从健康到长寿

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

本书注重联系当代大学心理发展的规律与特点，阐述了健康与心理基本知识、大学环境的适应、学习能力的培养、正确的人际交往等内容。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。 希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

火族三皇子见狐自幼丧母，随之却发生一系列扑朔迷离的怪事，冰族冷酷的皇子，无尽的征途，隐约的梦境，一切都似乎指向了最终的真相。

神秘少年只身从乡村来到大都市闯荡，凭借炼丹之术在都市中从无到有，混得风生水起……

叶小天得到了一个至尊神医系统，系统的目标，居然是征服星辰大海，做这个世界上最伟大的神医！于是乎，叶小天的春天来了……

这是一本严肃思考和探索企业如何永续发展(百年企业)的、打通理论与实践的、融合现实和未来的、兼具理论深度与可读性的著作。改革开放30余年后，中国企业(尤其是民营企业)在继续创造财富的同时，也到了面临代际传承、转型发展、突破创新的关键时刻，政商学界开始普遍探索如何构建百年企业的话题，本书分别从百年企业发展的时空之谜、复杂之谜和生命之谜这三大终极问题进行百年长考。

蛮荒人兵压燕国都城，要求迎娶燕国公主。大公主守孝于皇陵，三公主尚未及筓，唯有二公主洛烟姬可远嫁于之。但二公主早已心系于人，怎可嫁？帝王冷笑，无情道：册封凤羽公主，远嫁蛮荒！终究，是携手亡天涯，任凭京都破。还是他孤苦一世，道：汝所惜之，不过这世间人。。。出生帝王家，吾命仅在君王下。浪迹于天涯，道尽一生一世话。双人共白头，携手共度奈何桥这个选择，由公主来抉择。

屏幕上一夜爆红的铁血硬汉，生活里依旧低调的翩翩君子。遇见他，是她最无法收敛的沦陷和投入。恰如你我的平凡女孩，无法割舍的英雄梦想。遇见她，是他最无法预料的惊喜和爱情。大千世界，你是屏幕上最耀眼的星，是我铭记一生的心事。如果你也曾为了屏幕上的偶像掉过眼泪，开怀大笑，深夜不睡只为看完所有有他的访谈；如果你也曾在脑海深处幻想过八百遍见到他时说的第一句话，来和这个故事的女孩儿一起，做这场梦吧。穿越人海，竭尽全力，只为爱到你。

作为一个废材，理应被人唾弃。唉～老娘我心里承受力太变态，把唾弃老娘的人给吓到了……不过奈何原主这个没眼光的，竟看上了一个大渣男……姜为止：“丑女，你玩欲擒故纵啊，本少爷可没兴趣……”薛璐九：“滚犊子，你特么的以后少和我说话……小心老娘弄死你。”……好不容易遇到了一个符合未来男票的小白脸，但是，这好感度，忒特么低啊。“男神，香一个～”当薛璐九的唇瓣凑上去的时候。另一个温润如玉的唇瓣突然间亲了过来。

陨石到来，带来了致命的病毒，陨石中神秘的魔方，使人类遇到了前所未有的灾难………就在这岌岌可危之时，人类是否能力挽狂澜，再次回复昔日的繁荣昌盛。

晚兴末年，政局纷乱，外有英吉利，法兰西，东瀛，沙俄虎视眈眈，内有连绵不断的各地起义。楚怀良本不过是大环境下一个不起眼的小孤儿，由于一件件不起眼的小事，就此揭开了他飞黄腾达的序幕。在如蜘蛛网一般错综复杂的时代背景下，楚怀良苦心琢磨、谨慎从事，且看时代弄潮儿如何掌握自己的命运，改变时代的走向......（注：书中大兴国是以清朝为影子，但书中的一切却又不是我们所熟知的那段历史）

陈露的校园跟毕业青春的故事，从大学到工作。。。