High人生：活泼的女孩真美丽
亭亭玉立、活泼大方的花季少女好美丽哟，你想学吗？
克服羞怯心理。
羞怯作为一种性格特征，毫无积极意义。羞怯心理使少女在生活中失去许多进取的良机，难以获得理想的选择和踏上成功的道路。所以在日常学习和生活中，你应该正确估计自己，树立自信心。在各种社交场合中顺其自然地表现自己，不要担心被注意。交谈时不妨看着对方的眼睛，多注意对方，这样对方就不会那么注意到你了。
勇于与人交往。
有些女孩子性格内向，一般很少主动与陌生人交谈，在社交场合容易感到精神紧张，能力无法充分发挥。你应该有目的地训练自己，向经常见面但交谈不多的人问好，在与陌生人交往时尽量使用一些平静、放松的话语，要善于进行自我暗示，把紧张情绪放松。
学会克制自己的情绪。
花季少女应该开朗活泼，性格积极向上。凡事尽可能往好的方面想。平时注意培养自己的良好情绪和情感，以信任和诚恳的态度对待别人，别把自己置于怀疑和虚伪的假想中，那样，对别人就会怀有戒心，不能处理好身边发生的矛盾。有时偶尔的感情用事，往往会铸成无法弥补的大错。所以你应该心胸开阔善于克制自己，理智地对待问题。
言谈举止大方得体。
落落大方，是少女内秀外慧的本色，得体适度，是少女聪颖礼貌的特征。如果你能在姿态上给人以大方有致的印象，在举止言谈上给人得体自然的感觉，那么你就能赢得别人的欣赏。在打扮上你要追求朴实、清新的风格；与人交往注重礼貌、谦逊的风度；心理素养纯洁而正直，做到这些，你就是一位很有风度的好女孩子。
活泼要适度。
热情奔放，活泼好动是少女的天性，也是青春活力的体现。但是过于热情活泼，只会给别人带来对你的负面印象，甚至造成许多尴尬场面。恰如其分地表现出活泼的个性是一种良好的修养。
心灵直通：你的魅力在哪里
你知道自己拥有哪一种魅力吗？只要明白自己的素质，就可以朝那个方向努力喔！
开始：与其被爱，宁可主动爱人
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1.觉得小花狗很可爱。
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2.无法接受不对的事。
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3.在意周围的眼光。
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4.觉得自己有魅力的地方在“个性”，而非“外表”。
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5.周围有人不怎么喜欢你。
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6.经常有人找你商量事情。
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7.想要的东西绝对要弄到手。
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8.从以前就喜欢做白日梦。
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9.容易吸引年长的人。
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10.在友情与爱情当中，你会选择什么？
爱情to12
友情to13
11.经常被别人戏弄。
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12.觉得如果不在男孩面前装出可爱的样子就不会受欢迎。
Yesto诊断①
Noto诊断②
13.经常散发母性光辉。
Yesto诊断③
Noto诊断④
14.别人觉得你不说的时候比较有魅力。
Yesto诊断⑤
Noto诊断④
诊断
①精打细算型魅力
“精打细算”听来可能有些刺耳，换言之就是“努力型人物”，为了要让男孩们注意到自己，你会花时间研究服饰打扮，好让自己成为男孩的梦中情人。但是这样的你很容易树立同性的敌人，女孩们可能会觉得你是一个做作的人，因而联合起来孤立你，要特别注意，最好多花些时间与其他女孩建立良好关系，这样才会更有魅力喔！
②荷尔蒙型魅力
你充分具备了“魔女的条件”，随便抛一个媚眼，就能吸引男孩的注意，大部分的人都非常羡慕这样的你。被女性朋友指责时，你可能会轻描淡写地带过，当作没有事情发生。会扯你后腿的，不是女性朋友，而是异性，你虽然擅于引起男孩注意，却没有看人的眼光，很可能跟个性偏执的人交往，最好多磨练自己挑选对象的眼光。
③大姐型魅力
经常对别人伸出援手的你适合发展大姐型的魅力，只要多发挥自己的领导能力，对周围的人伸出援手，自然而然可以吸引男孩们的注意。不过，这样的你很容易刚愎自用，认为自己才是正确的，当你发现自己的错误时，最好坦率承认，不然可能会被当作一个骄纵的女孩。如果能坦白一点，让大家更信赖你，自然有更多异性被你吸引过来。
④人畜无害型魅力
你一直记得“人畜无害=无聊”，这样的观念需要重新检讨，因为男孩们心中并不是这样定义！外表看来普通，却能靠着内在的修养吸引别人的目光，这样才是最了不起的。不要刻意经营男女关系，抱着随缘的态度观察周围的气氛，这样反而更有魅力，就算不刻意做什么，男孩们自然会注意到你，努力让自己成为一个有个性的美女吧！
⑤自然逗趣型魅力
这样的你就算做普通的事也会让周围人哈哈大笑，女性朋友虽然会觉得你不说话的时候比较有魅力，但是在男孩面前，因为逗趣就是你的魅力所在。不过你往往没有发现到自己的魅力，经常在无意间错失机会。如果可以对自己有信心一点，及时发现爱情来临的征兆，相信一定能够踏上恋爱之路。
成长仪式：少女胸脯挺起来
进入青春期的少女，最明显的特征除月经来潮外，便是乳房的发育了。乳房是第二性征之一，它的发育直接受性腺等内分泌腺及全身情况、精神因素的影响。
乳房大体可分乳房体、乳晕和乳头三部分。乳房体是基本组织，包含有乳腺和周围的间质。乳腺是一种腺体，又分腺泡和导管，腺泡分泌的乳汁通过导管开口于乳头流出；间质是由脂肪、纤维结缔组织组成，相当于充填物；乳房的血管和淋巴网甚为丰富，是营养的通路。
乳房的发育可分为五个阶段：
第一阶段：9岁以前，即青春期前，仅有小乳头隆起。
第二阶段：9～11岁，乳房和乳头都隆起，形似小丘，出现乳晕。
第三阶段：12～l3岁，整个乳房的腺体、乳晕均在逐渐发育长大，丰满的外形远远超过乳晕。
第四阶段：13～14岁，乳晕区的腺体在整个膨隆的乳房上再突出，形成第二级小丘，乳房明显地高出胸部。
第五阶段：15～16岁，即成熟阶段己，乳房线条丰满清晰，乳晕略陷，乳头大而突出。
与此同时，乳房内部结构发育成熟。青春期前，只有不分叶的乳腺直导管；而青春期后，导管才分叶，结缔组织和脂肪，也增多起来，使乳房整个轮廓突出于胸部，为少女的青春增添了光彩。
内分泌在乳房的发育中起着重要作用：雌激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管末端不断分枝，形成乳腺小叶，此外，垂体的生长激素、肾，腺皮质激素和催乳素，都对乳房的充分发育起着重要作用。
乳房的大小，并没有绝对标准。除了与遗传因素有关外，常因人的体形、胖瘦及发育情况而有所不同。多数人都很正常，只有少数人有些异常。如：乳房较小，胸部扁平，如果无其他性征方面的异常，往往是生理性变异，待结婚妊娠后，一般都会大起来；乳房发育不对称，一边较大，一边较小，这是因为较小一侧乳房对激素反应性较差的缘故，必要时可施行手术加以矫正；乳房过大，较为罕见；完全无乳房，是一种先天性缺陷，无法治疗，但如果月经来潮等其他性征正常，也可以结婚，甚至能生育，只是不能哺乳。
注意乳房卫生，保障乳房正常发育，预防乳房疾病，合理地戴乳罩，会使少女显得更加健美、漂亮。
特别点拨：让你更靓的打扮
怎样打扮你才显得更靓呢？不同的人，有着不同的体形、身段，许多女性都喜欢衣裙“合身”，但是“合身”，并不一定能体现出美。有的人体型、身段不够匀称，追求“合身”，反而暴露了缺陷。通过穿着来扬长避短，给人以一种美感，这也是一种学问。
女性的体形是千差万别的。但是，基本上可归结为四种类型：“8”型、“∨”型、“∧”型、“□”型。
“8”型是一种标准完美的体形，其线条优美，体态窈窕，体现着和谐美、匀称美、艺术美。“8”型体形的少女无论穿哪种款式的衣裙，都显得高雅妩媚、仪态万千。
