远离三高从细节做起评论

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。 孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

本书详细阐述了关腿减脂的一般知识、饮食原则和饮食调控方法，全面介绍了消除腿部脂肪、美化腿部肌肤、减轻腿部水肿、缓解腿部疲劳、美化腿部线条的食物，共五类15种，并收入美腿减脂调养食方450余款，以利读者采取健康安全的瘦身关腿方法，通过关腿的饮食调控，使你具有一双修长的美腿，充满展示女性婀娜多姿的健康美。本书适宜广大爱美女性阅读。

她，一个人见人爱，花见花开，车见车载，棺材见了都会打开盖的可爱美丽高中女学生。她，一手遮天，练就绝世神功，斗得了青蛙，吵得过鸡，在校园，她是痞子老大，手残催校草，斗园炒菜花，最最最主要的是，她遗传了她老妈的良好基因。某天，她玩穿越了，以下便是某女的经历......一名白花花胡子老头站她面前，“你就是传说中XX国，至高无上的凤凰神女，不过......”某女兴奋，“哇，是真的吗？不过什么？”白胡子老头瞟了她一眼，摸了把胡子，意味深长道：“不过......发育未完成！”某女大怒，举一砖头砸去，“死色老鬼，你往那里瞄了？”......某美人与其并肩，同站悬崖边上，“王爷垂危，只有王妃你才能救他。”某女大笑，“哈哈，真的吗？”二话不说向其奔去。“噗.....”众人大乱，“哇，救命呀！王爷吐血身亡了......”

天欲亡我，我必逆天。魔欲吞我，我誓屠魔。命运不过是弱者的枷锁，必有一日我带血的羽翼再上苍穹，屠魔焚天!

她原本有个幸福的家庭，一个深爱她的丈夫，一个可爱的女儿。可是由于阎王的失误一夕之间，与家人天人永隔。重生后的她胸含血莲而生，一出生就被视为杨家天命之女的传人，更是南齐国严太宰唯一的孙女。而这位严太宰就是前世她深爱的丈夫。爷爷对她疼爱有加。取名严慕雪。当雪儿成为天女宫宫主时，才知道原来南齐皇族君家世代身重至命绝情蛊，中了该蛊不仅自己深受蛊毒痛苦，寿命不超过45岁，而且还遗传给其儿子。而天命之女因为天生至阴之血，只有她与君家子孙所生的孩子的脐血才是的绝情蛊的唯一解药，而她的使命就是替君家解毒。一个从小与她青梅竹马在11岁时就以其母妃的传家之宝梅花镯送她做为定情物的瑞王爷君子墨，另一个是帅气睿智深受陛下宠爱的明王爷君子轩。她并不知道自己面临命运的选择。无意中命运把她推上了太子妃的宝座。而明王爷在与她定婚当天被皇上命为皇太子。本十分不愿嫁入皇家的她，知道了子轩对她的情深意重，尤其是婚后子轩为她放弃了整个后宫后，也渐渐地爱上了君子轩。并告诉了他自己是杨家天命之女传人的身份。当雪儿怀上子轩的孩子后，一次未遂的下毒事件才使她知道梅花镯原来是子墨送给他王妃的定情物，而且只有在怀上子墨的孩子后才能拿下来。与其同时，子轩与其大哥欣亲王的夺位之争也处于白日化的状态。在严太宰与子轩的运筹帷幄下，子轩最后赢得了胜利。但皇上却因此而重病不起。临终之前，皇上密见雪儿并求她一定要救救瑞亲王君子墨。然后皇上当着文武百官的面宣布皇太子君子轩继位。亲封雪儿为皇后。最后皇上给了瑞亲王君子墨一根御杖，称该杖上可打昏君下可打佞臣。子轩即位后，雪儿产下一子，顺利解了子轩体内的毒。同时雪儿也以健康为代价解救了墨。此时邻国狄夷国趁南齐新君继位，国事未稳，发动战争。子墨殿前请樱带兵前去御敌。一年后前方传来南齐军在合州被围的消息，而子墨身重毒箭命在旦夕。 雪儿带领其表兄神医之后、天女宫成员与国丈一起去解合州之围。在雪儿的指挥下，合州之围被解。狄夷国灭亡。雪儿衣不解带的照顾子墨，二人因此而产生了感情。可雪儿想到子轩的情深意重，克制了这份还处在朦胧中的感情。

一境界一王者，一步一轮回，三千轮回，只为她。一步一回忆，三千天梯，定生死。手握苍穹，脚踏乾坤，定天地。……一个从地球穿越到神武大陆的少年演绎着一条强者之路。境界中的王者，与天魔作战，打出位面，一步一步登上宇宙之路，成就最强的王者。

本书就收录了居家生活中各种各样的妙招，并且将这些妙招介绍给读者。通俗易懂的语言能够让读者非常快速地掌握这些技巧，并且很容易地应用于实际生活之中，慢慢让自己的生活变得更加美好。

星际时代万族林立，人类面对强大的星灵族的进攻节节败退，机甲战士叶枫在一次战斗中殒命于星灵族圣堂武士之手，竟然重生为一只小小的蚂蚁，但这蚂蚁竟然是宇宙中极为强悍的生物，星空巨蚁。吞噬恒星，可化身为星际黑洞的星空巨蚁成为人类的守护神！星灵族颤抖吧！银河颤抖吧！整个星空颤抖吧！

CBA替补中锋云霄天，普普通通，毫无特色，然天降泰坦果实，从此篮球赛场上面多了一个所向无敌的泰坦巨人，商业市场上多了一位价值千金的新生霸主，影视圈内多了一位演技出众的巨人影帝。乔丹大帝说："可惜没有生在一个时代，否则我真想会会他"大鲨鱼奥尼尔说："他比我更强，我撞不过他"周润发说："这小子选错行业，他是属于娱乐圈的"马云感叹的说："云霄天身上的一根毛发都价值千金啊！"

末世来临，丧尸，变异生物，不明生物。人类沦为生存的最低端，打怪掉装备，自己组建军队，群雄并起，地球的战争，好好生存下去，带领人类重新活下去。

韩平离开部队后才知道他根本不能适应社会的生活，没钱，没房，没车，有的只是一身杀人的本事这可怎么办。

教育部颁布的《语文课程标准》对中学生课外阅读量作了明确的规定初中生不少于260万字。本书从适合中学生阅读的现当代作品中，精选符合时代精神、能够增长知识、开阔视野、启迪智慧、陶冶情操、励志成才的内容，包括：亲情、感恩、励志、合作、宽容、理想、关爱、自信、爱国、尊重、教育、诚实、毅力、勤劳、挫折、科学、时间、智慧、故乡，友情、童心、童趣、春夏秋冬、花草树木、鸟兽虫鱼、山山水水……努力争取做成中学图书馆必备图书。