营养主食集锦目录

本书分春季菜谱、夏季菜谱、秋季菜谱、秋季菜谱四部分，介绍了各种素菜的菜谱，每种菜谱均给出了原料、制作过程、说明等。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

本书从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

本书根据中医营养学理论，介绍了各种食材的特性，并结合现代营养学研究成果，将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举，组合搭配，并按功效分类。

唐飞和雅柔本是一对结婚俩年的夫妻在结婚纪念日当天在高速上发生车祸再一次醒来的时候二人变成了小学生彼此不相识故事发展曲折最终俩人再一次相遇。

神挡杀神，佛挡杀佛。一刀在手，天下我有，谁敢不从！！

剑魔大陆，以剑为尊！修剑者，神也！宁鑫，地球千千万万人中的一个普通人！却意外在华山发现神秘魔剑！离奇穿越到剑魔大陆。看宁鑫冲破命运枷锁，剑破苍穹，重现一代神话………

“你真的不记得我了嘛？”“我从不曾见过你，何谈记得。”当堇年穿过七年岁月在重新走到他身边的时候，却早已物是人非。"没关系，你不记得我，我会用我的方式让你好好记住我，并且生生世世都忘不了......"不管重回叶炎瑾身边与心理的路多么的艰难，堇年都未曾退缩过，可当她为此失去整个世界仍没得到他的时候，她后悔了......曾经一个朋友给她讲过一个故事，一棵树爱上了马路对面的另一个棵树，她问他然后呢，他说然后就没有然后了。很久以后她才懂，不可能的事，开始就是结束。

人生八苦，怨憎会、爱别离、求不得、五阴盛。一种奇怪的酒叫醉生梦死引起一系列的虐心故事，

恋情被房子毁了，非常狗血地穿越成了公主，却发现古代的房子也卖得这么贵。于是为了给百姓盖便宜房子，公主也开始玩盗墓，没想到不但挖到太祖墓，断了祖宗的龙脉，还遇到了一堆帅蝈蝈。“皇上不好了，咱们温阳国太祖的墓被挖了而且龙脉也被挖断了！”宰相何坤坤皱眉苦脸地在温阳皇帝前禀报！“什么人这么大胆？不想活了吗？抓住直接刮了！”皇帝暴跳如雷地叫道。“陛下息怒，这事不能声张！这事是公主干的！”宰相忙道。“啊！”皇帝瞬间成了瘪茄子，张着大嘴说不出话了。作女乔思思穿越成了公主，这个典型的80后女孩穿越前非常倒霉，自己的姻缘刚被房子给毁了，相恋七年的帅气男友因买不起房子跟着有钱有房的女人走了。留下失恋的她醉酒后也莫名其妙地穿了，成为温阳国年仅15岁的公主。在古代她继续骨子里那股作劲，带领一帮俊男靓女们把后宫折腾得底朝天

背负着沉重的枷锁，少年毅然走向毁灭与重生的边缘。心中那份执着让少年一往无前，打倒前方无数巍峨身影，只为追赶“她”的脚步。终有一日，他驻足四顾，已茫茫不见敌手。巍峨绝峰，尽在脚下，蓦然回首，才发现眼前所拥有的一切不及“你”的嫣然一笑。

科技进步，战争手段也是与时俱进。现在看来很强大的核武器，在这个年代，只是用来检测血脉觉醒的工具。。。

一个神秘小塔，提纯出世间最好的丹药。一柄上古残剑，斩断无数神魔头颅。万宗林立，群雄并起，圣子转世，神魔下凡，古妖出笼，沉寂了数千年的七界，伴随着绝世丹皇的重生和神秘小塔的出现，又开始乱天动地，厮杀不止。

她，21世纪的王牌杀手，一朝穿越，成为了人人皆知的废材七公主，她偏偏就要逆了天，翻手为云覆手为雨。他，夜胧家族的少主，举国皆知的异姓王，传说中，他不近女色，风华绝代，冷酷无情。可是，她所见到的他，却是脸皮比城墙还厚，又腹黑又幼稚，还对她死缠烂打的无赖，简直十八般不要脸啊。总之，这是一个腹黑王爷拐了一个清冷的娘子的故事。