随着现代社会的飞速发展，一方面，人类享受着丰富的物质文明和精神文明成果；另一方面，快节奏的生活方式、频繁的应酬、剧烈的竞争，也给人类带来了空前的心理压力和社会适应问题。处在这样的环境中，我们每个人都不同程度的存在各种心理问题，各种各样的烦恼。有些心理问题我们通过自我调节就能很好地化解，但有些心理问题我们仅凭自己的能力可能无法解决。
在欧美，有心理问题去心理咨询机构寻求帮助是人们的首选。心理咨询师是一个备受人们关注和尊敬的职业，许多家庭和个人都有固定的心理咨询师。在国外，寻求心理咨询师的帮助已成为人们生活中常见的现象。
心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。心理咨询的一个重要作用，就是助人成长。心理咨询不仅能帮你处理好当前的问题，而且能通过处理当前的问题提高你的认知水平，矫正你的错误思路，帮你正确对待自己，增强自信，也能帮你正确对待他人，学会处理好人际关系……许多接受过心理咨询的人都认为，心理咨询是现代人们的一种精神按摩方式。它能使人的心理获得突然面对平原和高空那样的豁然开朗、神清气爽和舒适平和的感觉，还能促进人的理解力和进取心，使人变得善解人意、充满激情。
心理咨询在我国起步较晚，人们觉得心理咨询很神秘，并对心理咨询产生了不少误解。有人认为心理咨询就是聊天；有人认为自己心理素质很好，不需要心理咨询；有人认为寻求心理咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私。因此不少人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢寻求心理咨询师的帮助；有人认为心理咨询一次就能解决问题，甚至有人认为心理咨询师就是算命先生……
其实，心理咨询是咨询师运用心理学的原理和方法营造良好的咨询气氛，帮助求询者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。从这种意义上讲，心理咨询也是一个帮助人的过程。寻求心理咨询师的帮助，就像对好友倾诉心声一般随意，只不过咨询师受过专业的训练，在倾听求询者的苦闷与愤懑的同时还可帮助求询者找到心结所在，及时提供建议，给予引导，让求询者以一种良好的心态面对周围的一切。
为了让人们全面地认识心理咨询，消除人们对心理咨询的误解，我们编写了《速通心理咨询100问》一书。本书通过对案例的深入解析，不仅向大家清晰地展示了心理咨询工作的操作流程，也给大家提供了一个了解心理咨询的平台。此外，书中还引入了不少鲜活而生动的案例与故事，使读者的头脑能够在长时间阅读、深入思考之后能够得到适宜地休憩。本书介绍了心理咨询的基本知识，能够让你在轻松的阅读之中了解心理咨询。
