李佳为道修，同时也是炼丹师，而且还是从地球来的。李佳的身体相对来说还是比较弱的。在一灵两兽两灵植的嫌弃下决定练体。
“主人，你的身体体质太弱。我们觉得主人你应该学习练体了。我们可不想以后主人在斗法的时候肉体一下子就被打残了。”扶苏满脸嫌弃的说道。其实扶苏就是为了李佳考虑到，但是由于面子上过不去才恶狠狠地说。
“主人，雪绯也觉得主人需要练体。毕竟主人的身体真的很弱，反正练体对主人也是有好处的。”雪绯说道。
“是啊！是啊！主人。如果你练体就能够永远一身好身材了，等到我们以后回到地球以后别人都会羡慕你拥有一副好身材的。”雪璃狗腿的说道。
“好了，我知道了。我会练体的。”李佳欣慰的看着这些灵宠如此关心地说道。
而，由于扶苏对李佳不敬，李佳就略微惩戒了扶苏，又鼓励了一番扶苏，以维护自己主人的地位。也为预防灵宠背叛自己。
李佳吃饱喝足了睡足。第二天李佳起的很早精力很是充足。拿出一本叫《混沌练体诀》的练体法诀，开始了练体之路。
练体，就是以自身的身体为根本，逆天修身的一门法诀。身体炼制强度可以与神器相媲美。但是，练体修炼起来，却是很困难。因为炼体术乃是逆天修身的一门的法诀，需要磐石般的意志力，长久的苦修，不然就连练体的第一道门槛也迈不过。
“而自己修炼的这本《混沌练体诀》需要配合药浴修炼，需要历经通脉练皮练肉易筋锻骨方可正式修炼。看来修炼这本法诀还挺贵的。幸亏自己有空间和扶苏和迦霓两个大神在否则自自己想都不能想。”李佳自言自语的说道。
“那是主人，扶苏和迦霓很厉害的。”雪璃狗腿的说道。
“那是你们主人运起逆天，否则也得不到这两个神树啊。”李佳臭屁的说道。
“是！是！是！主人。”四只异口同声的回答李佳说道。
其实两兽两植一灵早早就准备好了药草，就得李佳本人入坑了。
不一会李佳便开始泡药浴，洗髓身体内的杂质。虽然，很痛苦但是李佳还是忍着剧痛运起《混沌练体诀》的法诀打通自己的经脉和窍穴。而这过程很痛苦就犹如活生生的被刀一片片的割肉一般。
而通脉就是汇聚天地之间的灵气，凝结于丹田；冲击经脉，打通身体内的各处穴位，令经脉畅通无阻，使得天地灵气沿着全身经脉，达到身体的每一寸的肌肉，每一块骨头，从而达到淬炼筋骨血肉，让身体变强。
李佳疼的嘴角都要破了，渗出了血迹。虽然真的很疼，疼到李佳连死的欲望都有，但她想到自己还想要回地球便硬着头皮咬着牙坚持。
“人体十二经络，奇经八脉，七百二十个学位。我才打通两条经脉，五十个穴位i，我什么时候才能打通全身经脉和学位啊？”李佳很无奈的自言自语的说道。
“主人，你必须要忍住，不前功尽弃了。修炼《混沌练体诀》首先必须要打通全身的经脉和学位才可以修炼这本法诀。没办法主人的身体虽然常常洗髓，但是在地球的时候主人的五脏六腑都有不同的损伤，体质也很弱。所以主人才那么痛苦。”迦霓赶紧的说道。
听着迦霓的话李佳很是生气，李佳心里想：“自己的身体弱，在地球自己的身体可是体质很好的，身边的有不少的男生的身体就不如自己呢。”虽然李佳心里这样想着但是李佳还是继续运行着法诀。而扶苏他们则帮李佳不停的换药液。李佳则依旧在药桶里泡着。这样的情况持续了三个多月，直到李佳把。全身的经脉和窍穴全都打通，李佳结束了第一阶段的药浴。
第一阶段的药浴不但使得李佳的全身的经脉和窍穴全得以打通，还使得李佳的皮肤更加白皙细腻。当然也更加厚实。而药浴后的效果出乎李佳的预料。李佳本以为练体以为全身都是肌肉，李佳没想到练体之后皮肤变得更加白皙细腻，只是有一些厚实一些而已。虽然很痛苦，但是一想到皮肤变得更加白皙细腻了李佳就觉得划算。
而通脉之后，便是练皮练肉易筋锻骨。练皮大成之后，才可练肉的修炼。练肉大成之后便是易筋的修炼，易筋大成之后，方可锻骨的修炼。而练皮练肉易筋锻骨都可以通过雷电、药浴、各种灵泉，如雷雳泉等各种灵物进行练皮练肉易筋锻骨。而修炼《混沌练体诀》就需要配合各种药浴或者雷电之力等进行修炼。随着时间的流逝，上古时期有的灵植，现在都已经消失或者退化。《混沌练体诀》虽然为高阶功法，但是修炼《混沌练体诀》的代价很是昂贵，所以现在的修真者很少人会修练此本法诀。而这一切菜鸟李佳都不得而知。
“每一次泡药浴都像要死了一样！我什么时候才能结束啊。”李佳心里这样想着。但是李佳还是开始了第二阶段的药浴。
第二阶段的药浴比第一阶段的药浴药效更加强烈，但是经过前面几个月的药浴之后李佳已不再那么痛苦，尤其是见到药浴之后皮肤的便的更加好了之后，李佳已经开始慢慢的享受药浴。
第二阶段的药浴是练皮，李佳信心十足。李佳运行《混元天诀》法诀吸呐天地间的灵气和药桶里的药力。李佳经过三个月后达到练皮大成。
因着有扶苏和迦霓两个大神在，李佳在元荒森林里得到了大量的灵植、灵物、还有一眼雷雳泉。这也李佳的幸运所在。而李佳却从未因着这大运而骄傲，，一直是虚心而低调的在修真界行走。而就是这低调让李佳都过了好几次的险境。
第三阶段是易筋。李佳这一次没有泡药浴，而是泡在雷雳泉里。李佳闭目泡在雷雳泉中，运起《混元天诀》吸收着雷雳泉中的雷灵气。李佳让雷之力行走在这个筋脉之中。而强大的雷灵气在筋脉之中冲刷着，带来的是撕裂般的痛苦，而丹田之中的灵气，暴虐之极，宛若无数把锋利的刀子活生生的在一刀一刀的割着李佳的肉一般痛苦。李佳咬紧牙关，大汗淋漓。有那么几次李佳都像放弃了，但是想到要回到地球见自己的父母就觉得不能放弃，咬牙继续的坚持着。
李佳正经历《混沌练体诀》中的开始的第四阶段——易筋。
虽然很痛苦，但是李佳还是坚持了下来，经过三个多月李佳吧易筋练到大成。便开始锻骨。而锻骨是李佳正式开始修炼《混沌练体诀》的最后一道门槛。
李佳泡在雷雳泉中运起法诀，运起灵气达到全身的每一寸肌肤，每一块骨头。而汇聚的灵气一次又一次的冲刷着李佳的全身。
强大而暴虐的灵气在李佳体内充斥着，像一条水流喘急得小溪一般，在李佳体内到处乱串。李佳按照书中所说的运至全身的每一块骨头。
突然，李佳体内的灵气变得平和了。李佳知道自己成功了，成功的完成了《混沌练体诀》的第一阶段通脉练皮练肉易筋锻骨。而李佳的身体的强度相当于三阶上品灵器。
而李佳能成功练成《混沌练体诀》还要归功于《混元天诀》。由于时代变迁，导致许多功法失传，所以很多人都不知道《混沌练体诀》是因《混元天诀》才有的，是由于创作这本《混元天诀》的人嫌弃自己的后代体质较为薄弱而才创作出《混沌练体诀》。作为修真菜鸟的李佳一切都不得而知，全凭误打误撞成功了。
