6 烤箱预热至上下火200℃,将做法5的草虾移入烤箱烤约10分钟。将烤好的草虾取出,排入盘中,最后撒上香葱末,放上柠檬片装饰即可。
香菇素丸
原料
豆腐 2块
干香菇 数朵
芹菜 20克
马铃薯 20克
胡萝卜 20克
玉米粉 60克
调料
盐 少许
糖 少许
制作方法
1 将干香菇洗净,放入冷水中浸泡至软,挤干水分,切成丁状备用。
2 将芹菜、胡萝卜、马铃薯去皮洗净,胡萝卜、芹菜切成末,马铃薯切成块状备用。
3 蒸锅加入半锅水烧沸,将马铃薯放入蒸锅蒸约30分钟至软烂取出,压成泥状备用。
4 将豆腐洗净,沥干水分后与芹菜末、胡萝卜末倒入做法3的容器中。
5 将做法1的香菇丁与调料加入做法4中拌匀。
6 将玉米粉加入做法5中,搅拌均匀即为香菇泥。
7 左手取适量的香菇泥,从虎口挤出成圆球状,右手拿汤匙将圆球刮起。
8 锅中倒入半锅食用油烧热至140℃,将做法7的香菇丸逐个地放入锅中炸至金黄色即可捞出。
油炸海带
原料
新鲜海带 300克
面粉 50克
鸡蛋 2个
食用油 1000克
调料
盐 4克
制作方法
1 将海带洗净,沥干水分,切成三角形。
2 将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。
3 将面粉加入做法2中拌匀为面糊。
4 将调料加入做法3的面糊中搅匀。
5 将海带倒入做法4中均匀地沾裹上面糊。
6 取油锅加入油预热,将海带逐块放入油锅中以中火煎炸。
7 海带两面煎炸至金黄色时捞出。
香烤子排
原料
小排骨 500克
蒜头 5瓣
调料
A 酱油(生抽) 30克糖 15克米酒 6克番茄酱 30克
B 味啉 适量
制作方法
1 将小排骨洗净,切成8厘米左右的长段,沥干水分备用。
2 将蒜去皮,洗净,切末备用。
3 取一个小叉在排骨肉上刺数个小洞,以使腌制时更易入味。
4 将做法3的排骨放入盘中,加入蒜末。
5 将调料A全部加入做法4中。
6 将做法5用筷子拌匀,腌制约40分钟至排骨肉入味。
7 烤箱上下火预热至180℃,烤盘垫上一层锡箔纸,将做法6的排骨肉排入烤盘。
8 将烤盘移入烤箱,烤25~30分钟至肉呈亮红色,烤的中途取出2~3次刷上味啉。
椰奶炸鸡
原料
鸡翅 400克
调料
A 椰浆 150克牛奶 50克蛋液 1个盐 5克柠檬汁 10克胡椒粉 适量
B 吉士粉 150克脆皮炸鸡粉 75克
制作方法
1 将调料A混合拌匀为腌浆备用。2 将调料B混合拌匀为炸粉备用。
3 将鸡翅洗净,沥干水分,用叉子在鸡翅上刺数下。
4 取刀,在鸡翅上割一刀,使其腌
制时更快入味,煎炸时更快熟透。5 将鸡翅倒入做法1中腌制30分钟。6 将腌制好的鸡翅放入做法2的炸粉
中,均匀地沾裹上炸粉。
7 锅中倒入半锅油,烧热至180℃,将做法6的鸡翅放入锅中以中火煎炸。
8 待鸡翅炸至表面金黄且熟透时捞
出,沥干油分即可食用。
小贴士
根据个人喜好,喜好吃胡椒味可在鸡翅上撒上适量的胡椒碎味道更佳哦!
鱼豆腐丸子
原料
草鱼肉(去皮、骨和筋膜) 350克
蛋清 3个
碎冰 100克
木薯粉 80克
调料
盐 12克
细砂糖 24克
白胡椒粉 1克
香油 6克
制作方法
1 将草鱼肉剥成小块,冲冷水约15分钟后挑出细刺,再捞出轻轻地压掉多余水分,放置冰箱冷冻至略硬。
2 将做法1的草鱼肉取出,放入搅拌机内,加入盐及碎冰搅拌约3分钟取出,倒入盘中。
3 将剩余调料全部加入做法2中。
4 将木薯粉加入做法3中,再次搅拌约1分钟。
5 取一打蛋器,将蛋清打至膨胀变白。
6 将做法5的蛋清慢慢加入做法4中拌匀为鱼豆腐浆备用。
7 油锅中加入半锅油预热,左手取适量的鱼豆腐浆,从虎口挤出成圆球状,右手拿汤匙刮起,放入油锅中,以低温煎炸。
8 待鱼豆腐丸子炸至膨胀且表面金黄色时即可捞出,沥干油分,放凉后即成油豆腐状。
意式炸鸡
原料
鸡腿 2个
水 20克
调料
盐 2克
美式炸鸡粉 3克
意大利香料 2克
罗勒末 适量
制作方法
1 将水倒入美式炸鸡粉中混合。
2 将盐加入做法1中混合。
3 将意大利香料加入做法2中。
4 将罗勒末加入做法3中混合拌匀为粉浆备用。
5 将鸡腿洗净,切成块状。
6 将鸡腿块倒入做法4的粉浆中,腌制30分钟。
7 取锅,倒入半锅油预热至150℃,将做法6的鸡块再次拌匀,逐块放入油锅中以中火煎炸。
8 待鸡块炸至表面金黄色且熟透即可捞出,沥干油分。
一口炸猪排
原料
夹心猪肉 500克
圆白菜丝 100克
海苔粉 3克
鲣鱼干薄片 5克
低筋面粉 100克
面包糠 75克
蛋液 2个
调料
盐 5克
胡椒粉 适量
沙拉酱 适量
制作方法
1 将夹心猪肉洗净,沥干水分,切成块状备用。
2 取一根小叉在猪肉块上刺上多个小洞,以便于腌制入味。
3 将盐、胡椒粉加入做法1的猪肉块中拌匀,腌制20分钟。
4 将腌制好的猪肉块均匀地沾裹上面粉。
5 将沾有面粉的猪肉块均匀地沾上蛋液
6 将沾有蛋液的猪肉块沾上面包糠,用手略压紧。
7 锅中倒入半锅油烧热至160℃,将做法6的猪肉块放入锅中,炸至两面金黄色且熟透即可捞出。
8 取一盘子,铺上圆白菜丝,将做法7炸熟的猪排放在圆白菜上面,挤上沙拉酱,最后撒上鲣鱼干薄片及海苔粉,放上西兰花装饰即可。
芋丸
原料
芋头 300克
红豆沙 100克
澄粉 100克色拉油 30克
热水(90℃) 100克
调料
盐 5克
细砂糖 80克
制作方法
1 将芋头去皮洗净,切成块状,放入烧沸的蒸锅中蒸约30分钟。
2 将澄粉与热水混合调匀备用。
3 将红豆沙平均分成20份,每份为5克,搓成圆球状。
4 将做法1蒸熟的芋头块取出,放入盘中,趁热捣成泥状。
5 将做法2的澄粉水、色拉油、调料倒入做法4中混合拌匀即为芋泥,静置放凉备用。
6 将做法5平均分成20份,每份搓揉成圆球状后压扁为芋皮。
7 将做法3的豆沙球放在芋皮中央,收口搓揉成圆球即为芋丸备用。
8 锅中加入半锅食用油,烧热至160℃,放入做法7的芋丸,炸至表面金黄即可捞出,沥干油分。
原味脆皮炸鸡
原料
鸡腿排 2片
鸡翅 1只
水 10克
调料
脆皮鳞片炸鸡粉 30克
蛋液 20克
糖 1.25克
鸡粉 1.25克
酱油 15克
制作方法
1 将鸡腿排、鸡翅洗净,沥干水分,放入玻璃容器中备用。
2 取一根竹扦,在鸡翅上刺上数个小洞,以使鸡块更入味。
3 将脆皮鳞片炸鸡粉、蛋液倒入容器中。
4 将水加入做法3的容器中混合拌匀为粉浆备用。
5 将剩余的调料加入做法4的容器中拌匀。
6 将做法5的粉浆倒入做法1的容器中混合搅拌均匀,腌制20~30分钟备用。
7 锅中加入半锅油预热至150℃,将做法6的鸡块放入油锅中以中火煎炸。
8 待鸡腿排炸至表面金黄色且熟透即可捞出,沥干油分。
炸蔬菜丸子
原料
A 鸡胸肉(去骨) 300克蛋清 1/3个山药 38克姜泥 4克木薯粉 7.5克
B 芹菜茎末 30克荸荠末 25克淀粉 5克
C 胡萝卜丝 50克
洋葱丝 80克香菇(切丝) 3朵圆白菜丝 135克荸荠末 30克西芹菜丝 45克香菜末 15克D 蛋液 1又1/2个
面粉 150克
调料
A 盐 6克细砂糖 7.5克米酒 3.8克味噌 3.8克
B 盐 适量
C 盐 适量白胡椒粉 适量香油 适量
制作方法
1 将鸡胸肉洗净,沥干水分,去除筋膜,用肉锤将鸡胸肉剁成泥状,放入盘中备用。
2 将山药去皮、洗净,用菜刀拍打成泥状备用。
3 将调料A的盐加入做法1的鸡肉泥中抓匀,搅拌约2分钟。
4 将剩余的调料A、山药泥、姜泥、
蛋清加入做法3中混合搅拌均匀。5 将木薯粉加入做法4中搅拌均匀。6 将材料B及调料B加入做法5的鸡肉浆中,顺着同一方向混合搅拌均匀,接着用手拿起摔打数下后略搅拌,即为芹菜鸡肉浆。
7 将材料C及调料C加入做法6的芹菜鸡肉浆中拌匀。
8 将材料D加入做法7中混合搅拌均匀至黏稠状。
9 油锅中加入半锅油烧热至160℃,
左手取适量做法8的芹菜鸡肉浆,从虎口挤出呈圆球状,右手拿汤匙将圆球刮起,逐个放入油锅中以小火炸至外观定形后捞出,沥干油分盛盘。
小贴士
喜好吃番茄酱的可蘸上酱食用,口感更佳!
酸奶炸鸡
原料
鸡翅小腿 8个
原味酸奶 60克
调料
盐 2.5克
蒜粉 2.5克
百里香 少许
低筋面粉 60克
制作方法
1 将鸡翅小腿洗净,沥干水分,放入玻璃盘中备用。
2 取竹扦在鸡翅小腿上刺上数下。
3 将原味酸奶倒入玻璃盘中,加入盐、蒜粉。
4 将低筋面粉加入做法3中混合。
5 将百里香加入做法4中混合拌匀即为面糊备用。
6 将鸡翅小腿倒入做法5的面糊中混合拌匀,腌制20~30分钟。
7 锅中倒入食用油预热至150℃,将做法6的鸡翅小腿放入锅中以中火煎炸。
8 炸至表面金黄且熟透捞出,沥干油分即可。
番茄芝士炸鸡
原料
鸡翅小腿 8个
调料
A 番茄酱 60克
蛋液 20克
盐 2~3克B 芝士粉 15克
面包粉 60克
制作方法
1 将调味料A全部倒入玻璃容器中混合调匀。
2 将鸡翅小腿洗净,沥干水分,倒入做法1中拌匀。
3 用一个带有尖嘴的工具或牙签,在鸡翅小腿上刺上数个小洞,使其更入味。
4 将芝士粉与面包粉混合拌匀。
5 将每个鸡翅小腿放入做法4中,均匀地沾裹上芝士面包粉。
6 锅中倒入半锅油烧热至150℃,将做法5的鸡翅小腿放入油锅中,以中火炸至表面金黄且熟透即可捞出,沥干油分。
特色卷饼
金薯甜葱饼
原料
A 红薯 500克蛋黄 2个无盐黄油 75克
B 中筋面粉 200克盐 2克温水(65℃) 120克
C 葱花 60克色拉油 30克盐 2克
制作方法
1 将材料B的盐与面粉混合拌匀,加入温水拌匀,双手揉搓成一个光滑的面团,盖上湿布静置3 0分钟。
2 将面团分成3份,分别擀成0.2厘米厚的长方形面皮,表面刷上一层材料C的色拉油。
3 材料C的葱花与盐混合拌匀,软化后均匀地撒在做法2的面皮上,接着再撒上一层薄盐,卷成长条状后再盘绕成螺旋状,静置25~30分钟。
4 将醒好的面团压扁,擀成0.6厘米厚的圆片。
5 平底锅预热,倒入适量色拉油,放入做法4的饼皮以小火煎至两面金黄色即可取出备用。
6 将红薯洗净,去皮,切成滚刀块状,放入水沸蒸锅中蒸约30分钟至软烂。
7 将蒸熟的红薯取出,倒入玻璃盘中,趁热捣成泥状。
8 将无盐黄油、蛋黄放入红薯泥中混合搅匀即为金薯馅。
9 烤箱预热至上下火160℃,将葱油饼切成小正方形,排入烤盘,金薯馅装入裱花袋,挤入正方形饼皮上方整形成金字塔状,表面刷上蛋黄液,移入烤箱烤20~25分钟即可。
豆沙麻薯锅饼
原料
A 中筋面粉 50克淀粉 2.5克鸡蛋 1个水 100克盐 1克
B 糯米粉 125克玉米淀粉 50克水 235克红豆沙 适量熟糯米粉 50克
C 红豆沙 200克黑芝麻 5克色拉油 15克
制作方法
1 将材料A的鸡蛋与100克水混合搅拌均匀,加入中筋面粉、淀粉与盐混合拌匀。
2 取一打蛋器,将做法1打成光滑的面糊,静置20分钟。
3 取平底锅预热,加入适量色拉油,倒入一勺做法1的面糊,手拿起锅迅速摇晃一圈其使面糊摊匀,煎至两面定形后即可取出为蛋饼皮备用。
4 将材料B糯米粉、玉米淀粉混合,加入水235克搅拌成粉浆,放入水沸的蒸锅中蒸约20分钟至熟,出锅后再搅拌下,盖上保鲜膜冷切至室温。
5 戴上一次性手套,抹上少许油防沾,用勺子挖一团做法4浆团,团圆,压扁,包入适量材料B豆沙馅,收口包紧,接着滚上一层熟糯米粉即为麻薯。
6 麻薯擀成圆片状,黑芝麻均匀地撒在蛋饼皮上,用擀面棍用力地将黑芝麻压入饼皮中。
7 将材料C的200克豆沙分成两份,分别抹在2张饼皮上面,接着放上一块麻薯,盖上另一张饼皮。
8 平底锅烧热,倒入适量油,放入做法7的麻薯饼,以小火将两面煎至呈金黄色即可取出,切片盛盘
马铃薯烘蛋饼
原料
A 马铃薯 1个(250克)鸡蛋 2个
B 中筋面粉 100克鸡蛋 2个葱花 20克水 200克
调料
A 盐 2克
B 盐 2克黑胡椒粉 0.5克香芹末 适量
制作方法
1 将原料B的鸡蛋与水混合搅拌均匀,加入中筋面粉与调料A混合
2 取一打蛋器,将做法1打成光滑的面糊,接着加入葱花拌匀备用。
3 马铃薯洗净,去皮,切细丝,放入清水中清洗几遍洗去表面的淀粉质。
4 锅中加入水烧沸,将做法3的马铃薯丝倒入锅中滚烫3分钟,捞出沥干水分。