己淹没。
如果懂得知足的幸福，你就会在达成自己的一个梦想后停下来。先好好体会这过程中的苦与累，惊与喜，看清楚这过程中曾给过自己关怀的人们，然后以感激的心来报答他们对自己的这一份恩情。在这过程中你会明白什么才是你真正所需要的，什么是知足的幸福，而不是一些空洞的可以弃之如粪土的盲目的追求。
小贴士
学会“知足常乐”的几个方法：
1克服虚荣心理。做到自尊自重，绝不能为了一时的心理满足，不惜用人格来换取浮华的东西。物质生活再富足，也无法弥补心灵的空洞。
2正确对待舆论。他人的评论不应当影响自己的情绪，在冷言冷语中，最可贵的便是自信自强，不为所动。不用在意别人拥有多少，关键是看清自己拥有多少。
3不为失去烦恼。失去的也许无法挽回，何必大惊小怪，耿耿于怀。一味地伤感于事无补，人生中还有更重要的事，调整心态去面对失去，想想自己能拥有的一切。
4抛弃完美主义。世上并不存在绝对的完美，一个人也不可能拥有一切。用完美主义指导人生，就会终日沉湎于自我嫌弃和挑剔他人中，无法享受生活的快乐。与其空谈完美，不如踏实地努力，抓住自己能够得到的东西。
5立刻停止抱怨。一个愁眉苦脸、唠唠叨叨的女人不仅毫无女性的美感可言，还会令身边所有人望而生厌。抱怨会让青春可人的女人提前进入衰老期。想要抱怨，先想想有什么用处，牢骚再多也解决不了实际的问题，何况，并不仅仅是你有这样的麻烦，看看那些知足的女人是怎么做的吧。
幸福感测试
根据你的实际情况，用“是”、“否”或“不确定”判断下列说法。
*1当我年龄增长时，我发现事情似乎要比原先想像的好。
*2与认识的多数人相比，我更好地把握了生活中的机遇。
3现在是我一生中最沉闷的时期。
4回顾以往，我有许多想得到的东西均未得到。
5我的生活原本应该有更好的时光。
*6即使能改变我的过去，我也不愿有所改变。
7我所做的事半多是令人厌烦和单调乏味的。
*8我估计最近能遇到一些有趣而令人愉快的事。
*9我现在做的事和以前一样有意思。
10我感到自己老了，有些累了。
*11回首往事，我相当满足。
12与同龄人相比，我曾做出过更多的愚蠢决定。
*13现在是我一生中最美好的时光。
*14我感到自己确实老了，但我并不为此感到烦恼。
*15与同龄人相比，我的外表更年轻。
*16我已经为一个月甚至一年后该做的事制定了计划。
17与其他人相比，我惨遭的失败次数太多了。
*18我在生活中得到了相当多的我所期望的东西。
19不管人们怎么说，许多普通人是越过越糟，而不是越过越好。
*20我现在和年少时一样幸福。
带*号的题，如果答“是”得2分，“不确定”得1分，“否”得0分；反之，不带*号的题，如果答“是”得0分，“不确定”得1分，“否”得2分。将各题得分累加，算出自己的总得分。
解析：
0～7：你的生活满意度极差，在生活中你无法获得幸福感，你很有必要找个思想成熟的人或心理专家为自己把把脉，重新勾画和设计一下自己的生活蓝图，调整一下自己的生活方式，以期让日子过得感觉好起来。
8～15：你的生活幸福感较差，日子过得不怎么样，这让你容易沮丧，情绪低落。你不妨检讨一下自己的观念，看看是不是目标太高，过分追求完美，或是自卑感什么的让你日子难过。变变想法，也许感觉会有改变。
16～34：你的生活状态一般，有喜有忧的日子使你和多数人一样。
35～40：你有相当高的生活满意度指数。你不一定就是富人或有地位的人，但你的心态很好，一个人能感到幸福是件不容易的事，“知足常乐”是你信守的生活准则。
