第三个动作，他跳到水谭中，屏住呼吸，用剑在水中刺，水的阻碍力量很大，本来是直直刺，但每次剑一出去，却总是角度有偏移。而且刺出缓慢。
后来，他明白了在水中刺剑首先要平稳呼吸，方能平稳心态，加上每次在瀑布中向上刺，手腕有了力量，后来渐渐在水中刺剑也能找到平衡了。
就这样，他坚持每天白天到“琴瑟瀑”练剑，晚上回到屋子练习洗髓经和玄天引气功。
一年后，他终于可以身剑合一，剑刺瀑布时，从十张高的瀑布顶端跳了出去，在平地上他使出了这招惊天。身体快如闪电，向天空轻松的便飘上了二十多丈。
他竟然可以把瀑布水流弹在剑身上的水流弹出十章之远处，他一用力，看看岸边松树和石头上都被水珠击穿了无数的小洞。
他在水中可以轻松的直刺没一件，而且在水中的可以做各种腾跃的身姿。他到了岸上，使出剑招，身法和剑招便快如闪电，让人几乎看不清他的影子了。
在剑法上他修习公冶九剑有所成就，通过不断的洗髓经练习，和玄天引气功的淬炼。他竟然也达到了引气初期。
钟田敏在练习道家引气功的同时，并没有忘记对身体的淬炼。淬炼无止境。对内脏的淬炼他用洗髓经，对身体的淬炼他已经从过去的记名弟子低阶的淬炼身体术，砍葵铁木，不仅可以强化筋骨，还可以培养耐心，以及出刀的速度。可以说是武者的基本功。武者，有句话，练拳不炼功，到老一场空。
对于玄阳派的玄阳掌，钟田敏是非常的羡慕。玄阳掌法为一种刚猛的掌法，整个玄阳派只有战神风飘絮等寥寥几人才修炼过。
对这种大力掌，好比，东方玲儿，虽然资质出众，但是她就不适合修炼。这种纯粹的外功，靠的就是千锤百炼。只有身体强横道极致，掌力强横道极致，才能发挥巨大的作用。
比如东方玲儿可以练习催花掌，但是这样的掌法是修真者催动着符咒，或者符箓等，通过用法术诀催动，才能发动，达到开碑断石的效果。
而玄阳掌力，必须身体强横的人才能够修炼。这种好处是，在你符箓用完的情况下，击杀敌人。当然，结合这符咒的威力会更大。
不过，在强横的张力在加上符咒的力量，你的掌法的攻击力就不是一加一那么简单了，而是扩大了无数倍。
钟田敏在经脉疏通后，身体恢复了自然的生长状态。从虚伪灵根变成了他本来的变异灵根。这种变异灵根二种或三种五行属性混在一起，被异变和升华的灵根，有雷、冰、暗、风等属性，修炼速度不下于天灵根。经过几个月的内外修炼，钟田敏体质发生了本质的变化，从一个弱小的孩子变成了强壮的少年。
中途，他和东方玲儿回去看了下自己的父母，东方玲儿也看了自己的父亲。家里一切都好，父母和哥哥看见钟田敏变得非常的强壮，简直是变了个人，都非常的开心。告诉钟田敏不要担心家里人，安心的锻炼，东方玲儿的看过自己的父亲，几个月后，东方玲儿的父亲因为病去世了。东方玲儿下山奔丧，一切有钟田敏的父亲帮忙料理东方玲儿的父亲的后事。东方玲儿料理完父亲后事，上山，从此，一心一意的修炼，中途除了排中的事情，下山，平时便再没有下过山，道法突飞猛进。而钟田敏看见了东方玲儿的父亲的死，想起了自己的父亲，于是在后来，炼制了养神丹，送给了父亲和哥哥，两个人都活了一百多岁。后来，张家成了当阳古镇一大家族，这是后话。
为了练习这种至刚至猛的掌力，钟田敏可是费了很多的功夫。每天，他一大早起床，练习玄阳大力掌。这种掌法练习的时候要非常得小心，免得把手弄伤。他练习的时候，在他的手掌上缠上了绷带，防止把手弄折了。
钟田敏几个纵身便飞跃到葵铁木林，对着奎铁木，用掌心，拍葵铁木一千次，并用掌背砍葵铁木一千次。他心里想，既然，玄阳掌的威力这么大，那么，如果用同样的方法，来练拳，不是也可以炼成玄阳大力拳吗？于是，他额外的用每个拳头各自打奎铁木一千次。开始的时候，奎铁木上面，到处是他带血的掌印引子，拳印子。
到了后来，他的拳头，变的越来越硬。他的手掌，变的非常的厚实。
几个月后，几乎是在他练习玄天引气功到了初级阶段的时候，他的玄阳大力掌力，和自己悄悄起的名字的拳，玄阳金钢拳。
这个时候，他找了个坚硬的鹅卵石练习，他并没有用法术诀，而只是神念一动，丹田之气完美爆发渗透到了手上，他看见他的胳膊在强大气流的催动作用下鼓涨着，充满了无边的劲道，胳膊上面青筋暴露。他对着鹅卵石猛烈的竖掌成刀，“开”一声暴喝，鹅卵石应声而开。他满意的拍了拍手。
然后走到一块巨石前，依然把全身的劲道运动到手掌上面，对着巨石的边教一掌派去，破的一声，巨石被打掉了边脚。
接着他看见地上有快碗口大的青石。他把青石放在大的青石上面，暴喝一声，对着青石打去，上面那青石被达成了碎石。
“哈哈哈！”“终于练成了大力玄阳掌，而且我还练成了自创的玄阳金刚拳。”
风飘絮看到他的大力玄阳掌小有所成，非常高兴，相较在玄阳派的年轻一代弟子中，能练玄阳大力掌的人，恐怕也就只有钟田敏了。其他的弟子，要摸身体不符合条件，要么，就是觉得练这种刚猛的掌力是个吃力不讨好的活，一心全部扑在内丹的修炼上，这外硬功，他们并没有放在眼里。
风飘絮交给了钟田敏几枚大力丸，这大力丸，有助于钟田敏对玄天掌的修炼。基本上是他一个星期吃一颗，在他把所有的大力丸都吃完的时候，他的掌力有突飞猛进了。他对着巨石挥出一掌，巨石咔嚓嚓，竟然全部都裂开深缝。
当然，掌力容于剑法中，风飘絮的赤炎剑一出。一块巨石在没有运用玄天引气功，只靠剑力便直接被斩开两半。
