在一部美国电影里，漂亮的女主角说出“你不能拒绝巧克力，就像你不能拒绝爱情”这样的爱情宣言。当你寂寞的时候，一份爱情摆在你面前，尽管它并不是你想要的那种爱情，但是你会有勇气拒绝它吗？
我们的青春很短暂，但是爱情却可以很久远，如果在一份错误的爱情里面纠缠，无异于浪费我们短暂的青春，同时也是对对方爱情的亵渎。拒绝一份自己不想要的爱情，就好比砸饥饿的时候拒绝摆在面前的巧克力，这需要勇气，也需要理智。
情景一：
当我告诉好友我拒绝了单波的爱时，好友刚刚喝到嘴里的水喷到了我脸上，我还没来及擦，就听见她骂我是个傻女人，放着这样一个钻石王老五居然拒绝，然后她走过来摸摸我的额头，关心地问道：“我看看你是不是发烧把脑子烧坏了。”
我是刚大病过一场，高烧了三天，但是我的脑子没有烧坏，我很清楚自己想要什么，从小我就是这样一个人，自己喜欢的会努力去争取，自己不喜欢的也从不占有。也许正是这样的性格，我注定和单波这样的好男人无缘。单波向我表白时，我刚刚失恋一个星期，男友的背叛让我倍受打击，一下就病倒了，单波就是在这个时候及时出现在我身边，为躺在病床上的我端茶倒水，甚至是煮粥喂药，做到了一个优秀男朋友应该做的。
可是我偏偏不喜欢他这样的类型，虽然他样貌出众，也够睿智幽默，但是他这个人优柔寡断。他喜欢我早就知道，只是那个时候我有男朋友，我们部门一个女孩很喜欢单波，经常给他送饭，约他看电影。而单波也知道那个女孩喜欢他，但是他没有明确表示过他的态度，对于女孩的示好他也是来者不拒，但是却始终不肯给人家一个名分。我问他为什么，他说因为他想过拒绝，但是又怕伤害人家，于是就这样拖了下来。
我向来不喜欢优柔寡断的人，就算现在的我很需要一个肩膀依靠，但是我不能这么自私，为了不让自己寂寞，耽误单波的幸福。
情景二：
我老公是我父亲的得意门生，父亲在世时经常请他到家里做客。次数多了，我们渐渐熟悉起来，那时候我刚刚结束了一段恋情，父母就有意撮合我们在一起，虽然我一直把他当哥哥看，看父母那么喜欢他，我就答应了，没多久我们就结婚了。
结婚前我就发现他有一点大男子主义，没想到结婚以后他的大男子主义严重了。他先是让我辞掉工作，然后在家里很少做家务，要是在他的朋友同事面前，他绝对不允许我反驳他一句，哪怕只剩我们两个人的时候再赔礼道歉给我。现在我有一天后悔嫁给他，虽然以前对他并不喜欢，但是也不至于讨厌，但是我现在却越来越讨厌他，想着要和他生活一辈子，我就觉得难熬。
正当我准备提出离婚时，父亲生病住进了医院，他忙里忙外，比我这个做女儿的都尽心尽力，我又开始动摇了。
在爱情中分清爱与不爱很重要，因为这不仅仅关系到你的幸福，也关系到另外一个人的幸福。也许你会觉得拒绝一个人对那个人而言是很残忍的事情，但如果不拒绝就等于感情欺骗，这对对方而言更加残忍。
先甜后苦的“巧克力爱情”
前面提到寂寞时遇到的爱，就好比是很饿的时候面对着一块巧克力。这时候，被饥饿冲昏头脑的人，往往会拿起来巧克力填饱自己饥肠辘辘的肚子。就像是在寂寞中的人，往往会选择一个自己并不爱的人来排解自己的寂寞，而这样的行为是很危险的。
在十分饥饿时，一块味道浓郁的巧克力进入胃里后，饥饿的感觉会在瞬间消失不见，糖分和咖啡因会给人的神经带来一种极度兴奋的体验。然后三十分钟后，一阵尖厉的疼痛会突然撕扯你的胃，并且头也开始发晕，刚才满足感会消失不见，这种痛苦远远超过了之前的饥饿感。这并不是巧克力有问题，而是你在饥饿的时候没有给自己补充必要的营养，只是通过巧克力来解决自己的一时之需。
这就是选择“巧克力爱情”的后果，也许它会让填补一时的寂寞，解决一时的需要，但是带来的后患也是无穷的。
爱情中的“比林定律”
拒绝，对于每一个人而言都是一件很难办到事情，哪怕是处事本领再高的人，也会为怎样拒绝别人而伤脑筋。
大多数人都害怕拒绝别人，因为爱面子，因为怕得罪别人，因此在别人提出一些要求或者请求的时候，即使自己有些力不从心，但也会勉为其难，似乎这样做比说“不”更加容易。正是因为人们的这种心理，使自己陷入到“不得不”或者“被逼无奈”的窘境当中，更重要的是还会打乱自己的计划和安排，使自己的生活陷入被动，长此以来我们将无法享受给予和付出的真正快乐。
这样的现象在心理学中被称为“比林定律”，不懂得适时拒绝他人的示爱，这也是恋爱、相亲被动受挫的重要原因之一。为了取悦别人，或者出于礼貌尊重别人，会让人忽略自己真正的想法，导致感情生活不掉打乱，并且很容易赔上时间，赔上幸福。
“巧克力爱情”很盲目
人在寂寞的时候很可怕，因为那种寂寞的感觉会让想要拼命抓住些什么，如果这时候出现一段感情，说不定就会成为排解寂寞的工具。
也许这样的爱情会让你在初期体验快乐，但是这种没有长远打算的爱情很脆弱，它经不起世人挑剔的眼光，经不住来自各个领域的诱惑，也经不住时间的考验。也许你是一个多情的人，即便对方不是你爱的人，但是你仍然可以通过相处而爱上他，但是这样的爱情就如同鸡肋，食之无味又弃之可惜。如果你是一个追求完美的人，你只不过是在玩一个感情游戏，给空虚的自己找一个玩伴。这样看似是在排解寂寞，事实上只会让自己更家空虚。
面对一个渴望已久的恋爱机会，很多人往往会奋不顾身，分不清东南西北，也不知道自己真正想要什么，这就是“巧克力爱情”的盲目性。
给别人一个机会
盲目的接受一份“巧克力爱情”是很自私的行为，因为你不爱对方却占有了对方，他给了你爱，而你却不能回应给他。
因此，如果你不爱眼前这个人，就请拒绝他，放开他，给别人一个机会来爱他。如果是你被别人拒绝了，那就请你放开自己，就算那个人再优秀，他不爱你，你再留恋也是浪费自己的感情，倒不如给自己一个机会，去找一个你爱他，他也爱你的人。
学会拒绝
如果你不好意思拒绝对方，那么你可以给自己一些心理暗示，例如：我有权拒绝他人，我应该大胆得表达个人权利和情感。
当然要尽量使自己的拒绝对对方的伤害降到最低点，这就需要你讲究一些技巧，来委婉地表达自己的意愿，向对方阐明自己的难处或状态所限。女性在拒绝对方时，最好知道对方是什么样的人，这样就能选择合适的方式拒绝。
学会拒绝的前提是自己明白自己想要什么样的感情，自己的接受底线在哪里，不要因为一些耀眼的光环而扰乱自己原本的计划。同时，一旦决定拒绝就不要拖拖拉拉，坚决一点对双方都好。
