夜无声：“既然时间是大脑里的一种程序，那么如果改变这种程序，结果会是如何呢？结果是你穿越了！哈哈！”
刘俊：“这么神？？？”
夜无声：“开个玩笑嘛，穿越是不可能的，但改变人生倒是有可能。时间线技术由Tad James在NLP和催眠技术上发展而来，随著发展壮大它已经独立出来。所以现在有专门的时间线课程，一般都是几天。我们先来看看由Edward T.Hall提出了时间线最常见二种类型：
第一类叫【融入型】(In Time)，也有人称作内时间线型或阿拉伯式的时间。这种类型的特征是时间线会穿过身体，如图所示。（夜无声展示了一张图，图上是顶部视角的头像，有一条直接从下往下竖穿过头像，上面写著未来，下面写著过去）这个图，只是一个典型的图示，并不代表实际中时间线就一定像图上的一样，笔直的。实际的情况也有可能是从左到右，也有可能是V字型，S型都有可能，但【共同点】是会穿过大脑或者说身体。
融入型活在时间线的目前这一部份，所以就比较不易知觉到时间的流逝。他们比较随兴，比较不准时及吻合截止时间。他们就是那些，打开日历，而惊讶于时间只剩一点点的人。他们比较能活在当下，做事情投入度高，不太注重时间管理，相比Through Time的人来说压力也较小，中东的阿拉伯、伊斯兰国家，印度，南方如南太平洋，加勒比海地区，甚至美国南部的人多半是这种类型。像印度的火车以晚点而闻名于世，正是因为这个原因，他们的时间线类型决定了他们的行为。印度也不怎么注重历史，所以玄奘大师的《大唐西域记》就成了研究印度当年历史的珍贵资料。
第二类叫【脱离型】(Through Time)，或称作欧美型。如图，这个是典型的脱离型。（夜无声又展示了一张图，图上是同样顶部视角的头像，不过这次直线从左到右，而且在头像鼻子的前方，右边写著未来，左边写著过去）一般来说，过去的部分会位于左侧，未来的部分在右侧。左侧的整个部分，比如可能位于左后侧，不一定像图上一样正好正左侧，右侧部分一样的道理。
这种类型的人抽离、注重未来策划、注重时间管理，很准时，相对In Time的人较大压力。一些程序员多半是这种类型的，而艺术家一类的人多半是融入型。英美脱离型的人比较多。
看这个图，我划了一条红线（就在脱离型图的基础上，加了一条与原来的时间线平行的红线，这条红线正好切著眼球连缘）。红线上面的部分，都是视觉可见的部分。下面的部分，则是视觉不可见的部分。假如上面这个，他的时间线打了个弯，未来的部分弯到（红线）视线后面的去了，不在可视的范围内，那这个人就活在过去，因为看不到未来。那些活在过去的人或者说处事很容易受过去影响的人，过去的时间线多半在眼前的部分，未来的则在眼后。
反过来，如果过去弯到视线后，看不到了，则不易从过去的事件中吸取经验教训。NLP创始人班德勒曾经提过一个很有趣的案例：
一位男士因为吸毒而报废了整个人生，他进出监狱十多年却乐此不疲，仿佛监狱中苦难的生活无法给他任何教训。班德勒引导出这位男士的时间线，这位男士过去的时间线被真的“抛在脑后”。由于看不到过去的事件，所以对于坐牢的痛苦就像是没发生过一样，自然学不到教训。班德勒只做了一个很简单的动作，把时间到转过来，将过去放到他的前方。突然间这位男士终于看见了过去的人生就毁在毒品上，于是大哭了一场，从此就彻底的把毒瘾戒除了。
时间线也可能是立体的。如何知道自己的时间线是什么样的呢？这个就牵扯到时间线的萃取了。下面我们说一下如何萃取时间线。
步骤如下：
先做深呼吸，放松身体，让自己感觉到舒服。
1、选择一件日常工作：找出一件普通的经验，你每天都做的事，像刷牙或洗脸。
2、过去：当你想起这件事时，想一想你上个星期做这件事的时间，你是怎样知道那是一个星期前的经验呢？然后想一想一个月前你做同一件事的时间，想一想一年前甚至两年前，最后是三年前，想一想你是怎样知道这些经验是发生在不同的时间段里的呢？它们有什么区别的吗？（我不是问你它们发生的地点有何不同，我是要你找出当你同时想著这些不同的时刻时这些经验在脑海中是怎样排列的？）
对有些人而言，这些事在他们的左边，另外有些人发现这些事在他们身后，他们必须东张西望才看到过去，有些人的过去在他们的右边，找出你自己过去的这些事件点。如果是帮别人做，要注意观察了，让他用手指出来在哪儿
3、未来：你的未来在哪里，想出明天你在做相同的工作（比如刷牙）后天、一个星期后、一个月后、六个月后、一年后、两年后……找出你的大脑是怎样为你期待未来将要发生的经验排序。现在同时想著这些时刻，并发现它们在空间中如何排列出你时间线的未来部分。许多人发现，未来在他们的正前方一直向前延伸，也有人发现，未来在自己的右侧。未来也一样，二三个点能定位出来了，一般是明天，三年后，十年后。
4、你个人的时间线：将时间线上你的过去、现在和未来连接在一起，就是你的时间线
或许你会发现，你的时间线是一条穿越而过的弧线，现在和未来在你的正前方，你的过去在身后延伸。无论如何，找出你自己的时间线。当你真正完整地发现自己的时间线，许多快速和奇妙改变就有了可能。”
