伸个懒腰，一阵噼里啪啦的声响传出身体。王自在的肌肉筋骨经过灵气锻体，变得更加结实，随便一个伸展，筋骨震动，关节摩擦，就能发出噼里啪啦的声响。
外面鸡鸣三遍，新的一天开始了。
王威还在呼呼大睡，他径自穿衣洗漱，起床练功。
跑步到滨河公园，通过跑步初步熟悉经过一夜修炼再次增长的力量和速度。以前每日必做的力量训练已经没有什么效果。也就不再练了。直接来到河边的小树林，陈万里已经在打拳了，王自在冲他问个好，陈万里拳法未停，冲他微微点头，算是回应。
见此王自在没有打扰他，在旁边扎起了马步。他双脚抓地，力量往上传递，整个身体微微起伏，就好像真的骑了一匹马一般。起伏之间，如果待捕食的猛虎。别人需要练习几个月甚至几年的马步，来增加腿部、腰腹力量、身体协调性，体味身体发力方式。王自在直接忽略这一过程，他的力量、身体协调性都不能再通过这种基础的方式增长，不过还是能够通过这个体会发力的技巧。
这就好像一个曾经是运动员的人现在吃胖了的大胖子，和一个从未锻炼过同样肥胖的人一起健身锻炼。同样的强度之下，肯定是前者更容易练出肌肉。
没有练习蹲马步的王自在，现在可以不需要助跑，只用纯粹的力量跳上2米高的墙头，但是经过了这个锻炼，就可以跳到3米以上，这就是发力方法的妙用。
陈万里一套太极打完，看了一会王自在扎马步，说道：“自在，你的马步已经够了火候，今天我就教你一招打法。你看好了。”
王自在闻言站定道：“师傅，等一等。我想问下张萍父亲的事是不是你安排的？”
“嗯，我派了人安排他去省军区医院治疗。那里的院长是我的一个朋友！”
王自在道：“师傅，谢谢你！钱我以后一定会还。”
陈万里闻言微笑道：“这个好说。我知道你有疑问，想问我是什么身份。这个以后再说。我们先练功！”
王自在闻言自然从命。只见陈万里以腰为轴，带动四肢运动。双手如同抱着一个瓦罐，同时交叉，同时开合。在左右手转变的过程中，一直崩着劲。向左旋转，肘击如枪扎。向右旋转，小臂弹动如鞭，发出啪的一声脆响。
打完之后，陈万里道：“此招精髓在于膝于膝合，足于足合。周身要合到一块儿，做到神气不散，方能一气贯通。刚才我的演示你看清楚了吗？”
王自在道：“看清楚了。”
“那你打一遍我看看。”陈万里道。
王自在当即摆好架势，一拳一式打了起来。现如今他已经能够做到过目不忘，看过一遍就能记在心底。第一遍还有点生涩，第二遍就渐入佳境了。打了第三遍，就已经能够融会贯通，熟练运用。
打了三遍之后，感觉已经掌握此招精髓，王自在停了下来问道：“师傅，为什么我打不出那声脆响呢？”
“哈哈，那声脆响要达到拳法中的明劲巅峰才能发出。你才练多大功夫，就能打出脆响？”陈万里抚须哈哈一笑道。
王自在问道：“明劲巅峰？”
陈万里道：“拳法分为三个境界，明劲、暗劲、化劲。明劲好理解，现在社会上几乎所有的功夫都是明劲层次，当然这个层次也是分高低的，暗劲就是暗无声息，举重若轻。练到深处，一跺脚，无声无息间就能将石头踩碎。化劲距你太过遥远，现在无需多说。”
“那师傅现在是境界？”王自在问道。
陈万里看着他微笑不语，片刻后说道“武术打法，一招鲜，吃遍天。你把这招练透之后我再教你别的。你练习吧。”
王自在闻言不再追问，继续练起了撇身捶打法。正所谓拳打百遍，其义自现。这一招，王自在连续不停的打了一个小时，足足打了百遍。边打边用心体会。在第一百遍的时候，“啪”的一声轻响发出。声音很轻，不像陈万里打出的如同鞭炮炸响。
但是这个声音传到陈万里耳中，却如同炸雷。让他大吃一惊道：“你的资质果然妖孽，我八岁习武，用了整整10年才能达到明劲巅峰，发出脆响。你竟然练了一个小时就做到了！”
王自在挠挠头，被夸的优点不好意思，不过他知道自己的情况。经过开天神功净化的身体，正在朝着“无暇之体”迈进。等到神功一转一层练成，他的资质会更加妖孽，世间无人能及。
“既然你已经达到明劲巅峰，普通大汉10个也不是你对手。不过我辈习武之人勤学苦练为的是强身健体，保家卫国。对普通人出手要慎重，不然一下打过去就非死即残，就触犯法律了。这点你要切记。”陈万里道。
王自在道:“师傅，普通人也有坏人，比如说地痞无聊，流氓混混。如果遭到他们的围攻呢？”
“遭到围攻自然要反击，连自己都保护不了，还何来保家卫国。只是分寸拿捏需有度。”
“弟弟明白！”王自在乖乖的表态，旋即问道：“天娇呢，今天怎么没看到她？”
陈万里看了王自在一眼道“天娇为了陪我，调到太县公安局刑警队工作。说是遇到一个大案子，通宵加班，昨晚都没回家。”
“原来天娇是个刑警。看起来只有十七八岁呢，这是长的显嫩呢？还是长的显嫩呢？”思量之余，王自在不禁肃然起敬。一个娇滴滴的大美女，明显有良好的家庭条件，还愿意做辛苦又危险的刑警。
“人各有志，天娇她受我影响喜欢打打杀杀的工作。我也不勉强她，儿孙自有儿孙福嘛！呵呵”陈万里明白王自在心中所想，解释道。
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结束晨练的王自在回到出租屋，王威已经起床。两人准备一番，吃点早餐。一起去了学校。王自在心中有所感应，觉得今日去学校会有事发生，不知道是白计划还是白利海，昨日吃了亏，以他们的嚣张脾性，一定不会善罢甘休。
不过王自在有神功在身，功夫也已经修炼到明劲境界，一般人都不是对手。性格变得更加坚毅，自然无所畏惧。反而有隐隐的期待，有功夫在身却没有机会施展，犹如锦衣夜行，太过无趣。他想通过战斗，来验证验证这几日的修炼成果。
来打学校大门口，看到一群人站在大门旁的墙边围观。走进一看，原来是一张通缉令。通缉令的上方是一张照片，照片上之人长着一双三角眼，充满凶戾之气。上面说根据可靠消息，国家A级通缉重犯赵龙已经潜入本地。并强调说此人极度危险，请市民不要擅自行动，提供线索破案者奖励人民币三十万。
看到那个数字，王自在呼吸一阵紧促，急需要钱的他如果能够得到这笔奖金，就能把欠的债还上。虽然师傅从未说过钱的事，但是他一直打定了注意是要归还这笔钱的。这是王自在的道，欠债还钱，天经地义。师傅要不要是一回事，他还不还就是另外一回事了。
可是人海茫茫，想要碰到此人，谈何容易。旋即又想起了陈天娇。这个师傅的美女孙女虽然貌似看他不爽，老跟他斗嘴，但毕竟还是他的师侄女。希望她不会遇到此通缉犯发生危险才好。
正在刑警队办公楼里紧张排查线索的陈天娇突然打了个喷嚏。暗道今天没有着凉啊，莫非是有人在咒我？念头一转之后，再次投入了紧张的工作当中。
王自在跟王威一起向9班教室走去。周边的人都不知道，他从早晨起床到现在，一直在熟悉自己的初步领域，玩的那是一个不亦乐乎。
